100天的堅(jiān)持——換來(lái)蛻變與改變
2017.10.13
遇見(jiàn)對(duì)的事，做起來(lái)時(shí)間總是過(guò)的很快怀伦，短短3個(gè)月多脆烟，100天，2400小時(shí)房待，就這樣過(guò)去了邢羔。這100天的學(xué)習(xí)，實(shí)踐桑孩，讓自己慢慢學(xué)會(huì)了時(shí)間管理拜鹤，不在渾渾噩噩的過(guò)每一天，感恩鄭班流椒，感恩五組的每一位朋友敏簿。
四年多的育兒生活，讓我與社會(huì)脫軌，漸漸的由當(dāng)初的興致勃勃慢慢過(guò)的每一天都是渾渾噩噩的惯裕。話說(shuō)曾經(jīng)的我也因?yàn)閮蓚€(gè)孩子間出現(xiàn)的問(wèn)題温数，質(zhì)疑過(guò)，難受過(guò)蜻势，甚至嚴(yán)重到絕望過(guò)撑刺，也許人的生活總是要經(jīng)歷痛苦才能成長(zhǎng)，才能夠珍惜眼前的生活握玛。
人的生活就是這樣够傍，當(dāng)你狀態(tài)好的時(shí)候，每天都感覺(jué)過(guò)的很快挠铲，沒(méi)有煩惱冕屯，遇到任何事情都可以迎刃而解；可是當(dāng)一個(gè)人狀態(tài)不好的時(shí)候市殷，每天都會(huì)覺(jué)得過(guò)的很累愕撰，甚至某些時(shí)候會(huì)有種度日如年的感覺(jué)。
這幾年我一直在這兩種狀態(tài)下交替生活醋寝，過(guò)的好壓抑搞挣，很痛苦∫粜撸可是很難改變囱桨，因?yàn)樵谥篮妥龅街g存在著一條難以逾越的溝壑。
為此我要感謝在生命中遇到了鄭班嗅绰，更感恩自己參加了天使實(shí)踐班舍肠，在這個(gè)班級(jí)里我收獲了在生活中學(xué)習(xí)不到的知識(shí)，并且通過(guò)這些知識(shí)一點(diǎn)點(diǎn)去改變自己窘面。100天下來(lái)翠语，臨近末尾，我漸漸的一點(diǎn)點(diǎn)完成了當(dāng)初根本不敢想象能完成的一些任務(wù)财边。這種感覺(jué)超級(jí)棒肌括，讓自己有了一種蛻變的感覺(jué)，心里豁然開(kāi)朗酣难。?
自己的目標(biāo)
1.早起谍夭，運(yùn)動(dòng)
2.每周讀一本書(shū)
3.減脂20斤
最早參加踐行班時(shí)，我只是抱著試一試的態(tài)度而來(lái)憨募，并沒(méi)有決心把它走下去紧索，第一是我并不相信有人會(huì)愿意無(wú)償奉獻(xiàn)而不求回報(bào)的免費(fèi)開(kāi)設(shè)學(xué)習(xí)課堂幫助大家，第二我知道自己做任何事三分鐘熱度菜谣，做一件事情從來(lái)沒(méi)有超過(guò)半個(gè)月珠漂。但是讓自己意想不到是當(dāng)我收到了鄭班郵寄來(lái)的《時(shí)間管理》的書(shū)和番茄鐘時(shí)晚缩，我相信了自己心中的不相信。而且自己也帶著那份相信堅(jiān)持下來(lái)了媳危，并且是真的一點(diǎn)點(diǎn)再改變而堅(jiān)持下來(lái)橡羞，我最初給自己定的三個(gè)目標(biāo)是早起運(yùn)動(dòng)，讀書(shū)济舆，減肥。第二個(gè)月時(shí)我又給自己加了一個(gè)情緒管理莺债。后來(lái)在聽(tīng)課程時(shí)講到先不要給自己設(shè)定過(guò)多的目標(biāo)或者過(guò)難的滋觉，于是就又把它撤掉了，但這個(gè)目標(biāo)依然在心里最底處齐邦，未曾忘記椎侠。踐行班的第一個(gè)月做的并不好，早起可以做到措拇，讀書(shū)做不到我纪，減脂也沒(méi)有做到，只能感覺(jué)在應(yīng)付公事丐吓，真正爆發(fā)是在第二個(gè)月浅悉，和死黨互動(dòng)增加，制訂了相應(yīng)的考核制度券犁，并且設(shè)立了獎(jiǎng)罰制度术健，最有意思的應(yīng)該是李班長(zhǎng)定制的五組跑團(tuán)比賽，簡(jiǎn)直讓自己爆發(fā)了一次粘衬，沖破了自己的舒適防線荞估，一路跑下去，堅(jiān)持到底稚新，為榮譽(yù)而戰(zhàn)勘伺，為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)，為自己而戰(zhàn)褂删。這快100天的路程飞醉，我為自己的堅(jiān)持與改變點(diǎn)贊，我為自己能改變的決心而點(diǎn)贊笤妙。最后說(shuō)到情緒管理冒掌，我一直不認(rèn)為自己能夠改變脾氣，可試著改變下來(lái)蹲盘，發(fā)現(xiàn)其實(shí)那種狀態(tài)特別舒適股毫，以前說(shuō)改變總是放在嘴上，從來(lái)沒(méi)有實(shí)際去做或者行動(dòng)召衔。這次為了改變自己做足了功課铃诬，看書(shū)，聽(tīng)課，和老師溝通趣席，等等兵志。每次給自己設(shè)定一只青蛙，然后去慢慢做宣肚，最后得到了一點(diǎn)一滴的收獲想罕。
參加天使踐行班讓我感到收獲最大的就是，通過(guò)自己不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)霉涨，可以慢慢把拖延癥改變按价，現(xiàn)在做事情越來(lái)越有條理，最重要的一點(diǎn)笙瑟，可以改變自己的情緒楼镐，慢慢變平和，不在對(duì)孩子進(jìn)行吼叫往枷，可以零距離與ta們溝通框产，可以不在給ta們貼標(biāo)簽，接受ta們的情緒错洁，允許他們發(fā)泄秉宿，做到尊重ta們，因?yàn)槲抑琅鸷⒆訉?duì)ta們心靈會(huì)造成多么嚴(yán)重的傷害屯碴，應(yīng)該從他們很小的時(shí)候起蘸鲸，只要不聽(tīng)話我就會(huì)吼他們，記得當(dāng)時(shí)的他們可憐兮兮的對(duì)我說(shuō)窿锉，媽媽酌摇，你溫柔點(diǎn)說(shuō)話。隨著時(shí)間的推移我非但沒(méi)有改變嗡载，反而變本加厲更加嚴(yán)重窑多，每天不是把哥哥訓(xùn)哭，就是把妹妹說(shuō)哭洼滚，最后自己也跟著哭埂息，為此我內(nèi)疚過(guò)，自責(zé)過(guò)遥巴，現(xiàn)在終于跨越了那條說(shuō)到與做到之間的溝壑千康，讓自己學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。正是自己這樣一點(diǎn)點(diǎn)的成長(zhǎng)铲掐，換來(lái)了孩子的改變拾弃，現(xiàn)在的哥哥變得自信，陽(yáng)光摆霉，與小朋友一起合作豪椿，交流奔坟，放學(xué)回家會(huì)和我一起分享幼兒園的新舞蹈，會(huì)豎大拇指夸獎(jiǎng)我做的面條好吃 搭盾，會(huì)凡事都考慮妹妹咳秉，天黑了，妹妹不敢一個(gè)人去客廳拿東西鸯隅，他會(huì)主動(dòng)幫妹妹去拿回來(lái)澜建，會(huì)分享好吃的給大家，現(xiàn)在的我滿眼里看孩子的都是好蝌以，而不是缺點(diǎn)霎奢，即便是犯錯(cuò)誤了，也會(huì)心平氣和去和他說(shuō)饼灿，不會(huì)一上來(lái)就兇他，真的是樣帝美，換一種方式去和孩子溝通碍彭，換一種方式去生活，你會(huì)有不一樣的收獲悼潭，你會(huì)活的更瀟灑庇忌。感恩自己的成長(zhǎng)，感恩與鄭班的相遇舰褪，感恩我的死黨皆疹，感恩五組的成員們，感恩生命中每一位相識(shí)的人占拍。
希望下一個(gè)階段的自己堅(jiān)持更好的蛻變略就，把自己在第一階段沒(méi)有做到的或者做的不好的改掉。
