? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 壹內(nèi)心戲
? ? ? 女兒在吃飯荷并，爸爸問：“我買的雞腿一個2.5元，買了4個青扔，一共花了多少錢”
? ? ? 當(dāng)聽到這個問題的時候源织，我的心理的潛臺詞是：“壞了翩伪，她計算不行，還是帶點的谈息，肯定得算錯缘屹，又要打擊信心了，這真是個爛問題”不由的替她緊張侠仇。
? ? 在這種心理暗示下轻姿，我似乎看到她有些“緊張”的進行計算，在我心中對她爸一直埋怨的過程中逻炊，她算出了結(jié)果“8”
? ? ? 我心理的潛臺詞又出來了：“哎互亮，到底是錯了，一點都不意外啊嗅骄，又一次被打擊了胳挎，真實個爛問題，可別在問了”
? ? ? 他爸繼續(xù)問：“我買的雞腿一個2.5元溺森，買了4個慕爬，一共花了多少錢，2塊5加2塊5是多少錢”
? ? 我心理的潛臺詞是：“哎屏积，又開始了医窿，我該說點話阻止這個事情了，我該說炊林，欣怡還沒學(xué)呢姥卢，可是，我這樣是不是在解救她的感受呢渣聚，還是先別說了吧”
? ? ? 這次女兒超出我意料的答道：“5元”
? ? ? 爸爸又問：“那四個多少錢呢”
? ? ? 女兒很快的回答：“10元”
? ? ? 我總算松了一口氣独榴，內(nèi)心潛臺詞是：“哇，竟然算出來了奕枝，真不容易啊棺榔，希望再也不要有類似的問題出現(xiàn)了”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 貳自我對話
我為什么會有這樣的潛臺詞呢？
? ? ? 因為我害怕失敗隘道。因為我不想讓我的女兒遭受失敗和挫折症歇。因為我希望我的女兒永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，永遠(yuǎn)不要面對失敗和挑戰(zhàn)谭梗。我要保護我女兒不受任何傷害忘晤。還會覺得孩子就像一顆幼苗經(jīng)不起任何的打擊。負(fù)面事件對孩子的影響對孩子的一生影響都是巨大的激捏。
你的這些想法來自與哪里呢设塔？
? ? ? 我的理性一直會說“人生就是充滿挑戰(zhàn)，有挑戰(zhàn)是好事远舅，失敗是正常的闰蛔，有失敗才有成功”竞思，如果沒有這個反思，我真的很難看到內(nèi)心深處對“挑戰(zhàn)”“失敗”的看法钞护，我想這些想法與我的成長經(jīng)歷有關(guān)，也與一個母親的天性有關(guān)吧爆办。
這些內(nèi)心的不容易被發(fā)現(xiàn)的想法曾經(jīng)給你造成過困擾嗎难咕？
? ? ? 有很多，會因為孩子的事情與家人發(fā)生爭執(zhí)距辆，會覺得別人不了解孩子余佃，會對孩子造成影響，只想自己管孩子跨算。
這個覺察讓你看到了什么呢爆土？
? ? ? 我看到我把“挑戰(zhàn)”當(dāng)成“失敗”把“失敗”當(dāng)成“巨大的災(zāi)難”，我容易陷在一個“問題思維里” 我還不夠了解相信诸蚕、我的先生和女兒步势，我太急于的解救我的孩子，不希望她遭受挫折背犯，不愿意讓她感受挫折的情緒坏瘩。
你那么想解救你的孩子，但是你為什么只是想漠魏，沒有做呢倔矾？
? ? ? 剛才說的是我的第一反應(yīng)，在我的隱形思想里還有一點柱锹，“我不能剝奪她的感受”這是新學(xué)習(xí)到的哪自，這個思想還不夠有力量，也還不夠系統(tǒng)禁熏，不能讓我在那種情況下及時轉(zhuǎn)變想法壤巷，但是足以讓我閉讓嘴巴了。
你以后打算怎么做呢匹层？
? ? ? 1隙笆、 把問題當(dāng)成機會，多練習(xí)成長性思維升筏，如果在發(fā)生這樣的事情我會這樣想：“奧撑柔，這是個好問題，女兒會怎么做呢”然后觀察她您访，如果她不想答铅忿，允許她，過后在想如何激發(fā)她的計算興趣和培養(yǎng)她的計算能力灵汪。如果檀训，她答錯了柑潦，我們就引導(dǎo)她嘗試新的計算方法。
? ? ? ? 2峻凫、 要更加相信先生和女兒渗鬼，如果結(jié)果和方法確實不利于孩子的成長，我們可以找時間討論更有效的育兒方法荧琼。
? ? ? 3譬胎、 安住自己的心，多觀察孩子命锄，多問問她的想法堰乔。
? ? ? 4、 通過今天的這個覺察呢脐恩，我看到自己的現(xiàn)有的情感反映方式是不允許家人對他語氣不好镐侯，不允許家人說她不好，不允許家人要求她驶冒，不允許家人批評她苟翻，從現(xiàn)在開始，我允許這一切的發(fā)生只怎， 重要的是袜瞬，這些事情發(fā)生后，孩子自然的反應(yīng)是什么身堡，我在根據(jù)現(xiàn)狀進行引導(dǎo)好調(diào)整邓尤，我想，這對孩子來說也是一項重要技能的學(xué)習(xí)贴谎。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 叁我想說
? ? 我希望我能做到的是能夠有效的鼓勵孩子汞扎，培養(yǎng)孩子的信心，幫助孩子感到情感鏈接擅这，歸屬感和價值感澈魄，培養(yǎng)孩子成為一個有能力經(jīng)營自己人生的人。這是我的期待仲翎、希望和需要不斷學(xué)習(xí)和成長的地方痹扇。
? ? ? 同時，我也要明白孩子在成長中一定會面臨各種各樣的問題和挑戰(zhàn)溯香，這是不可避免鲫构，一定發(fā)生的，對她不是壞事情玫坛，甚至是珍貴的養(yǎng)分结笨，對于這個部分，我能做的是，退到一邊炕吸，允許她用自己的頭腦伐憾，用自己的感受，用自己的方式去面對赫模，這些對她都是珍貴的經(jīng)驗树肃，我能做的是安心的陪伴，是觀察瀑罗，是在她需要的時候給予鼓勵和支持扫外。
