昨天一個學弟跟我吐槽說:“學長磁餐，我們宿舍每天晚上特別吵，我睡不著怎么辦阿弃？”
看到他發(fā)來這樣一句話诊霹，我的第一反應是:完了，又一個和我一樣被室友毀掉睡眠的人渣淳。
講一個我自己的故事吧脾还，我是一個習慣早睡早起過“老年生活”的人，很不巧入愧，我的3個室友卻都是“夜貓子”型選手鄙漏。最近他們形成了一種習慣，晚上11點熄燈之后一起開黑棺蛛。要說三人成虎這句話真是一點也沒錯怔蚌，三個人每天從晚上11點一直在王者峽谷廝殺直到晚上12點半。忍了好多天后開始跟他們說:“你們晚上能不能不打游戲了旁赊，這樣很影響我休息”說了兩天桦踊，見了點成效，可是好景不長终畅。3人又開始無休止的嘮嗑籍胯，無奈從某寶上買來耳塞眼罩，以為終于能夠睡個好覺离福，可大學宿舍的床是連著的懊⒘丁！這對于一個睡眠很輕的人來說簡直就是噩夢笆趸病！每天12點半上床的室友總是把我晃醒鲸湃，這一醒不要緊赠涮，一點睡不著！兩點睡不著暗挑！三點還睡不著笋除！加上考期焦慮，簡直要崩潰了炸裆。
我從宿舍搬出來了垃它，租了一個單間。提高了睡眠質(zhì)量之后，上課效率更高国拇，課后用來復習的時間就可以減少一點洛史。我便用這省下來的時間做家教，每月交完房租酱吝，還有所剩余也殖。成績也比以前要好。
所以當學弟跟我說的時候务热，我直接回了他一句:“出去住忆嗜，然后靠自己賺房租”
有時候既然改變不了別人，那就學著改變自己崎岂。
其實像這樣被室友毀掉睡眠的大學生不在少數(shù)捆毫，隨便到網(wǎng)上一搜你就會發(fā)現(xiàn)好多宿舍都有一個這樣的睡眠殺手，他們在你想要睡覺時瘋狂的敲鍵盤冲甘，看游戲直播還不插耳機绩卤，打著亮瞎眼的USB燈，而這些人還有一個共同的特點损合，在他們睡到中午12點之前只要你稍微一動省艳，他們就會站在道德的制高點譴責你，譴責你不知道相互理解尊重別人嫁审。我理解你個大面包跋炕，你晚上不睡的時候想啥了。
你熬的不是夜律适，而是你室友的發(fā)際線辐烂，甚至說你在謀殺你室友也不為過！
在你每天晚上熬夜修仙的時候捂贿，真的沒有必要帶上別人纠修，因為不是所有人都想和你一樣位列仙班。
前幾天刷爆朋友圈的年度扎心視頻“世界真的會懲罰厂僧，不好好照顧身體的人”所列出的數(shù)據(jù)扣草，真的觸目驚心。
白領(lǐng)亞健康比例高達76%颜屠，7成人有過勞死危險
肥胖人口即將達到3.25億辰妙，20年后將增長一倍
1.5億人患有皮膚病
沿海城市畢業(yè)生視力低下率85%
38.2%的中國人患有各類睡眠障礙
每天約有10000人確診癌癥
中國腸胃病患者有1.2億，慢性胃炎發(fā)病率為30%
……
熬夜甫窟，已經(jīng)成為了健康最大的殺手密浑。
最后，還是想提醒一下各位在校大學生粗井，早睡早起尔破，真的不只是一句口號街图。
不要等到“禿如其來”的時候，才想起自己的身體懒构，其實真的經(jīng)不起折騰餐济。至少在你熬夜的時候，安安靜靜的熬痴脾，不要拿你室友的發(fā)際線開玩笑颤介。
