G166期10組劉益瑋——易效能90天踐行檢視（2017.7.24——2017.10.24）
一睹耐、緣起
2017年7月末的一天蜈亩，我與易效能相遇了沧竟，在這里我遇到了年齡長我許多远舅，卻比我還有活力，努力去踐行自己人生的11位伙伴僵控。我是一名大四的學(xué)生香到，參加易效能之前的我，對外來充滿了期待但是有迷茫报破，總是想努力悠就，但是還找不到方向，所以我來到了易效能泛烙，尋找我的人生理卑。
二、目標(biāo)檢視：
1蔽氨、每天在圖書館學(xué)習(xí)藐唠，確實做到了每天學(xué)習(xí)的目標(biāo)。
2鹉究、每天早起宇立，但是沒有早睡。
3自赔、每周基本1-2次運動妈嘹，偏少。
踐行好的方面：每天早起绍妨，每天學(xué)習(xí)润脸，每天泡腳柬脸，感覺非常不錯。
有待提高的方面：每天晨讀要開展毙驯、運動要適當(dāng)增加倒堕，番茄鐘要更熟練的使用。
4爆价、刻意練習(xí):復(fù)數(shù)垦巴。
踐行好的方面：養(yǎng)成了讀書，泡腳铭段，早睡的習(xí)慣骤宣。
三、收獲
從一個迷茫的人序愚，找到了努力的方向憔披，就是我最大的收獲。其次看到了更廣闊的世界展运，對自己的生活有了更多的想法活逆，讓自己知道了人生只要努力就有成功的空間精刷。然后就是養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣拗胜，也慢慢適應(yīng)了每天到圖書館報道的好習(xí)慣。
四怒允、反思：
1.對運動不夠重視埂软。
2.沒有養(yǎng)成固定時間做事情的習(xí)慣。
3.沒有認真對待每一天纫事。
五勘畔、感恩：
1.父母和女友的支持
2.紅琴教練的指導(dǎo)
3.10組小伙伴的陪伴，共同成長
4.G166這個積極主動的大集體
六丽惶、下一個90天（2017.10.25-2018.1.23）個人目標(biāo)制定：
（1）每天早起晨讀：最少半小時炫七。
（2）每周三次慢跑：一次最少半小時。
（3）每天寫明天的學(xué)習(xí)計劃钾唬。
MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 磅Normal0
2017-10-24
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門诅福，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來匾委，“玉大人，你說我怎么就攤上這事氓润∈Ｌ矗” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵旺芽，是天一觀的道長沪猴。 經(jīng)常有香客問我，道長采章，這世上最難降的妖魔是什么运嗜？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮悯舟，結(jié)果婚禮上担租，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己抵怎，他們只是感情好奋救，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著反惕，像睡著了一般尝艘。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上姿染，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼兵多！你這毒婦竟也來了尖啡？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 正文 年R本政府宣布达皿，位于F島的核電站天吓，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏峦椰。R本人自食惡果不足惜龄寞，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望汤功。 院中可真熱鬧物邑，春花似錦、人聲如沸滔金。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽餐茵。三九已至科阎，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間钟病，已是汗流浹背萧恕。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 一噪伊、緣起 我為什么會來易效能一階課呢？源于我在天使6班湯帥的帶領(lǐng)下氮唯，走過了200天鉴吹，非常的感恩與易效能相識。慢慢了...
- 3組-孫偉 2017.10.24 心得打卡 第1天 【1-10講理論模塊】 — 今日學(xué)習(xí)內(nèi)容 —思維導(dǎo)圖 — 今日...
- 今天上午上數(shù)學(xué)課惩琉，快下課的時候王老師給我們發(fā)了數(shù)學(xué)學(xué)具豆励。它是用一個袋子裝著的工具，有黃色的長方體，粉色的正...
