一、關(guān)于健康
開(kāi)啟159辟谷換食之旅
? ? ? ? 2年前查出子宮肌瘤并沒(méi)有太多在意，也吃了一些不管用的中成藥奖恰，想著對(duì)生活并無(wú)大礙也沒(méi)在理會(huì)然低。春節(jié)之后娜娜喊著要一起生二胎署惯，才了解到子宮肌瘤已經(jīng)影響到懷孕，手術(shù)的話也得等到2年之后才可以徹底恢復(fù)。我并沒(méi)有決定一定要生二胎，但我不希望當(dāng)我決定的時(shí)候身體卻沒(méi)有做好準(zhǔn)備冕象，于是開(kāi)始輾轉(zhuǎn)醫(yī)院求醫(yī)問(wèn)藥。話說(shuō)北京的婦產(chǎn)醫(yī)院汁蝶，只一個(gè)B超預(yù)約在3周之后渐扮，再做一個(gè)宮腔鏡檢查有需要2周之后。檢查后又能怎么樣掖棉，根本沒(méi)有有效的治療辦法墓律。這個(gè)時(shí)候我聽(tīng)說(shuō)很多人在服用了159之后效果明顯，我了解之后覺(jué)得對(duì)身體一定會(huì)有幫助幔亥，所以下定決心開(kāi)始走上辟谷換食之旅耻讽。
? ? ? ? ? 月初開(kāi)始第一個(gè)7天，伴隨著一些身體的不適（如頭痛帕棉、乏力针肥、舌苔厚重等等）總算熬出來(lái)了，體重也由開(kāi)始的107斤減到100斤笤昨。在此期間我還參加了幾次聚會(huì)和工作時(shí)的聚餐，我都能做到坐在飯桌前面對(duì)豐盛大餐不聞不問(wèn)且看別人風(fēng)卷殘?jiān)拼罂於漕U握恳。本以為7天之后就勝利了瞒窒，沒(méi)想到7天后要經(jīng)歷7天的復(fù)食過(guò)程，朋友再三提醒復(fù)食比換食還要重要乡洼，腸胃在徹底休息之后已經(jīng)不習(xí)慣有太多的東西打擾崇裁，所以必須做好過(guò)渡的工作。無(wú)油束昵、無(wú)鹽白水煮菜還得少食多餐拔稳。這對(duì)我來(lái)說(shuō)還真是不小的考驗(yàn)！Ｇ鲁巴比！
關(guān)于運(yùn)動(dòng)----參加龍?zhí)恶R拉松
? ? ? 一年一度的龍?zhí)逗R拉松是龍?zhí)杜苡炎园l(fā)組織的，我老早就報(bào)名參加了，并答應(yīng)贊助所有的補(bǔ)給轻绞。結(jié)果恰逢我換食辟谷結(jié)束采记，身體非常虛弱，加之當(dāng)天風(fēng)大寒冷政勃，我只堅(jiān)持了11km唧龄，已經(jīng)是盡力了。
關(guān)于旅行
姐妹帶娃游夏威夷
? ? ? ? 3月份娜娜決定要去夏威夷之后奸远，霍楠幫我辦好了簽證的所有手續(xù)既棺、娜娜辦了所有的行程，我們帶著2個(gè)孩子出發(fā)了懒叛。
此次行程特別辛苦丸冕，一方面娜娜剛剛懷孕旅途勞累導(dǎo)致出血。再一方面Nadia畢竟還小芍瑞，生活不能自理需要多加照顧晨仑，但總體來(lái)說(shuō)也算是有驚無(wú)險(xiǎn)。
? ? ? 年初去海南拆檬，娜娜就總拿夏威夷比較洪己，回來(lái)之后就念念不忘，到今天真正踏上這個(gè)人間天堂的島嶼竟贯。這里美的讓人無(wú)法呼吸答捕，碧藍(lán)的天空、熱情的陽(yáng)光屑那、湛藍(lán)的海水拱镐、潔白的沙灘、濕潤(rùn)的空氣持际，都讓人舍不得閉上眼睛沃琅。我最愛(ài)的是沿著海岸線一路馳騁，看椰林密布蜘欲、海天一色益眉。
總之，有機(jī)會(huì)還會(huì)來(lái)的姥份。
關(guān)于家庭----確定家庭共同價(jià)值觀
? ? ? ? 在我?guī)е酪缆眯衅陂g郭脂，老公寫了一篇<關(guān)于家庭健康可持續(xù)發(fā)展3年計(jì)劃>，我看了非常感動(dòng)澈歉。從我去年開(kāi)始跑步到今年4月剛剛滿一年展鸡，在這一年間，我們家庭發(fā)生了很大的變化埃难。從運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的建立到生活習(xí)慣的改變莹弊，我們都在努力向著彼此希望的樣子改變和進(jìn)步涤久。有了家庭的指導(dǎo)思想，我們的生活更加有序箱硕、積極拴竹、向上。
我將文章分享給了身邊的親人們剧罩，也改變了很多人開(kāi)始運(yùn)動(dòng)栓拜，開(kāi)始走向積極健康的軌道上來(lái)，這也讓我非常欣慰惠昔。
關(guān)于工作----失去方莊中心的痛
? ? ? 無(wú)論你多么努力幕与，這個(gè)世界總會(huì)有很多變數(shù)，不會(huì)像你想象的那樣輕松镇防、容易啦鸣。或許是接受来氧、面對(duì)诫给、承擔(dān)，或許是放下啦扬、忘記和釋然中狂，總之和堅(jiān)持無(wú)關(guān)、想改變亦無(wú)力扑毡、想等待亦無(wú)果胃榕。方莊中心就這樣和我永遠(yuǎn)的失去了關(guān)系... ... 雖然這5年來(lái)我已經(jīng)習(xí)慣了在介紹自己時(shí)候說(shuō)我是“方莊中心的summer”，那又怎么樣?
好在我內(nèi)心安寧瞄摊、我付出了勋又，我不后悔。
生活仍然繼續(xù)换帜，擁抱我擁有的楔壤，創(chuàng)造可能實(shí)現(xiàn)的，努力在路上惯驼。
2018年5月21日蹲嚣。
