今天開始一起情緒系列的第三彈—認(rèn)識(shí)你自己?jiǎn)幔吭谇皟善蟹謩e談到了情緒如何產(chǎn)生谊惭，如何管理情緒蝙场。但是凌停，不同的性格對(duì)于情緒的調(diào)節(jié)要求是不一樣，所以要說控制情緒的方法售滤，我想每個(gè)人遇到的問題不一樣罚拟，所以，我們不能一概而論完箩。
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所以赐俗，首要的我們需要認(rèn)識(shí)自己的性格，認(rèn)知自我弊知，才能擁有更好的自控能力秃励！
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性格的分類方法種類很多，這里以作者所熟悉的九型人格理論為依據(jù)進(jìn)行討論吉捶。這里重點(diǎn)介紹這九種不同的性格類型
1、完美主義者
對(duì)自己和他人要求都極高皆尔，具有天生的優(yōu)越感呐舔，認(rèn)為自己比他人強(qiáng)。同時(shí)慷蠕，因?yàn)楹ε路稿e(cuò)而猶豫不決珊拼，推延行動(dòng)。經(jīng)常使用“應(yīng)該”流炕、“必須”等詞
2澎现、給予者
要求獲得他人的好感和認(rèn)同。希望成為他人不可或缺的一部分每辟，從中獲得被愛和被欣賞的感覺剑辫。愿意幫助他人，以滿足他人的需要渠欺。
3妹蔽、實(shí)干者
希望通過自己的行動(dòng)和成就來獲得他人的愛。具有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)挠将，追求成就感胳岂。總是把自己想象成勝利者并擁有相當(dāng)?shù)纳鐣?huì)地位舔稀。
4乳丰、悲情浪漫者
被不切實(shí)際的幻想所吸引，總是對(duì)現(xiàn)狀不滿内贮，內(nèi)向产园，憂傷汞斧，敏感，具有藝術(shù)氣質(zhì)
5淆两、觀察者
總是在感情上與他人保持一定的距離断箫。注重對(duì)自己隱私的保護(hù)，不愿被牽扯到別人的生活中秋冰。寧愿脫離仲义，不愿參與〗９矗總是不愿接觸其他人和事埃撵，不愿去體驗(yàn)感情。
6虽另、懷疑論者
用懷疑的目光看待一切暂刘，因?yàn)閼岩啥ε拢v捂刺。用思考代替行動(dòng)谣拣，在采取行動(dòng)的時(shí)候猶豫不決，害怕受到攻擊族展。他們對(duì)失敗的原因非常敏感森缠。
7、享樂主義者
他們是像孩子一樣天真的成年人仪缸，渴望青春和永久年輕贵涵。他們對(duì)任何事都是一知半解，不斷更換戀人恰画，感情膚淺，愛好冒險(xiǎn)拴还，喜歡美酒佳肴，不愿意做出承諾片林，總是希望多種選擇，天生的樂觀派拇厢。
8爱谁、保護(hù)者
具有很強(qiáng)的保護(hù)能力。愿意保護(hù)自己和朋友孝偎；積極好斗、主動(dòng)負(fù)責(zé)衣盾、喜歡挑戰(zhàn)爷抓。
9、調(diào)停者
自身充滿矛盾阻塑，考慮各方觀點(diǎn)蓝撇。愿意放棄自己的觀點(diǎn)，接受他人的想法陈莽。對(duì)他人需求非常敏感渤昌，往往比他人自己更了解走搁，而對(duì)自己卻不確定，為人親和私植，不會(huì)直接發(fā)脾氣。 具體的測(cè)試大家在評(píng)論區(qū)留下您的郵箱曲稼，我會(huì)統(tǒng)一發(fā)送給您！
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最后希望大家能積極留言瑞驱，讓我了解受眾的基本情況，以在后續(xù)系列中有針對(duì)的對(duì)不同性格的人如何調(diào)節(jié)情緒進(jìn)行解讀。
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