所謂美人者，以花為貌锁右，以鳥為聲失受，以月為神，以柳為態(tài)咏瑟，以玉為骨拂到，以冰雪為膚，以秋水為姿码泞，以詩詞為心兄旬，吾無間然矣。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —— 摘自張潮《幽夢影》
這是古代美人標準余寥，不要說古代领铐，就是現(xiàn)在想像都讓人心曠神怡。這也是千百年來多少女人夢寐以求的美宋舷。
無奈歲月催人老绪撵，美麗的容顏最經(jīng)不起歲月的摧殘。怎樣才能留住青春肥缔，留住美麗莲兢？那就請跟我一起來了解，千百年來我們的祖先的駐顏圣品——阿膠续膳。
1? 阿膠的歷史
阿膠改艇，出山東東阿，故名阿膠坟岔。
最早有關(guān)阿膠的記載是《神農(nóng)本草經(jīng)》谒兄，把其列為上品，距今約有2000多年社付。書中記載：阿膠“生東平郡承疲，煮牛皮作之，出東珂”鸥咖⊙喔耄可見阿膠最初是用牛皮熬制的。
傳至唐朝啼辣，人們發(fā)現(xiàn)用驢皮熬的阿膠啊研，藥用功效更好，便將牛皮改為驢皮，沿用至今党远。
到了明朝削解，大醫(yī)藥學(xué)家李時珍已經(jīng)明確指出阿膠的原料是驢皮，“牛皮沟娱、馬皮氛驮、鞍革不得入內(nèi)”，并把用純牛皮熬制成的膠叫黃明膠济似。
阿膠和黃明膠藥效上是有明顯區(qū)別的矫废，黃明膠止血效果較好，阿膠補血止血碱屁、補氣效果都非常好磷脯，藥用及保健價值非常廣泛。
《本草綱目》開篇就是“阿膠娩脾，圣藥也”赵誓。《綱目拾遺》中也說過“女子服用阿膠柿赊，美容養(yǎng)顏俩功，駐青春”，“老人服用阿膠延年益壽碰声，去百病”诡蜓。《食療本草》中也說過“阿膠可以消一切濕邪風痛”胰挑。被歷代名醫(yī)推崇蔓罚。
建國后，我國的歷版藥典都明確規(guī)定阿膠用驢皮熬制瞻颂，黃明膠以牛皮為生產(chǎn)原料豺谈。如今，山東阿膠被譽為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)贡这，成為國寶之一茬末。
2? 阿膠的故事
古時候，阿膠作為皇家貢品盖矫，都是由宮廷派任監(jiān)制丽惭，一部分上貢朝廷，一部分由官府饋贈或高價出售辈双，尋常人家责掏，自然是難以知道它的好處。
唐朝有一首詩湃望，出自《全唐詩》：“鉛華洗盡衣豐盈换衬，雨落荷葉珠難停局义。暗服阿膠不肯道，卻說生來為君容冗疮。”這是夸耀楊貴妃檩帐，并揭露出了她保持美貌的秘密：把阿膠當作? ‘ 美容圣品 ’术幔。
宋代時，理學(xué)大師朱熹奉勸自己母親吃阿膠湃密，說道：“慈母年高诅挑，當以心平氣和為上。少食勤餐泛源，果蔬時體拔妥。阿膠丹參之物，時以佐之达箍。延庚續(xù)壽没龙，兒之祈焉《忻担”大意是說阿膠和丹參放在一起養(yǎng)元氣硬纤。
清朝咸豐年間，阿膠的治病救人功效才有實例記載赃磨。當初筝家，慈禧生為懿嬪時患有“血癥”，也就是功能性子宮出血和月經(jīng)不調(diào)邻辉。御醫(yī)幾經(jīng)治療終不見效溪王，建議慈禧服用阿膠治療。
慈禧試著服用了阿膠以調(diào)經(jīng)止血值骇，果然血止病愈莹菱。后來順利的產(chǎn)下男嬰，就是后來的同治皇帝雷客。至此芒珠，慈禧對阿膠情有獨鐘，篤信不疑搅裙，終身服用皱卓。
在現(xiàn)代媒介的發(fā)達下，民間保養(yǎng)達人們的事例得以在電視與網(wǎng)絡(luò)中流傳部逮。上世紀90年代娜汁，臺灣孫佩玨的照片開始在民間流傳。已經(jīng)96歲的她不僅耳聰目明兄朋，而且膚色白里透紅掐禁，原因就是40多年堅持服用阿膠。
她的同齡人曾世鑫，從1956年開始服用阿膠傅事，直到90歲都是一頭烏黑的披肩發(fā)缕允。2008年，《健康周刊》還把她評為健康之星蹭越。
百歲老人余忠秀曾游遍了半個中國障本，2012年開始堅持每日服阿膠，一年多時間响鹃，身體狀況大為改善驾霜。他兒子陳錄雪介紹，老人滿頭白發(fā)中居然有部分開始轉(zhuǎn)黑买置，腿腳也靈便了許多粪糙，出現(xiàn)了返老還童跡象。
甚至老人還親自爬上了黃山忿项，讓沿途旅客驚異不已蓉冈，堪稱爬上黃山的最大年齡的老人。
3? 阿膠的制作工藝
生產(chǎn)阿膠主要原料是驢皮倦卖。1935年洒擦，前世界書局出版的《中國藥學(xué)大辭典》778頁，辨別真?zhèn)螚l目下記載了真阿膠的傳統(tǒng)制備方法
——“每年春季怕膛，選擇純黑無病健驢熟嫩，飼以東阿鎮(zhèn)獅耳山之草，飲以狼溪河之水褐捻，至冬宰殺取皮掸茅，浸狼溪河內(nèi)四五日，刮毛滌垢柠逞，再浸漂數(shù)日昧狮，取阿井水，狼溪河水板壮，用桑柴火熬三晝夜逗鸣，去渣慮清，再用銀鍋金鏟，加參、蓍哥遮、歸、芎卿樱、橘、甘草等藥汁在熬制成膠硫椰。其色光潔繁调，味甘咸萨蚕，氣清香，《史記》真阿膠也蹄胰≡酪＃”
4? 阿膠美容養(yǎng)顏功效
作為一個愛美達人，當然最關(guān)心的是阿膠的美容功效了裕寨。
1寒随、補血止血：
女人要面如桃花，首先要氣血充足帮坚，剛好阿膠具有促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量互艾。
2试和、美容養(yǎng)顏：
阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利于皮膚保健纫普。服用阿膠后膚色紅潤阅悍，肌膚細膩，有光澤昨稼，補充皮膚所需營養(yǎng)及促進鈣的吸收节视，保養(yǎng)的共同結(jié)果。
3假栓、改善睡眠：
睡美人寻行，當然是越睡越美，美貌也離不開充足的睡眠匾荆。
阿膠通過滋陰養(yǎng)血補虛制約擾動心神之火拌蜘，能強化鈣素營養(yǎng)，維護神經(jīng)功能牙丽，具有較強的鎮(zhèn)靜作用简卧。還能增強中區(qū)神經(jīng)功能，穩(wěn)定精神情緒烤芦，消除抑郁举娩，緊張，煩躁构罗，起到安神的作用铜涉。
4、延緩衰老：
阿膠含有明膠原绰播、骨膠原骄噪、蛋白質(zhì)及鈣、鉀蠢箩、鈉链蕊、鎂事甜、鋅等17種元素。蛋白質(zhì)水解產(chǎn)生多種氨基酸滔韵，其中有賴氨酸10%逻谦，精氨酸7%，組氨酸2%等陪蜻。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)邦马，并抗衰老、延年益壽宴卖。
5? 阿膠的吃法
阿膠的吃法基本上分為兩種滋将。
1、單吃：阿膠可以和黃酒一起服用症昏，但這種吃法比較難下咽随闽，所以不太建議單吃。
2肝谭、自制阿膠糕：配料有核桃掘宪、黑芝麻、紅棗攘烛、枸杞魏滚、黃酒、老冰糖也可以加點桂圓肉一起坟漱。這種雖然比較麻煩一點鼠次，但料很足，當然效果比較好芋齿，而且吃起來香甜可口须眷。可以當著零食來吃沟突，但是一天的量不要太大花颗，吃的量大容易上火。
如果覺得自制阿膠糕比較麻煩惠拭，現(xiàn)在也有好多現(xiàn)成的阿膠糕賣扩劝，網(wǎng)上賣的，還有微商都有在賣职辅。
阿膠是藥食同源棒呛，性溫和的滋補品。一年四季都可以吃域携，只是在冬季的時候吃效果最佳簇秒。有句俗語“冬季進補，來年打老虎”秀鞭。這也能看出冬季是吃阿膠的最佳時間趋观。
在一天中早餐和中午飯后30分鐘至一小時服用最好扛禽，對于腸胃不是特別好，或者有腸胃疾病的人來說皱坛，這個時間段服用阿膠效果會更好编曼。
吃阿膠要注意的是：患有感冒和腹瀉的人在患病期暫時先不要服用。
最后再吟美人詩一首：
膚若美瓷唇若櫻剩辟，明媚皓齒百媚生掐场。亭亭玉立柳腰細，說話笑聲燕語鶯贩猎。
希望我們所有的女人都永葆青春熊户，容顏不老！這個冬季吭服，讓我們一起再一次留住青春敏弃！留住美麗容顏！
