4月份,堅持微習慣中源武,一切開始變得輕松愉快扼褪。
2017年過去1/3了,還記得新年的時候软能,我許下的2017新年愿望是堅持微習慣(《2017年愿望清單迎捺,簡單點,做到就好》)〔榕牛現(xiàn)在凳枝,雖然離年終還有230多天,但我已經(jīng)可以肯定自己一定能完成這個新年愿望了跋核。
因為岖瑰,堅持微習慣,對我來說砂代,已經(jīng)是一件越來越輕松的事了蹋订。
微習慣完成情況
4月
微習慣 | 堅持天數(shù) | 達成率 |
---|---|---|
閱讀 | 27 | 90% |
英語 | 30 | 100% |
寫作 | 27 | 90% |
時間統(tǒng)計 | 23 | 77% |
每周運動 | 19 | 76% |
閱讀
3次沒完成都集中在月初,月中跟朋友組隊打卡后刻伊,就一直堅持下來了露戒。人啊,天生就是懶散捶箱,要克服還是需要一點點壓力的智什。
英語
一次也沒有落下,完成率100%丁屎,這個很早就開始組隊打卡了荠锭,連著兩個月完成率100%,輕松堅持晨川。
寫作
雖然只是每天50字证九,但是有時也會碰到無話可說的删豺,當然,也常常超額完成愧怜。比較慚愧的是呀页,我的書卡最近寫太少了,5月還是要多寫書卡叫搁,為大家介紹好書赔桌。
時間統(tǒng)計
這個項目沒有在打卡軟件里記錄,因為我用了atimelogger記錄時間渴逻,很方便統(tǒng)計疾党,就不多此一舉了。完成23天惨奕,比上個月有一點點進步吧雪位,因為記錄不完整,時間使用情況就不放上來了梨撞。
現(xiàn)在也開始在手帳里記錄時間了雹洗。時間管理是一個必須養(yǎng)成的重要習慣,我要學習的地方還很多卧波,希望5月份能有突破时肿。
每周運動5次
只完成了19次。從折線圖里可以看到港粱,這個微習慣的完成率逐月遞減螃成,看來堅持好習慣,真的一刻也不能放松查坪。
關于組隊打卡的問題
我有兩個微習慣寸宏,因為有跟朋友組隊打卡,互相監(jiān)督偿曙,所以完成得很好氮凝。有小伙伴在后臺留言,也想加入望忆。其實罩阵,我的組隊打卡,只是建了一個微信群启摄,各人在里面打卡留言永脓,十分簡單。這樣做鞋仍,優(yōu)點是方便快捷,缺點是無法統(tǒng)計搅吁,記錄容易丟失威创。
我準備進行一個升級版的組隊打卡任務落午,具體細節(jié)還在完善中,有興趣的朋友可以在后臺留言:“組隊打卡”肚豺。