著涼了，該怎么辦呢符欠？其實(shí)只要及時(shí)把寒邪散去嫡霞，就不會(huì)發(fā)展為感冒。散寒的方法羅博士也介紹過(guò)很多希柿，今天就為大家匯總一下诊沪。
以下方法只適用于剛受寒的階段，也就是小朋友剛剛出現(xiàn)一點(diǎn)嗆咳曾撤、打噴嚏娄徊、流清鼻涕的時(shí)期，大家一定要把握住時(shí)機(jī)盾戴，幫助小朋友擊退寒邪喲！
懷山藥散寒法
?方法一：
懷山藥片30g兵多，熬水代茶飲尖啡，熬水半小時(shí)即可橄仆。
?方法二：
取2~3調(diào)匙的懷山藥粉，先用少量溫水調(diào)成糊一樣的質(zhì)地衅斩，再用滾開(kāi)的開(kāi)水沖入盆顾，快速攪拌至半透明膏體狀，稍放溫后畏梆，喝下沖調(diào)好的山藥糊即可您宪。
?注意：
懷山藥散寒、補(bǔ)脾肺奠涌，喝到微微發(fā)汗即可宪巨，建議晚上喝或者睡前喝比較好。
蘇葉散寒法
?方法一：
5歲左右的孩子用3克溜畅，大人用6克捏卓。把蘇葉放到鍋里，加入兩茶杯水慈格，蓋上鍋蓋怠晴，開(kāi)大火煮。開(kāi)鍋后改成小火浴捆，等開(kāi)鍋3分鐘后蒜田，就可以閉火了。悶7~8分鐘就可以飲用了选泻。
?方法二：
配方：
蘇葉3克冲粤、荊芥3克（5~10歲孩子的用量），放到鍋里滔金，倒入四杯水色解，蓋上鍋蓋，熬開(kāi)鍋餐茵。3分鐘后閉火科阎，悶7~8分鐘。然后將藥汁兌入溫水忿族，給孩子泡腳锣笨。泡一會(huì)兒，身體微微出汗就可以了道批。
?注意：
無(wú)論是喝蘇葉水還是泡腳错英，都建議提前給孩子吃些東西，若空腹則元?dú)獠蛔懵”瑹o(wú)法發(fā)汗椭岩。
熱水袋暖背法
灌好一個(gè)熱水袋，讓孩子鉆進(jìn)被窩，把熱水袋放在距離孩子后背半尺遠(yuǎn)的地方判哥，具體的位置在孩子后背上部與脖子附近献雅，也就是在肺俞穴和大椎穴之間的位置。不要貼到皮膚塌计，那樣會(huì)燙傷的挺身。熱水袋和身體之間不要被什么東西擋住，這樣熱氣會(huì)經(jīng)過(guò)不斷的輻射傳到孩子的身上锌仅，進(jìn)而讓其后背的經(jīng)絡(luò)溫暖起來(lái)章钾。這樣躺一段時(shí)間，孩子就會(huì)微微出汗热芹，寒邪也就被驅(qū)逐出去了贱傀。
電吹風(fēng)暖背法
先用一塊毛巾鋪在孩子的后頸上，位置是大椎穴附近剿吻。大椎穴比較好找窍箍，就是當(dāng)我們低頭的時(shí)候，用手按后頸丽旅，最突起的那塊骨頭就是大椎穴的所在了椰棘。
將毛巾鋪在大椎穴附近，然后打開(kāi)電吹風(fēng)榄笙，讓暖風(fēng)不斷地吹毛巾邪狞。此時(shí)電吹風(fēng)要沿著督脈緩緩地上下移動(dòng)，不要總是集中在一個(gè)點(diǎn)吹茅撞，以免燙傷孩子帆卓。很快孩子就會(huì)感覺(jué)到熱度，身體溫暖起來(lái)米丘。再過(guò)一小會(huì)兒剑令，就會(huì)微微出汗，這樣寒邪就被驅(qū)逐出去了拄查。
浴霸暖背法
很多家里的洗澡間都安裝了浴霸吁津，浴霸燈泡的功率非常大，打開(kāi)以后會(huì)放出很大的熱量堕扶。站在浴霸的下面碍脏，我們會(huì)直接體會(huì)到熱量傳導(dǎo)到身體的過(guò)程。如果孩子猝然受寒稍算，此時(shí)可以把孩子的后頸裸露出來(lái)典尾，尤其是大椎穴，讓浴霸照射孩子的后頸（最好將孩子的眼睛捂上糊探，以免強(qiáng)光對(duì)孩子的眼睛造成損傷）钾埂，幾分鐘之內(nèi)河闰，孩子的身體就會(huì)溫暖過(guò)來(lái)，然后微微出汗勃教。這樣陽(yáng)氣就會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)淤击，把寒邪祛除出去。
酸辣湯散寒法
酸辣湯的用料為羊肉故源、胡椒粉、醋汞贸，其中羊肉甘溫绳军，補(bǔ)脾補(bǔ)腎；胡椒粉暖中焦矢腻，散寒解表门驾；醋具有收斂作用。整體看來(lái)多柑，酸辣湯與中醫(yī)里的“桂枝湯”原理相似奶是，都是扶助中焦，散外寒的竣灌。喝完微微出汗聂沙，讓經(jīng)絡(luò)通暢起來(lái)，氣血流通初嘹，便會(huì)及時(shí)把外寒散去及汉。
車(chē)內(nèi)加熱坐墊散寒法
清代的中醫(yī)外治大師吳師機(jī)說(shuō)，對(duì)于中焦的病屯烦，可以使用“坐”的方法坷随。其實(shí)只要中焦熱了，整個(gè)身體也會(huì)溫暖起來(lái)驻龟。所以温眉，有的家長(zhǎng)發(fā)明了利用汽車(chē)加熱坐墊的方法來(lái)驅(qū)寒。很多汽車(chē)的坐墊是可以加熱的翁狐。在受寒后的第一時(shí)間类溢，我們正好在車(chē)?yán)铮梢园炎鴫|加熱谴蔑，讓孩子坐在加熱的坐墊上豌骏，同時(shí)開(kāi)啟車(chē)內(nèi)空調(diào)的熱風(fēng)，這樣孩子一會(huì)兒就會(huì)微微出汗的隐锭，而且寒邪在第一時(shí)間就被清除了窃躲。
可樂(lè)煮姜絲
把一段一寸長(zhǎng)，兩根拇指粗的生姜切絲钦睡，放入鍋里蒂窒，再倒入一瓶可樂(lè)加熱。不必沸騰，只要感覺(jué)溫度很熱就可以了洒琢。悶泡一會(huì)兒秧秉，當(dāng)做飲料喝。
取嚏法
古時(shí)候有一種“取嚏法”衰抑，醫(yī)生會(huì)用一些具有辛味的藥象迎，比如皂角等研成末，撒進(jìn)鼻孔呛踊，刺激人打噴嚏砾淌。這種方法在宋金元時(shí)期特別流行，很多醫(yī)家都擅長(zhǎng)用它谭网。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)汪厨，可以用衛(wèi)生紙捻成一根細(xì)細(xì)的紙條，然后伸到孩子鼻子里面愉择，刺激鼻黏膜劫乱，讓孩子打噴嚏。打完噴嚏后锥涕，上焦氣機(jī)一下就通暢了衷戈，身體會(huì)出汗，寒邪也就隨之而解了站楚。
大家看脱惰，散寒也沒(méi)有那么難，只要用心窿春，家長(zhǎng)們還可以發(fā)現(xiàn)很多專(zhuān)屬于自己的好方法拉一，歡迎大家留言分享喲！
來(lái)源:羅大倫中醫(yī)
