如何利用能量層級做教練？

1愉耙、What：什么叫能量層級贮尉？

人的每個(gè)意念、行為都是有能量的朴沿，人存在的每個(gè)當(dāng)下本身就是變幻的能量體猜谚，平均能量越高的人取得的成就也越高。所有的行為模式赌渣、思維模式的改變都是為了提升我們的能量魏铅，也就是“心智模式”的改變和提升。（關(guān)于“心智模式”能量層級的重要性可以參考大衛(wèi).霍金斯的《意念力》這本書或者慧一教練平臺相關(guān)文章）

2坚芜、為什么要用能量層級來做教練览芳？

我們都知道邏輯層次圖，跟客戶做教練的時(shí)候一般都說要從上面往下面走鸿竖，比如他不做一個(gè)事情的時(shí)候沧竟，要從身份層面和信念價(jià)值觀來著手，我們往往從上面找原因解決問題缚忧。

關(guān)于這點(diǎn)悟泵，海引老師從更多一個(gè)角度進(jìn)行解讀。

中國人往往說闪水，思想決定行動糕非，邏輯層次上三層，全都是關(guān)于我們的想法球榆。我認(rèn)為我有個(gè)什么身份朽肥，關(guān)與身份我們有個(gè)什么信念價(jià)值觀，也就是什么是對的持钉，什么是錯(cuò)的衡招，重要的，不重要的右钾，我們往往某人在行為方面有問題我們都從信念價(jià)值觀去找蚁吝。

其實(shí)每個(gè)人當(dāng)下的邏輯層次都對應(yīng)一個(gè)能量層級，如果當(dāng)下的邏輯層次是處于低能量的上三層和下三層舀射，其實(shí)我們要換一個(gè)更高能量的邏輯層次來走窘茁。當(dāng)對方在憤怒的時(shí)候，關(guān)于自己的身份認(rèn)知和信念價(jià)值觀是對外界不友好脆烟，有抱怨的山林，“我是被外界傷害了的”，從而才有憤怒的行為產(chǎn)生，所以驼抹，從根本上解決問題要從能量層級來著手桑孩。

3、用能量層級來做教練要做到哪幾點(diǎn)框冀？

首先流椒，知道自己當(dāng)下在哪個(gè)能量層級，這個(gè)知道不是頭腦層面的知道明也，而是真的有對應(yīng)的證據(jù)和身體的體驗(yàn)宣虾。

其次，知道你的客戶當(dāng)下在哪個(gè)層級温数？客戶在正能級還是負(fù)能級绣硝？具體又在哪個(gè)層級？如果是負(fù)能級如何轉(zhuǎn)成正能級撑刺？如果是正能級如何去到更高的能級鹉胖？

第三、教練要從高一個(gè)層級來支持客戶够傍，在問題在的那個(gè)層級甫菠，是不能找到辦法的，需要用高一個(gè)層級的辦法來解決客戶的問題王带。

4淑蔚、如何利用能量層級來做教練？

首先愕撰，教練的能量至少需要保持在250抽離淡定自信的能量層級，不被客戶帶跑醋寝，去到細(xì)節(jié)或者失去教練位置搞挣，教練的能量越高，越能夠快速支持到客戶音羞，越能夠給客戶帶來價(jià)值囱桨。

其次，根據(jù)客戶當(dāng)下能量的不同嗅绰，又有不同的應(yīng)對方式舍肠。假如，客戶處于很低能量的狀態(tài)窘面，教練需要有一個(gè)逐漸拉升客戶能量的過程翠语，不要一下子試圖從很低的位置把客戶拉到比較高的位置。

比如說财边，客戶處于75的能級肌括，悲傷到極致的人是憂郁的，甚至是憂郁癥酣难，這么低能量的人是能夠一下子把教練的能量拉低的谍夭，如果教練的能量不足以抵抗這個(gè)低能量不能保持250抽離淡定的話黑滴，就同樣掉進(jìn)了負(fù)能量，無法給客戶做教練紧索。這個(gè)時(shí)候袁辈，先不要問客戶想要什么，這么低能量的客戶是還沒有能力去要什么珠漂，或者知道自己想要什么的吵瞻，他只是不想要，教練可以不停的引發(fā)客戶說出來甘磨，因?yàn)檎f出來有可能就跳出了75的悲傷去到更高的能量橡羞，可能去到100的恐懼，再通過身體方面的刺激济舆，和情緒更多的鏈接以及有更多其他情緒的產(chǎn)生卿泽，有可能就會去到想要的層級，這個(gè)時(shí)候教練再去激發(fā)他未來想要的東西滋觉，探討未來签夭，才有可能進(jìn)到思考，與人互動椎侠，慢慢走出來第租。

處于負(fù)能級的人都在“不想要、向外看”的位置我纪，通過語言表現(xiàn)出來的全都是不想要慎宾，抱怨等等，可以問對方：“我想要的是什么浅悉？”引發(fā)客戶去到“想要趟据、往內(nèi)看”的位置。假如處于恐懼术健、極度焦慮的能級汹碱，可能一下子還是去不了“想要”的位置，因?yàn)檫€不具備能力去看到自己想要什么荞估，就要和客戶一起去找到想要的東西咳促，慢慢的帶出來，去到理智腦層面勘伺，理性的積極追尋自己的“想要”跪腹。

假如客戶的能量是比較高的，教練必須至少要和客戶持平或者能量更高才能夠支持到客戶娇昙，比如尺迂，對于250自信抽離、310積極主動、350接納包容的客戶來說噪裕，其實(shí)當(dāng)下讓他有覺知到自己的行為或者思想是低能量行為模式或者思維模式蹲盘，客戶就能夠當(dāng)下轉(zhuǎn)身，不再退縮膳音，所謂的一念之轉(zhuǎn)就在于此召衔。

總結(jié)：關(guān)于利用能量層級來做教練，第一次比較全面的聽海引老師講解祭陷，自己對此也有體驗(yàn)苍凛，很多問題的根本都在于當(dāng)下的能量，能量提升了兵志，問題也就不成為問題了醇蝴，不管是從邏輯層次哪一層著手和提升，最終都要去到內(nèi)心的感受想罕，客戶的能量真的有所改變才真正的有改變產(chǎn)生悠栓，不然，只是頭腦層面的分析按价，還只是在虛妄假象中徒增更多的無用功而已惭适。也許暫時(shí)問題逃避了，但始終楼镐，還是要面對困境癞志。而根本的解決之道，就是提升自己的能量層級框产，也就是心智模式凄杯，而這點(diǎn)，又是通過持續(xù)的改變和提升思維模式茅信、行為模式來達(dá)到的盾舌。

越來越發(fā)覺，這才是在根本上著手蘸鲸。這也僅僅是自己當(dāng)下的粗淺理解，權(quán)當(dāng)記錄窿锉，以作他日提升和糾正酌摇。

2018年10月30日

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