16省開學(xué)時(shí)間已定!開學(xué)倒計(jì)時(shí)慨畸!告別“假期綜合癥”的收心攻略

春已至莱坎,歸可期。

隨著國內(nèi)疫情防控形勢持續(xù)向好寸士,

青海檐什、新疆、貴州弱卡、云南乃正、山西等

多個(gè)省區(qū)或陸續(xù)開學(xué),

或有了復(fù)課的時(shí)間表婶博。

具體安排如下:

2020春季開學(xué)一再延遲瓮具,孩子只能在家上網(wǎng)課學(xué)習(xí)。

這個(gè)長假凡人,必然會(huì)出現(xiàn)許多黑馬名党,也會(huì)有很多墜落的星星。

網(wǎng)上有個(gè)段子划栓,說讓孩子抱著手機(jī)在家上課兑巾,就等于讓孫悟空看守蟠桃園,哪還有什么心思學(xué)習(xí)爸臆瘛蒋歌?

不得不說,自打孩子上網(wǎng)課委煤,哪個(gè)父母的一天不是在魔幻里度過堂油?

鬧鈴設(shè)了七八個(gè),軟件下載一大堆碧绞。

鬧鐘一到點(diǎn)府框,就要趕緊打卡,拍照上傳讥邻,錄音頻迫靖,錄視頻。

稍不留神兴使,他就開始跟手機(jī)系宜、iPad各種游戲人生。

如何讓孩子跟電子設(shè)備隔離開发魄,跟課本作業(yè)走得近一點(diǎn)盹牧,成了網(wǎng)課媽媽們每天最大的工作重點(diǎn)俩垃。

以前歇斯底里幾小時(shí),現(xiàn)在歇斯底里一整天汰寓!

被網(wǎng)課逼瘋的瞬間

來自很多家長的靈魂疑問

“為什么簡簡單單的一道題

到了孩子那里

總能分分鐘能把人氣得血壓升高口柳?”

一開始上課就要

喝水、上廁所有滑、吃東西……

逼得家長只好使出以下方式

才能讓ta乖乖坐好

晚上不睡跃闹,早上不起

一看手機(jī)兩眼放光,一上課屁股坐不住

小動(dòng)作一堆俺孙,一下子沒看住辣卒,就睡倒了

懶懶散散掷贾、賴賴唧唧得像條毛毛蟲

自從上了網(wǎng)課

孩子開啟了隱藏屬性

展現(xiàn)了傲人的智慧

使出一招漂亮的金蟬脫殼

逃開了家長的監(jiān)控

上個(gè)網(wǎng)課睛榄,讓很多家長終于在眼淚中明白:自己的孩子非常聰明伶俐,但就是不用在學(xué)習(xí)上想帅。

輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)

笑也不是场靴,氣是真氣

「爸爸心臟跳動(dòng)20下需要5小時(shí),你成功把你爸送走了案圩肌旨剥!」

因?yàn)樽鳂I(yè)太多,家長都得了恐輔癥

這位爸爸被作業(yè)逼得崩潰

他一會(huì)兒拿起手機(jī)浅缸、一會(huì)兒看看pad

幾近崩潰的跟孩子抱怨:

“你別寫作業(yè)了轨帜!明天我就把你老師統(tǒng)統(tǒng)拉黑

你知道我連晚上做夢的時(shí)候

都?jí)舻侥憷蠋熣驹谖掖差^

一圈都來問我要作業(yè),連體育老師都來了衩椒!

自從放寒假以來蚌父,無數(shù)家庭的親子關(guān)系遭遇了從蜜月期到泥石流滑坡的完整進(jìn)程。

一個(gè)媽媽在群里說:她每天想揍孩子一百遍毛萌,是不是得了什么病了苟弛?

你的孩子雖然還那么小,但他能把你氣得不得了阁将!

這個(gè)階段膏秫,有人懶惰放縱,也有人勤奮自律做盅。

抖音上就有個(gè)小男孩缤削,成功顛覆家長們的三觀。

翻開視頻吹榴,都是他認(rèn)真學(xué)習(xí)的樣子亭敢,練字、讀書腊尚、寫作業(yè)以及滿墻的獎(jiǎng)狀吨拗。

現(xiàn)在四年級(jí)的他,已經(jīng)在自學(xué)五年級(jí)和六年級(jí)的教材了。

有人說:“養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣需要21天劝篷,毀掉一個(gè)孩子只需要1個(gè)月哨鸭。”

深以為然娇妓。

正如疫情期間很多上網(wǎng)課的老師得出的一個(gè)結(jié)論:

疫情結(jié)束像鸡,在家學(xué)習(xí)的孩子們將面臨重新洗牌,孩子之間的差距會(huì)出現(xiàn)兩極分化哈恰。

有些孩子會(huì)悄悄拔尖只估,而有些孩子會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于平均值。

而這所有的差距着绷,都藏在孩子每一天蛔钙,每一小時(shí),每一分鐘的行為里荠医。

開學(xué)未定吁脱,心要先定。

有句話說得好:

開學(xué)未定彬向,心要先定兼贡。

在今天的熱搜看到了一條啼笑皆非的微博:

3月23日,新疆全區(qū)小學(xué)娃胆、初中遍希、高中全面開學(xué)復(fù)課。

烏魯木齊第四十二小學(xué)里烦,一年級(jí)的小學(xué)生找不到座位凿蒜,一臉茫然直撓頭。

有網(wǎng)友留言道:再不開學(xué)招驴,學(xué)校都忘了在哪

看了下面的評(píng)論篙程,一股焦慮開始席卷而來:

“孩子晚上不想睡,白天起不來别厘,每天上課跟夢游似的虱饿,咋辦啊触趴?”

“孩子現(xiàn)在一天到晚想著玩手機(jī)氮发、玩游戲,根本沒心思學(xué)習(xí)冗懦∷幔”

“放假這么久,都玩野了披蕉,該怎么幫孩子收心熬被乌奇?”

是的,和成年人放假久了再上班之后一樣眯娱,孩子們也會(huì)有“假期綜合癥”礁苗,

漫長的假期生活,長期與各類電子產(chǎn)品和娛樂產(chǎn)品為伴徙缴,身心都處于極度放松的狀態(tài)试伙,再加上作息不規(guī)律,飲食不合理于样、人際交往缺失等問題疏叨。

如果沒有過渡性調(diào)整,就會(huì)難以適應(yīng)規(guī)律性很強(qiáng)的開學(xué)狀態(tài)穿剖,進(jìn)而引發(fā)一系列的萎靡癥狀蚤蔓。

我們需要針對(duì)不同情況合理調(diào)整孩子的狀態(tài),讓孩子以飽滿的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來携御。

一昌粤、消除孩子的恐懼:

教會(huì)孩子遇到困難和挫折時(shí)的情緒管理問題,舒緩其可能存在的矛盾心理和告知疫情情況啄刹。

二、規(guī)律的生活作息:

家長和孩子要安排好生活作息凄贩,早睡早起誓军,營養(yǎng)均衡,保持一種健康有序的生活狀態(tài)疲扎。

三昵时、適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng):

在家里進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂活動(dòng),豐富孩子的日常生活椒丧。

四壹甥、調(diào)整心態(tài),回歸學(xué)習(xí)狀態(tài):

做好預(yù)習(xí)壶熏,準(zhǔn)時(shí)上課句柠,認(rèn)真聽講,積極思考棒假,獨(dú)立完成作業(yè)溯职,復(fù)習(xí)歸納知識(shí)點(diǎn)。

培養(yǎng)好習(xí)慣:

制定計(jì)劃:預(yù)則立帽哑,不預(yù)則廢谜酒。培養(yǎng)孩子做事有計(jì)劃的習(xí)慣,會(huì)是影響孩子一生的好習(xí)慣妻枕。

重視練字:俗話說:字如其人僻族。寫得一手好字粘驰,會(huì)給人留下很好的印象。練字還會(huì)陶冶人的情操述么,磨煉意志晴氨。

高度自律:自律是孩子迎接開掛人生的最佳姿勢。知乎上有這樣一個(gè)問題:你最深刻的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)是什么碉输?最高贊的回答是:以為自由就是想做什么就做什么籽前,后來才發(fā)現(xiàn)自律者才會(huì)有自由。

堅(jiān)持課外閱讀敷钾,提高表達(dá)能力:

三毛曾經(jīng)在《送你一匹馬》里說過這樣一句話:

“讀書多了枝哄,容顏?zhàn)匀桓淖儭?/p>

許多時(shí)候,自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙阻荒,不復(fù)記憶挠锥,其實(shí)他們?nèi)允菨撛诘摹?/p>

在氣質(zhì)里,在談吐上侨赡,在胸襟的無涯蓖租,當(dāng)然也可能顯露在生活和文字里⊙蛞迹”

毫不夸張地說蓖宦,閱讀在所有教育中:成本最低,但回報(bào)絕對(duì)可期油猫。

有人低頭走路稠茂,有人仰望星空,有人荊棘坎坷情妖,有人一馬平川睬关。

通向未來的路有千萬條,讀書上學(xué)毡证,求取知識(shí)电爹,依然是其中最光明、最平坦的一條料睛。

新學(xué)期開始了丐箩,告訴孩子們,別在該努力讀書的年紀(jì)秦效,選擇安逸雏蛮。

告訴孩子們,一定要好好讀書阱州,雖然現(xiàn)在辛苦挑秉,但將來的你,一定會(huì)感謝現(xiàn)在用功讀書的自己苔货。

最后用龍應(yīng)臺(tái)的一句話送給同學(xué)們:

“孩子犀概,我要求你讀書用功立哑,不是因?yàn)槲乙愀鷦e人比成績。

而是因?yàn)橐鲈睿蚁M銓頃?huì)擁有選擇的權(quán)利铛绰。

選擇有意義、有時(shí)間的工作产喉,而不是被迫謀生捂掰。當(dāng)你的工作在你心中有意義,你就有成就感曾沈。

當(dāng)你的工作給你時(shí)間这嚣,不剝奪你的生活,你就有尊嚴(yán)塞俱,成就感和尊嚴(yán)姐帚,帶給你快樂≌涎模”

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