囍臸情感：經(jīng)歷感情創(chuàng)傷紊浩，如何從頭再來
現(xiàn)在戀愛越來越自由窖铡，戀愛成本也越來越低疗锐，剛有一點好感就迫不及待的在一起，結(jié)果后來才發(fā)現(xiàn)兩個人之間有各種各樣的問題费彼，結(jié)果分手的時候才發(fā)現(xiàn)自己在這段戀愛中特別受傷滑臊。
尤其是女生，在戀愛中往往會傾盡所有的感情箍铲，這就導(dǎo)致她們在這段感情失敗后會很受傷雇卷，被傷得體無完膚，在經(jīng)歷這樣的感情創(chuàng)傷之后颠猴，如何從頭再來呢关划？
肖肖是三個月之前來找我咨詢的，當(dāng)時她剛經(jīng)歷了一段失敗的感情翘瓮，感覺自己不知道怎么去戀愛了贮折，總是感覺自己會遇到渣男，也不知道怎樣做才能正常的交流资盅、相處调榄，經(jīng)過幾個月的交流、幫助呵扛，肖肖已經(jīng)重拾信心每庆，準(zhǔn)備開始新的感情。下面我們從三個方面講一下經(jīng)歷過感情創(chuàng)傷今穿，如何從頭再來缤灵。
1.重建自信心
很多女生在經(jīng)歷一段失敗的感情之后，就不會再輕易開始另一段感情蓝晒，因為這一次的失敗腮出，很容易懷疑自己的魅力，失去自信心拔创。
但是自信可以使平凡的面孔變得光彩照人利诺，如果女人缺乏自信，再漂亮的臉蛋剩燥，也會缺乏活力慢逾。
無論是男人還是女人，在經(jīng)歷過感情的失敗之后都會變得敏感灭红，不敢回應(yīng)侣滩，也不敢熱情付出，更不愿意相信別人的付出变擒，所以重新構(gòu)建自己的框架君珠，樹立信心是非常重要的。
但是自信心的培養(yǎng)并不是一蹴而就的娇斑，需要我們慢慢的去等待一點點去接納自己策添，發(fā)現(xiàn)自己的長處材部，這樣才能一點一點建立信心。
2.外表美麗唯竹，內(nèi)心充實
在經(jīng)歷過失敗的感情之后乐导，人們往往都比較頹廢，會選擇用工作或暴飲暴食來麻痹自己浸颓，思想也會有一些變化物臂，整個人狀態(tài)都很差。
而且這樣會導(dǎo)致你越來越不喜歡社交产上，與人的溝通能力越來越差棵磷，長此以往就會形成一個惡性循環(huán)。
每天堅持運(yùn)動晋涣，保持一個健康的體魄和身體狀態(tài)仪媒，而且堅持運(yùn)動也會使人的活力和氣質(zhì)提升，成為整條gai上最靚的小姐姐～
每天堅持化妝姻僧、學(xué)習(xí)搭配规丽，不斷提升自己蒲牧，讓自己看上去更有神采撇贺，更有魅力。當(dāng)你自己有能力時冰抢，你才更有自信松嘶。
3.提升魅力，擴(kuò)大交友圈
當(dāng)你自己越來越有魅力挎扰，就會吸引更優(yōu)秀的男生翠订，同時要樹立正確的交友心態(tài)，不要急于求成遵倦，而是多交流尽超、多溝通，選擇適合自己的梧躺。
女生應(yīng)該適量擴(kuò)大自己的交友圈似谁，去認(rèn)識更多優(yōu)秀的人，這樣自己才能有更多的選擇權(quán)掠哥，避免遇到很多無良“渣男”巩踏。
隨著自己眼界的提高，自己的能力也會不斷提高续搀，這樣不只是戀愛塞琼，而且對個人的發(fā)展也是特別好的。
情感創(chuàng)傷雖然不是自己造成的禁舷，但是治愈卻是要靠自己彪杉，如果自己總是處在一個封閉的環(huán)境中毅往，那么你永遠(yuǎn)走不出這個壓抑的環(huán)境，所以一定要學(xué)會自愈派近。
感情創(chuàng)傷不是靠時間治愈的煞抬，而是要自己學(xué)會走出這個困境，所以不要總是一個人待著构哺，學(xué)會去看看這個世界上的美好革答，讓自己開始新的生活。
