近期的呼吸道疫情已經(jīng)大大影響民生和大家的健康昭卓。在這種狀況下，很多人依然要去上班触创。就算不用上班的人员辩。有時(shí)也需要進(jìn)入小區(qū)采購日常所需之物沼侣。為了保障自身安全，口罩是必不可少的防護(hù)措施。
今天就與大家分享一下失息，如何更好的在使用口罩時(shí)提升其防護(hù)性，以及良好的感受性漫玄。
大家應(yīng)該很清楚敌土，一個(gè)正規(guī)的口罩其遮蓋的范圍是覆蓋鼻子到下巴。這才是一個(gè)正常的佩戴方法茂浮，這樣的話會(huì)出現(xiàn)一些小問題双谆，比如：口罩本身的味道壳咕，本來就不太好聞。加上呼吸不暢順顽馋，口氣來回進(jìn)出谓厘，更使口罩出現(xiàn)異味，滋生細(xì)菌的幾率大大提升寸谜。所以我平時(shí)的做法是這樣的竟稳，會(huì)選一些有殺菌、增加呼吸暢順度熊痴，以及芬芳的精油在口罩的內(nèi)側(cè)住练，以解決上述的所有問題。我平日會(huì)喜歡使用茶樹愁拭、膠冷杉及白玉蘭讲逛。
為什么選這三種精油呢？
有朋友說尤加利精油不是也很好嗎岭埠，尤加利精油的確是對(duì)呼吸道很好的精油盏混，但尤加利精油干燥的特性很強(qiáng)，如果你一直在流鼻水惜论，可以用尤加利很快就可以將鼻水收干许赃。但同時(shí)會(huì)干燥鼻腔黏膜，如果正常情況下馆类，長時(shí)間混聊、近距離或是高頻率使用的話，會(huì)使鼻腔黏膜干燥乾巧，反而引起不適：比如打噴嚏句喜、敏感，鼻腔緊繃等癥狀沟于。所以尤加利適合處理緊急的狀況咳胃，日常預(yù)防還是選擇其他更為溫和一點(diǎn)的精油更為合適。
茶樹是一種強(qiáng)烈殺菌旷太，但很溫和的精油展懈，首先它可以加強(qiáng)口罩的保護(hù)能力。使外界的細(xì)菌不容易侵入我們的口腔黏膜供璧。其次也可以抑制來回呼吸容易導(dǎo)致的口腔細(xì)菌生長的環(huán)境存崖。茶樹精油非常溫和，對(duì)黏膜的刺激性比較小睡毒，適合日常預(yù)防養(yǎng)護(hù)来惧。
膠冷衫是可以強(qiáng)效順暢呼吸系統(tǒng)的精油，因?yàn)楸緛泶髦谡趾粑呀?jīng)受阻吕嘀，會(huì)很容易感到呼吸悶熱和阻滯违寞。膠冷杉不僅有助順暢呼吸，同時(shí)也修復(fù)呼吸道黏膜的輕微炎癥偶房。而且松杉屬的精油帶有森林樹葉的芬芳趁曼，讓人感受到如同站在樹林里，有助于放松緊繃的神經(jīng)棕洋。
也有朋友覺得薄荷精油會(huì)帶來清涼感挡闰，我自己試過薄荷精油滴在口罩里，呼吸的感受的確很清涼掰盘，但一兩分鐘以后摄悯，他強(qiáng)烈的涼感它可能會(huì)造成眼睛不適。
相比較的話愧捕，膠冷杉精油就溫和的多奢驯。
白玉蘭精油的芬芳眾人皆知，上千年來次绘，一直被我們東方傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為對(duì)肺部的化痰止咳有非常強(qiáng)效的作用瘪阁。用在此處最適合不過了，不僅可以修復(fù)我們的呼吸系統(tǒng)邮偎，同時(shí)美妙的花香伴隨著我們每一刻管跺。讓愉悅的心情化解戴口罩的不安情緒。
總之禾进，室內(nèi)擴(kuò)香抗菌防護(hù)豁跑，精油的甄選范圍比較廣闊，而將精油滴在口罩處泻云，畢竟是近距離的接觸我們的鼻腔黏膜以及我們的面部皮膚艇拍。最好甄選既有功效，同時(shí)又不刺激的精油品種宠纯。
以上就是我使用芳香療法來提升口罩的防護(hù)性以及良好的感受性的私人秘訣淑倾，大家可以試試。
