今天又把《幸福的方法》聽了一遍，今年上半年就聽過這本書，還特意和我媽分享過這本書吐句，真的非常感謝這本書帶來的改變胁后，再次聽到這本書，有以下兩點(diǎn)感受嗦枢。
1.感知快樂攀芯。幸福的能力是一種對(duì)快樂的感知能力。小的時(shí)候好像啥事都感覺高興文虏，我爸媽只要中午給我做了醋溜土豆絲或者南瓜或者飯里放糖...侣诺，就會(huì)吃很多飯并且很開心一下午。但是現(xiàn)在中午在食堂吃飯的時(shí)候氧秘，吃到了土豆絲/南瓜/山藥很喜歡吃的菜年鸳，也不會(huì)特別開心，好像吃飯就是一個(gè)保證溫飽的事情丸相，無所謂幸不幸福搔确。樊登老師說“幸福的反面就是麻木”，我想我現(xiàn)在比小時(shí)候開心的時(shí)光少很多就是因?yàn)閷?duì)所有喜歡的事物變得麻木了灭忠，那再過十年呢膳算？我的生活會(huì)變成什么樣？我不敢想弛作！《小王子》當(dāng)中說畦幢，“你下午四點(diǎn)來，那么從三點(diǎn)鐘開始缆蝉，我便會(huì)覺得幸福。時(shí)間越接近四點(diǎn)瘦真，我就越覺得幸福刊头。到四點(diǎn)鐘時(shí)，我就會(huì)坐立不安诸尽，非常著急原杂；我就會(huì)明白幸福的價(jià)值∧可是穿肄，假如你每天來的時(shí)間不同，我就不知道應(yīng)該在幾點(diǎn)開始期待你的到來……我們需要有一定的儀式际看∠滩”如果想讓我們對(duì)我們更加幸福，就給自己儀式仲闽，讓自己從三點(diǎn)鐘就開始有幸福的感覺脑溢，直到四點(diǎn)鐘都一直幸福著。
2.珍惜當(dāng)下赖欣。不要將來時(shí)屑彻，只要現(xiàn)在時(shí)验庙。我媽媽是個(gè)特別典型的“只要XXX達(dá)成了，我就會(huì)很幸福了”社牲，比如我高中的時(shí)候粪薛，我媽就說，等我考上大學(xué)了搏恤，她就解放了违寿。但是我進(jìn)入大學(xué)她依舊操心，怕是在等我畢業(yè)后挑社，但是她這種現(xiàn)在不幸福陨界，以后一定會(huì)幸福的人反而是最抓不住幸福的，因?yàn)樾腋Ｓ肋h(yuǎn)離她有點(diǎn)距離痛阻。但是菌瘪，這兩天我媽在群里和各個(gè)親戚聊天的時(shí)候，就會(huì)講“我現(xiàn)在特別好”“老鄒（我爸）身體也好阱当，只要他身體好就好”“人要懂得知足常樂”她會(huì)抓住現(xiàn)在的幸福俏扩，而不是未來的。她從一個(gè)從別人身上獲取幸福的人弊添，轉(zhuǎn)變?yōu)閺淖陨慝@取幸福的人录淡。為我媽點(diǎn)贊，瘋狂打call油坝，所以幸福是現(xiàn)在的每一分每一秒嫉戚，而不是未來的一段時(shí)間。真希望現(xiàn)在澈圈，珍惜身邊人彬檀！?
