2020年3月的第一周|焦慮茄厘、緊張

總結(jié)復(fù)盤,記錄生活也是督促自己前進(jìn)徒恋。開始喜歡用情緒名詞來表達(dá)一周的感想蚕断。我要學(xué)會(huì)接納任何情緒欢伏、學(xué)會(huì)使用左腦思考∪胝酰現(xiàn)在的我不再抵觸情緒,而是敞開心扉去接納情緒并且引導(dǎo)自己走向陽光明媚的世界硝拧。我愛現(xiàn)在的自己径筏。真的覺得生了孩子讓我學(xué)會(huì)不斷思考和接納,雖然物質(zhì)沒有以前寬裕障陶,可是覺得更充實(shí)滋恬。得失之間我也開始走向豁達(dá),我愛你??抱究。


第一次喂羊


一恢氯、自我成長(zhǎng)。

1鼓寺、讀《打造兒童超級(jí)大腦》

第五章《表達(dá)能力》區(qū)別表達(dá)和背誦的本質(zhì)勋拟。學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子表達(dá),而不是背誦妈候。接受磕絆的表達(dá)敢靡。

準(zhǔn)備開始擴(kuò)充詞匯。羊有兩只眼睛苦银,羊有兩只黑色的眼睛啸胧。

一問一答:那有一只羊,那有一只白色的羊幔虏。

孩子主導(dǎo)纺念,父母提問。自然對(duì)話想括,在玩中學(xué)柠辞,快樂的體驗(yàn)中學(xué)會(huì)真實(shí)的表達(dá)。

2主胧、讀繪本2本叭首。

《小藍(lán)和小黃》這本是涉及到顏色和故事情節(jié)繪本。第一個(gè)就是教會(huì)孩子分辨顏色踪栋、藍(lán)色和黃焙格,藍(lán)色和黃色混合可以變成綠色。故事情節(jié)屬于家庭父母夷都,不管孩子如何的淘氣爸爸媽媽都是愛你的眷唉。我們每一本繪本從認(rèn)識(shí)到熟悉再到變成自己的故事,都是有一個(gè)緩慢的過程,這個(gè)主要是遵循孩子的接受度冬阳。因?yàn)樗侵鹘歉蚺啊_@一周她可以主動(dòng)打開繪本,并學(xué)著我的樣子講述她認(rèn)為的故事肝陪,大概有2分鐘左右驳庭,看到我來了就害羞的合上書。我給了她一個(gè)大大的擁抱氯窍,肯定她的進(jìn)步饲常,比媽媽還厲害。她開始越來越主動(dòng)去表達(dá)她的思想狼讨,這個(gè)正是我要呵護(hù)的贝淤。我明白自己的初衷,我理解她政供,成長(zhǎng)是內(nèi)在的播聪。

《大武士瑞奇》這個(gè)是一個(gè)以故事情節(jié)為主敘述題材。我們現(xiàn)階段只能理解到瑞奇是一個(gè)大武士布隔,他要去打怪獸离陶,然后跟他的好朋友安妮一起玩。書中有貓咪执泰、馬枕磁、小鳥、馬兒吃草术吝。這個(gè)對(duì)于兩歲的可樂真的足以计济。她可以準(zhǔn)確的從書架上找到這本書,并且翻頁指自己想找的動(dòng)物排苍。

這一周的繪本進(jìn)步沦寂,我不再是主角變成一個(gè)旁觀和輔助者。孩子可以自己看和指讀淘衙,雖然很多時(shí)候圖文不對(duì)传藏,可是孩子真的很開心,特別是得到媽媽的認(rèn)可后彤守。我可能比孩子更好開心

3毯侦、找到自己的合作伙伴,開啟自己的又一個(gè)夢(mèng)想具垫。

合伙人侈离,目標(biāo)和價(jià)值觀還有想做事情的初衷一致。這就讓我們開始了項(xiàng)目的前期準(zhǔn)備筝蚕。我們制定出了調(diào)查問卷卦碾。感謝我的伙伴铺坞,我們只是碰撞了思路和想法,設(shè)置了我們要得到的信息洲胖。我的伙伴就做出了問卷济榨。辛苦了,身體原因參與前期準(zhǔn)備和謀劃绿映。下一周擒滑,我們將會(huì)有更多的溝通和要完成的事。期待…

4绘梦、開始《向前一步》成長(zhǎng)書籍閱讀橘忱。只讀了開篇赴魁。給我更多的感觸就是卸奉,平衡點(diǎn)是需要自己掌握,我們要掌握主動(dòng)權(quán)颖御,就要學(xué)習(xí)有用的工具來幫助自己榄棵。創(chuàng)造最大的自我價(jià)值。

二潘拱、孩子的成長(zhǎng)

1疹鳄、自我主見更為明顯。

想吃糖芦岂,她會(huì)盡其所能瘪弓,找出糖、或者去超市購買禽最。我沒有禁止吃糖腺怯,一方面是那時(shí)孩子的天性,另一方面可能是彌補(bǔ)我小時(shí)候的不足川无。當(dāng)然有利呛占,弊端也出現(xiàn)了,她的兩個(gè)門牙之間有個(gè)小洞懦趋。雖然我們也進(jìn)行了刷牙和漱口晾虑,但是肯定免不了要看牙醫(yī)了,我是計(jì)劃2歲半左右給她看牙〗鼋校現(xiàn)在還有重要事情就是情景演練帜篇,看牙,讓她提前理解诫咱。

拒絕笙隙,知道自己不喜歡的事情要拒絕。這個(gè)也是我人為引導(dǎo)和干預(yù)過遂跟。

哭逃沿,好像懂得用哭聲來引起關(guān)注和得到不合理的滿足婴渡。我的應(yīng)對(duì):1)合理滿足和安慰。找到她哭的原因凯亮。2)復(fù)盤边臼,幫助她正確的處理自己的情緒。比如假消,不能因?yàn)樽约嚎床坏窖蚰ⅲ胱屒懊娴娜俗岄_,就拽人家富拗,并且用手掐人家的臉臼予。接受她的情緒,看吃東西啃沪,大家都喜歡粘拾。你看不到很著急。站在第一排就可以看到创千,可是不能用手掐姐姐臉缰雇,你可以讓她看完,讓你看追驴⌒涤矗或者媽媽把你抱起來看。

學(xué)習(xí)新的兒歌和手指操殿雪。她喜歡的方式是自己多聽暇咆,然后媽媽或者家人幫忙教或者跟著學(xué),最后自己在說丙曙“忠担或者多唱給她聽,幾天后她就可以跟唱河泳。不喜歡一字一句領(lǐng)唱或者教學(xué)沃呢。目前的階段,我得遵從孩子的學(xué)習(xí)規(guī)律和意愿拆挥,保護(hù)她的天性薄霜。

2、安全感纸兔。給予孩子安全感不是無時(shí)無刻的陪伴惰瓜,而是告訴孩子,你很愛她汉矿,擁抱一下她崎坊。告訴她媽媽如果離開會(huì)提前給你說,你要干什么洲拇,媽媽什么時(shí)候回來奈揍,如果不回來曲尸,你要跟誰一起。你想媽媽可以打電話男翰,媽媽工作結(jié)束或者處理事情結(jié)束了就會(huì)回來另患。

這樣的方式我們分開了3天,可樂沒有哭也沒有鬧蛾绎。我很開心昆箕。我們從出生到2歲多這是唯一一次分開而且是3天。

不要覺得孩子小什么都不懂租冠,其實(shí)她什么都懂鹏倘。

3、她現(xiàn)在有很多小情緒顽爹,我都接受纤泵,并且學(xué)習(xí)用正確的方式與她相處。哪怕我有時(shí)候也控制不住要發(fā)火话原。加油夕吻,羅馬不是一天造成的诲锹!

三繁仁、家庭、健康

1归园、休養(yǎng)一個(gè)月黄虱。為健康買單。這一周沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)庸诱。下一周看身體情況開始捻浦。

2、看望父母桥爽,任何時(shí)候最疼愛你的人都是父母朱灿。開始理解父母的不容易,理解他們操勞的生活钠四。住在一起盗扒,享受一下久違的溫馨。聽爸媽的新年計(jì)劃和愿望缀去。

3侣灶、沒有影響隊(duì)友注重身體健康。抽煙也沒有減少缕碎。有些失落褥影。繼續(xù)改善方法,相信自己可以影響他咏雌。

四凡怎、自我外在提升

1校焦、減肥。少吃多運(yùn)動(dòng)统倒。少出主食斟湃,多吃蔬菜和水果、肉蛋奶的等檐薯。

2凝赛、塑形。進(jìn)行腰坛缕、肩的鍛煉墓猎。每天3次,每組30個(gè)赚楚。完成毙沾。

3、視力保護(hù)宠页。這周相比上周有些退步左胞。看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)举户。這周開始規(guī)定一天3小時(shí)烤宙。定鬧鐘,25分鐘一次俭嘁。增加戶外活動(dòng)躺枕。

4、化淡妝供填。沒有開始拐云。這周先學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的面部精華按摩。

5近她、搭配合適場(chǎng)合的衣服叉瘩。公眾號(hào)學(xué)習(xí)穿搭。

這周開始休息粘捎,養(yǎng)身體一個(gè)月薇缅。所以更得分配好時(shí)間,技能保證身體的恢復(fù)晌端,還得合理分配學(xué)習(xí)和親子交流玩耍的時(shí)間捅暴。下周要完成一份項(xiàng)目計(jì)劃。加油咧纠。開始認(rèn)真做日計(jì)劃了蓬痒。

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