“目標(biāo)管理”
這是我過去三個月認(rèn)知上最主要的變化。以前自己從來沒有離開學(xué)校之后胎挎，還要給自己合理的訂立目標(biāo)沟启，進(jìn)行時間管理忆家。
“日簽”
這是自己知道目標(biāo)管理之后，做的最開始做的事情德迹。每天早上起床后芽卿，花十分鐘左右的時間，用一兩句自己的感悟或自己喜歡的話進(jìn)行日簽胳搞，讓自己更能堅持卸例。
“半馬”
跑步一直是自己比較喜歡的運(yùn)動，但之前一直是不定期肌毅、無規(guī)律的跑步筷转。過去一段時間，采用了趁早的“半馬養(yǎng)成計劃”芽腾，開始有目標(biāo)的鍛煉旦装，跑步更加輕松，也更加讓自己有成就感摊滔。
