我有一個同學，體重超標赴肚，在眾人眼中素跺，他絕對是比常人大一號的胖子。有一天誉券，我們幾個同學一起吃飯指厌，大家都取笑他，問他最近又長了幾斤肉.我笑著說：“別聽他們的踊跟，咱們再努努力踩验，再漲幾斤肉，咱就到動物園當動物去商玫，每天看看報箕憾，吃吃飯，然后出去隨便溜溜决帖，就有很多人欣賞你厕九，多好！“大家哄笑地回。
他也哈哈一笑扁远，淡然地說：“我已經(jīng)在堅持減肥了】滔瘢”我們問他在做怎樣的減肥行動畅买。他說：“健康飲食加燃燒脂肪的器械性運動∠杆”我恨鐵不成剛地說：“你每天先走5公里谷羞，然后慢跑，你上班不要坐電梯，爬樓梯湃缎∠睿”
他笑著說：“你肯定不知道，太胖的人是不能過多跑步或者長時間走路的嗓违，這對我們來說九巡，是超負荷運動。我們胖子的膝關(guān)節(jié)承受不了蹂季，會嚴重磨損的冕广。也就是說，我瘋狂地跑步偿洁，除了看起來很勵志之外撒汉，其實毫無意義。聽了他的這番話涕滋，我方才如夢初醒睬辐。很多時候，我們想當然的事情宾肺，跟事實卻是大相徑庭溉委。
前些天，各地電視臺陸續(xù)報道了內(nèi)地城市舉辦馬拉松比賽的新聞. 每個城市的賽事幾乎都很成功爱榕，每次比賽都有成千上萬的業(yè)余愛好者報名參賽。為了推動賽事坡慌，舉辦方推出了例如娛樂圈明星參賽黔酥，與世界頂級選手合影等營銷手段推廣賽事。仿佛你不參加一次馬拉松比賽洪橘，人生中就會有缺憾似的跪者。當然，賽事舉辦者贏的也是盆滿缽滿熄求。
可每次賽事受傷者也不計其數(shù)渣玲，廈門那次馬拉松需要救治者竟然過萬人。后來弟晚，某電視臺找了一個運動專家忘衍，針對馬拉松進行了一次專訪。專家說卿城，跑馬拉松的人首先要有非常好的身體素質(zhì)枚钓，大約95%的人都不適合跑馬拉松，而且就剩下的5%的人中想要參賽的非專業(yè)選手瑟押，至少要訓練六個月才能參賽搀捷。因此，勸慰那些長跑愛好者多望，不要看到幾個廣告和賽事的推廣就盲目的去參賽嫩舟。
“愛拼才會贏”氢烘，這是我們從小接受的教育，可事實果然如此嗎家厌？有時候播玖，我們在公司里緊張而又忙碌，時時刻刻讓自己馬不停蹄地努力著像街，我們以為只有忙得人仰馬翻才是足夠努力黎棠。每天晚上，躺在床上镰绎，回想一天自己非常努力非常認真的工作脓斩，多少次為自己的努力而感動過。然而畴栖，很遺憾随静，這種努力往往并無太大意義。
我們常常問別人吗讶，我也努力了燎猛，為什么我不行？但卻少問自己照皆，效率夠高嗎重绷？定力夠強嗎？計劃夠明確嗎膜毁？每天東奔西跑卻不知道自己在忙什么昭卓？大把的時間用在學習工作上卻少有成效？我們感覺費勁了洪荒之力瘟滨，卻難得成功候醒。因為你匆忙的外殼下包裹著是你的空虛。你杂瘸，只是看起來很努力而已倒淫。
如果你每天都加班到12點，那是因為你上班效率低：如果你凌晨2點還在發(fā)郵件败玉，那是因為你的方案本身就不好敌土。很多長跑愛好者，每天超出你自己身體承受力來運動绒怨，換來不是強身健體纯赎，而是將你的身體狀態(tài)拖入更深的深淵。
那些看起來毫不費力的人南蹂，不是他們背后犧牲睡眠和健康去努力犬金，而是他們找到了成功的“捷徑”。他們可以用有限的時間，高效的處理問題晚顷，他們知道事情的重點不是表面上的忙碌峰伙，而是背后隱藏的規(guī)律和方法。
我們之所以“碌碌”卻“無為”该默，更多的時候瞳氓，是因為我們太滿足于演一場感動自己的戲，從而忘記了為了什么而努力栓袖，以及要如何去努力匣摘。
人生不是一場表演，努力不是為了給自己盲目加戲裹刮。感動自己的戲碼演多了音榜，人會變得麻木，會疏于思考捧弃，會像一只不懂得停下的陀螺赠叼。
