? ? 第806天? ? ? 2023.13.31
? ? ? 今天是2023年的最后一天螟蝙，回顧一年來(lái)的收獲恢恼，有如下幾點(diǎn)：
一.自己成長(zhǎng)了，內(nèi)心更溫暖有力量了胰默，對(duì)自己也更接納和允許场斑，不再用完美來(lái)要求自己，想停下來(lái)時(shí)牵署，能欣然欣賞沿途的風(fēng)景漏隐，覺察自己，改變一成不變的生活模式奴迅，然后再精神飽滿回歸青责。
二.與孩子的關(guān)系日益親密，當(dāng)孩子告訴爸爸取具，和我相處時(shí)沒有絲毫壓力了脖隶，當(dāng)孩子評(píng)量我的穩(wěn)定狀態(tài)打滿分時(shí)，那一刻暇检，我知道产阱，我得到孩子的認(rèn)可了，我的狀態(tài)也在悄悄影響著孩子块仆。
三.與老公心墅，我不再用情緒對(duì)抗，雖然有時(shí)語(yǔ)氣還不夠婉轉(zhuǎn)榨乎，甚至有時(shí)會(huì)懟他怎燥，但是可以表達(dá)出我想說(shuō)的，不再糾結(jié)說(shuō)過(guò)后可能造成的影響蜜暑，當(dāng)我放下時(shí)铐姚，我的坦誠(chéng)表達(dá)也達(dá)到了想要的目的，完美一直在路上，我需要持續(xù)成長(zhǎng)隐绵。
四.與人交往邊界逐漸清晰之众，當(dāng)表達(dá)出來(lái)后，沒有想象的不堪依许，內(nèi)心也輕松了棺禾。
五.遇事能用：我想要啥？我擁有啥峭跳？我能做啥膘婶？來(lái)拷問(wèn)自己，當(dāng)這三個(gè)問(wèn)題考慮清楚后蛀醉，答案也就有了悬襟，也知道如何做了。屢試不爽拯刁。
六.學(xué)習(xí)方面脊岳，我完成了年初時(shí)給自己定的任務(wù)，跟著團(tuán)隊(duì)走垛玻，一定能走遠(yuǎn)割捅，裹挾前進(jìn)。
? ? 展望2024帚桩，關(guān)注身體棺牧，希望身體更健康，運(yùn)動(dòng)需要制訂計(jì)劃朗儒，希望明年體檢時(shí)颊乘，比今天的指標(biāo)更健康，消除脂肪肝醉锄，保證運(yùn)動(dòng)量乏悄；
學(xué)習(xí)，生活恳不，交往都比今年再上一個(gè)臺(tái)階檩小；
試著講課，把所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化自己的烟勋，講出去规求，傳播知識(shí)，助人達(dá)己卵惦。
