01 ?你是否存在這樣一些感受？
①無法信任別人塞耕；
②想不通為什么總是諸事不順；
③厭惡自己嘴瓤，覺得自己不配擁有快樂扫外；
④經常因為微不足道的事情遷怒于其他人莉钙；
⑤有一些灰暗的、一直以來難以被別人和自己所理解接納筛谚、似乎根本無處安放的感受磁玉。
你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受驾讲。內心充滿痛苦的人蚊伞，只要能發(fā)現這樣一個簡單的道理，痛苦就會減輕很多吮铭。
02? 本書價值
帶我們簡單时迫、直接、清晰的認識自己的家庭谓晌，理解那些感受背后的原因掠拳；
教你如何卸下因童年不幸遭遇而承擔的責任，并歸還給應該承擔責任的人纸肉。我們不需要為此負責溺欧；
重新定義愛，感受愛柏肪，消除有毒父母的影響姐刁，掙脫束縛，找回自己本應成為的那個富有愛心烦味、獨一無二的人聂使。
03? 《原生家庭》內容整理
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