元認(rèn)知能力是思考自己的思考過(guò)程的一種能力鹏倘。我們可以通過(guò)提高自己的元認(rèn)知能力，讓自己的思考效率更高顽爹，也會(huì)促使自己在思考深度或者思考維度方面得到一個(gè)質(zhì)的改變纤泵。
很多時(shí)候都是這樣的狀況，我們要突破自己給自己設(shè)置的限制（比如不敢做某事镜粤，怕自己丟臉捏题，不敢于張口請(qǐng)教別人，遇到不懂的悶聲不吭）肉渴，這些都是我們能力水平的瓶頸公荧。跨過(guò)能力的瓶頸同规，那樣我們才能有一個(gè)持續(xù)快速的改變循狰。同時(shí)，我們還要注意券勺，只有那些不斷糾正自己的錯(cuò)誤和方向的人绪钥，才能提高得更快。而如果因?yàn)闆](méi)有勇氣而止步不前关炼，那樣的話程腹，自己最終會(huì)更加懊惱。
后悔和突破儒拂，我們只能選其一寸潦，你選擇后悔嗎？還是勇敢的變更好
