網絡日記(散記隨筆)
一桌吃、飲食有節(jié)，起居有常
順應天時苞轿，人體生物鐘表明：在21：00~5：00之間處于休眠狀態(tài)茅诱，是比較適合養(yǎng)護生命的作息方式之一。
可是搬卒，處于生活瑟俭、學習、工作的高壓下契邀，忙得焦頭爛額的現(xiàn)代人摆寄，又有多少人能夠精準的做到這樣的作息規(guī)律呢？
二坯门、自由職業(yè)最苦逼的一面就是：作息無常微饥。
如果沒有良好的自制力，出于危機感古戴，其中很多人不是一日曝十日寒欠橘，而是拼命三郎一樣的投入工作。
然鵝现恼，長期這樣沒有規(guī)律的飲食起居和勞作肃续，毫無疑問黍檩，就是給未來的自己埋雷。
三痹升、屏棄掉幻想建炫、妄念、貪婪和恐懼等等不利于養(yǎng)護生命的因素疼蛾，我們才能夠擺脫心為形役的局面，從而獲得心靈的解放艺配。
四察郁、個例行為模式剖析
這會才清晨四點五十分，除了小編已醒著碼字外转唉，這棟樓樓道里的清潔工C阿姨已經在叮叮咚咚的倒垃圾桶里的垃圾了皮钠。
C姨在這里干這份活，已經有好幾年了赠法。
她年近七十麦轰，每天天還沒亮就開始清潔樓面的衛(wèi)生。
物業(yè)的打卡時間應該是7：00~7：30左右砖织，可C姨每天清晨提前了兩個小時左右進入工作狀態(tài)款侵。張丹丹估計：
1、C姨一方面是出于認真負責的干好本質工作侧纯。
2新锈、另一方面，也可能是想利益最大化
3眶熬、也可能是源自內心深處的焦慮妹笆。
究其根本原因，無非也就是三個方面：
首先到了這個年齡娜氏，如果沒有具備核心競爭力拳缠，再在社會上找工作已經很難了，所以贸弥，珍惜崗位窟坐，干好本質工作是必然。
其次茂腥，早起的鳥兒有蟲吃狸涌。這個行業(yè)，早起最岗，廢品回收這一塊帕胆，才能搶占先機。從而達到個人利益最大化般渡。
再次懒豹，目前的環(huán)境芙盘，生存壓力那么大：高屹的物價，好多地方需要花錢脸秽，如果沒有足夠的積蓄儒老，養(yǎng)老能不焦慮嗎？
何以解憂记餐？唯有工作驮樊。
而這三個層面剖析下來，這也不正是此刻的張丹丹自己的行為模式的底層邏輯嗎片酝？
五囚衔、連貫性的重要性
鏈子的運轉是一環(huán)扣一環(huán)的，后面的輪齒緊貼著前面的輪齒雕沿。其實练湿，我們在實際生活、學習和工作中审轮，又何嘗不是如此肥哎？
這就是扣好第一粒扣子的重要性疾渣。有時候篡诽，如果前面錯了，后面也就跟著錯了稳衬。相反霞捡，如果前面的根基打穩(wěn)了，后面事物的進展就會相對順利薄疚。
這是從個人社會實踐中總結出來的認知碧信。
所以，不管有沒有人jian督街夭，我們在著手做事情的時候砰碴，都宜自覺的盡己所能，把事情做好板丽。于人于己呈枉，這都是一種不錯的行事方法。能夠提高辦事效率埃碱，減少交流障礙猖辫。
圖文簡書首發(fā)，尊重原創(chuàng)砚殿。
