? 去年有幸看到董老師的NVC視頻課程龄句，心中有很大的觸動(dòng)检疫，馬歇爾博士的“非暴力溝通是基于需要的意識(shí)”給我留下很深印象厘熟，但其理解僅僅停留于字面的含義嘲恍。
? 經(jīng)過(guò)三天的工作坊以及董老師對(duì)案例的身臨其境的練習(xí)和探討，有以下幾點(diǎn)感悟嚷狞。
? 1.萬(wàn)事皆備于我块促，需要是每個(gè)人生命中普遍存在的、生命的狀態(tài)床未。
? 如果我們以生命的力量去喚醒和探尋到它的存在并滿足需求的時(shí)候竭翠，生命的奇跡會(huì)發(fā)生，生命將無(wú)比美好薇搁！
? 剛看到我的搭檔暗暗的老公斋扰，床上吃飯的先生經(jīng)同理心溝通后，為需要的力量所促動(dòng)啃洋，抱著娃等待著一家人的美妙的早餐時(shí)間的分享褥实，熱心的群里伙伴們也紛紛給她送去了祝賀與贊賞！也許這張大師圖也載入史冊(cè)變成經(jīng)典成功案例而給更多人帶來(lái)光芒和啟示裂允，何嘗不是呢？
? 不獨(dú)?有偶哥艇，我也想分享下我跟我女兒的基于需求的同理心的溝通和陪伴帶來(lái)的關(guān)系的轉(zhuǎn)變的故事吧绝编。
前一天還在為考試復(fù)習(xí)之事兒爭(zhēng)執(zhí)，導(dǎo)致女兒含淚而入眠的情境貌踏，這里自夸一句十饥，我是學(xué)生時(shí)代的學(xué)霸，因此在我的腦海中“爭(zhēng)當(dāng)?shù)谝徊艃?yōu)秀”的信念祖乳，可想而知逗堵，平時(shí)我對(duì)女兒的要求是很高的…有時(shí)也為一道數(shù)學(xué)題拖到晚上11點(diǎn)才休息，久而久之女兒也不太會(huì)認(rèn)同生活中扮演虎媽角色的我的價(jià)值觀眷昆。但奇跡也會(huì)因同理心溝通而發(fā)生蜒秤，即課程結(jié)束的前天下午汁咏，課程一結(jié)束，我很興奮地去接她作媚，約好見(jiàn)面地點(diǎn)攘滩，快到約定地點(diǎn)時(shí)女兒跟我說(shuō)她想外面吃好飯回家，我說(shuō)可以纸泡，想吃什么??那座大廈里有很多好吃的美食漂问，見(jiàn)面后我陪女兒轉(zhuǎn)了一圈，也上下爬了幾個(gè)樓層女揭，女兒最終說(shuō)不想在這里吃蚤假，如果換個(gè)往常的我就發(fā)火了，怎么搞的吧兔？媽媽一下課趕過(guò)來(lái)磷仰，而且陪你轉(zhuǎn)了20多分鐘，然后又不想吃換地方掩驱？但此刻聽(tīng)到女兒的換地方的主意后芒划，我給自己的大腦按了一下暫停鍵，默默地注視了女兒欧穴，察覺(jué)到到她那渴望的眼神民逼，我說(shuō)：好哇！你想去哪兒涮帘，想吃什么拼苍？媽媽都陪你！”聽(tīng)到我的首肯调缨，馬上看到女兒滿臉的歡喜和喜悅疮鲫，后來(lái)女兒推薦了一家快餐連鎖店，吃了一份海鮮面套餐弦叶，我就靜靜地陪著她看著開(kāi)心飲食俊犯，女兒邊吃邊勸我吃，而且把她碗里最大的蝦??夾給我吃伤哺，而且送到我嘴里燕侠，我當(dāng)時(shí)頓感有一股熱氣從后背沿著脊椎涌上來(lái)，接著有點(diǎn)哽咽立莉，此刻的感受是很欣慰的绢彤、感恩的、也是幸福的蜓耻！
NVC告訴我們這種生命的狀態(tài)和力量是與生俱來(lái)的茫舶，原本擁有的，只是過(guò)去的模式下沒(méi)有被發(fā)掘刹淌。
真可謂饶氏，萬(wàn)事皆備于我讥耗，反身而減，樂(lè)莫大焉嚷往。
其次葛账，有品質(zhì)的人鏈接，讓慈悲（由衷）得以發(fā)生皮仁！
? 在此分享我與我老公的陪伴時(shí)光和品質(zhì)上的微妙變化籍琳。
先來(lái)一個(gè)自拍照亮個(gè)相，這是我和我老公在國(guó)慶節(jié)期間歡樂(lè)谷的自拍照贷祈。
? 他是位享受生活趋急，品味人生的大S的男人，而我喜歡折騰势誊、瞎忙乎呜达、橫沖直撞的、SD的高智商老婆粟耻，好聽(tīng)一點(diǎn)的標(biāo)簽是：性格爽快查近、熱??，但容易得罪人挤忙，因此相互的磕磕碰碰和瑣碎的細(xì)節(jié)上的沖突是難免的霜威。由于老公長(zhǎng)期在外，我們平時(shí)有經(jīng)常性的溝通或者視頻聊天册烈，但忙碌的我戈泼、基本上邊開(kāi)視頻變忙自己事兒，也很少在乎老公的感受赏僧。昨天我也實(shí)踐了基于需求的人溝通大猛。
? 這周末開(kāi)始我跟我老公每天晚上睡覺(jué)前.至少有半個(gè)小時(shí)的聊天打卡，雖然對(duì)話的時(shí)間沒(méi)有大的增減淀零，但不同的是挽绩，我以感受的同理、需要的同理對(duì)話驾中，提高鏈接的品質(zhì)唉堪。
下面分享昨晚的同理對(duì)話，附圖是老公發(fā)過(guò)來(lái)的冰淇淋照片哀卫，如果過(guò)去我就破口責(zé)怪他，這么冷的天撬槽，怎么吃兩個(gè)此改？但此刻我又按了一次暫停鍵！沉默了一會(huì)兒侄柔，突然感受到美好共啃，問(wèn)到：“老公今天有什么好事兒慶祝占调？買(mǎi)這么漂亮的冰淇淋給自己吃啊Ｒ萍簟究珊？”，老公馬上很開(kāi)心里給我看他的新發(fā)型說(shuō)：“今天理發(fā)了…”嗯嗯纵苛，的確是是好事兒剿涮，我說(shuō)到，然后繼續(xù)聊其他話題.很暖心攻人，此種情鏡和能量的流動(dòng)之下取试，一切盡在無(wú)言的幸福感中，讓語(yǔ)言和描述性的詞藻都覺(jué)力量的匱乏怀吻！
這是愛(ài)的流動(dòng)瞬浓，生命的力量在推動(dòng)著彼此耕耘著充滿愛(ài)和溫馨的親密關(guān)系的土壤，滋養(yǎng)著我們的生命蓬坡！這份愛(ài)一生足矣猿棉！
第三點(diǎn)是我跟搭檔的約定和承諾，每周一篇簡(jiǎn)書(shū)屑咳，因此我也在奮筆疾書(shū)“趕任務(wù)”萨赁，導(dǎo)致今早上班地鐵錯(cuò)過(guò)站頭了…哈哈，另一個(gè)約定是晚8點(diǎn)后不進(jìn)食的習(xí)慣養(yǎng)成乔宿，希望在各位小伙伴的陪伴下踐行著位迂，在學(xué)習(xí)和傳播同理心溝通的道路上不斷地精進(jìn)和深耕！
