“我不記得有一天我離開(kāi)大學(xué)，我不喝酒或有煙或什么的霹俺，”皮特告訴GQStyle”柔吼。
這位53歲的演員已經(jīng)放棄了喝酒，并且改喝“蔓越莓汁和泡沫水”取代了酒精”螅現(xiàn)在的皮特已經(jīng)恢復(fù)了健康快樂(lè)愈魏。
為什么我們戒掉酒精如此艱難？
根據(jù)美國(guó)國(guó)家酒精濫用和酒精中毒研究所的統(tǒng)計(jì)想际， 皮特的戒酒斗爭(zhēng)可能與美國(guó)約1700萬(wàn)患有酒精使用障礙者一樣培漏。飲酒已經(jīng)嚴(yán)重干擾了人的生命和健康。
盡管數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的人遇到酒精問(wèn)題胡本，但只有一小部分人停止飲酒并尋求治療來(lái)打破酒癮牌柄，就像皮特一樣。
布朗大學(xué)酒精和成癮研究中心的精神病學(xué)家兼副主任羅伯特·斯威夫特博士說(shuō)：“大多數(shù)成癮難以打破侧甫，而且沒(méi)有大量科學(xué)證據(jù)可以證明哪些物質(zhì)可以或更容易戒酒珊佣。戒酒的難度可能取決于一個(gè)人使用物質(zhì)的長(zhǎng)短和強(qiáng)度」肷В”
斯威夫特說(shuō), ：像皮特這樣的人既有名望又有財(cái)富, 但有時(shí)還不夠讓人戒酒彩扔。
現(xiàn)場(chǎng)科學(xué)要求斯威夫特解釋當(dāng)一個(gè)人飲酒可以使酒精成癮時(shí)大腦發(fā)生了什么。
三大腦變化
使人們依賴酒精的第一件事是僻爽，物質(zhì)會(huì)刺激多巴胺的釋放虫碉，這是一種與愉快和有益的活動(dòng)相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)，如享受豐盛的美食胸梆，Swift說(shuō)敦捧。這種大腦化學(xué)物質(zhì)的釋放會(huì)影響大腦的獎(jiǎng)勵(lì)中心，它可以刺激人們對(duì)酒精的興趣和享受碰镜，所以他們繼續(xù)喝酒兢卵。因此，大腦學(xué)會(huì)將酒精與積極的經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)绪颖。
但是秽荤，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常飲酒過(guò)量，發(fā)生第二大變化時(shí)柠横。Swift說(shuō)窃款，大腦對(duì)多巴胺的釋放敏感，隨著時(shí)間的推移牍氛，酒精的享受逐漸消失晨继。他指出，隨著大腦對(duì)酒精的耐受性搬俊，人們需要喝更多紊扬，讓感覺(jué)好起來(lái)蜒茄，這開(kāi)始從喜歡酒精到成癮的轉(zhuǎn)變。
第三個(gè)主要變化發(fā)生在大腦反復(fù)接觸酒精餐屎。Swift告訴現(xiàn)場(chǎng)科學(xué)“當(dāng)大腦變得習(xí)慣于酒精時(shí)檀葛，它通過(guò)增加大腦中主要興奮性化學(xué)物質(zhì)之一谷氨酸的活性來(lái)補(bǔ)償物質(zhì)的抑制劑或減緩作用∑】妫”換句話說(shuō)驻谆，大腦由于酒精的存在而變得更加興奮，即使一個(gè)人沒(méi)有飲酒庆聘，大腦仍然處于興奮狀態(tài)。
隨著大腦處于這種興奮勺卢，過(guò)度活躍的狀態(tài)狀態(tài)伙判，一個(gè)患有慢性酒精問(wèn)題的人可能睡不好，可能會(huì)感到更焦慮或可能產(chǎn)生震動(dòng)黑忱，斯威夫特解釋宴抚。大腦然后需要酒精的鎮(zhèn)靜作用來(lái)減弱興奮劑的化學(xué)物質(zhì)，使人感覺(jué)到正常甫煞。換句話說(shuō)菇曲，這個(gè)人需要繼續(xù)喝酒。
一個(gè)人喝酒的時(shí)間越長(zhǎng)抚吠，戒掉酒癮的時(shí)間越長(zhǎng).
酒精成癮
斯威夫特解釋?zhuān)骸?如果個(gè)人多年來(lái)一直酗酒, 大腦中發(fā)生的變化可能是永久性的常潮。慢性飲酒會(huì)改變腦神經(jīng)；它會(huì)敏感某些腦電路并改變神經(jīng)遞質(zhì)水平楷力，并且還會(huì)影響執(zhí)行功能喊式，這是參與決策的腦部的一部分， 告訴一個(gè)人不要喝酒,萧朝〔砹簦”
斯威夫特說(shuō)，由于長(zhǎng)期使用酒精而發(fā)生的腦部變化無(wú)法逆轉(zhuǎn)检柬，因此那些沉溺其中的人通常需要在他們的剩余時(shí)間內(nèi)避免飲酒献联。
個(gè)人的脆弱性可能會(huì)變得沉迷于酒精，有些人比別人更容易受到遺傳影響何址， 而酒精依賴性往往會(huì)在家庭中流行里逆。
斯威夫特說(shuō)“大約一半的酒精使用障礙是由于遺傳學(xué)和家族史而引起的 ，另一半是由于環(huán)境暴露头朱。環(huán)境因素可能包括社會(huì)影響运悲，如朋友和家人，可獲得性和獲得酒精项钮，以及初次使用的年齡班眯∠Ｍ＃”
斯威夫特說(shuō), 對(duì)于長(zhǎng)期酗酒的人來(lái)說(shuō), 戒酒可能是一個(gè)很困難的過(guò)程。但是慢性酒精問(wèn)題是可治療的署隘。他說(shuō), 最好的治療方法是藥物和咨詢的結(jié)合, 有些人需要先通過(guò)一個(gè)排毒計(jì)劃才能把酒精排出體外宠能。
