? 提要:一人有四型,四型有分工拢军。每朵性格之花都由聰慧楞陷、冒險(xiǎn)、感情茉唉、現(xiàn)實(shí)這四個(gè)不同形狀不同色彩的花瓣組成固蛾。本章單獨(dú)講解如何覺知、調(diào)節(jié)度陆、生長我們性格中的感情型艾凯。
? ? ? ? 人際關(guān)系是把雙刃劍
關(guān)系尤如水人就像魚,能在人際關(guān)系中暢游才能真正感受到幸福懂傀。
那些擁有豐盛飽滿關(guān)系的人趾诗,他們更容易呈現(xiàn)鮮活生命力;而人際關(guān)系匱乏干癟的人,生命力也如枯竭的泉水恃泪。
當(dāng)然郑兴,關(guān)系也是雙刃劍。若一個(gè)人處于損耗性關(guān)系中贝乎,每天就會(huì)被拽著扯著情连,就像在牢籠之中,難有人生的順暢览效、幸福與激揚(yáng)却舀。
反之,若是滋養(yǎng)性關(guān)系朽肥,就能幫助我們穿越牢籠禁筏。每個(gè)人身上與眾不同的創(chuàng)造力如寶石般熠熠生輝,美妙的人生就能與我們穩(wěn)定為伍衡招。
感情型在我們性格中所占比例以及生長的順暢與否篱昔,直接決定了我們能否自由穿越人際關(guān)系的牢籠。
《西游記》里想吃唐僧肉的蜘蛛精始腾,她們一施法就會(huì)從肚臍眼里吐出很多鴨蛋粗細(xì)的絲:“骨都都的州刽,迸玉飛銀。霎時(shí)間浪箭,天空萬縷銀絲降下穗椅,結(jié)成厚厚一層蛛網(wǎng)。唐僧被蛛絲左纏右繞奶栖,寸步難行”匹表,可謂法術(shù)高強(qiáng)。
然而這種法術(shù)有個(gè)致命弱點(diǎn)宣鄙,那些絲袍镀,它的根都牢牢長在蜘蛛精身體內(nèi)部與血肉分開不得。孫悟空用金箍棒一頓猛攪冻晤,原本攻無不克的蜘蛛精就亂了陣腳苇羡,最終術(shù)盡身亡。
若能像孫悟空使用的金箍棒那樣鼻弧,法術(shù)與肉身分離设江,蜘蛛精就不會(huì)輕易遭受滅頂之災(zāi)了。
這像極了人身上的關(guān)系網(wǎng)攘轩,每一絲縷都纏繞著我們心叉存。在中國這個(gè)關(guān)系至上社會(huì),尤其成為人生長河里定海神針度帮,稍有晃動(dòng)鹉胖,瞬間就會(huì)讓整個(gè)海洋波滔迭起,水晶宮都會(huì)隨之震顫晃動(dòng)。
蜘蛛精的絲甫菠,即是進(jìn)攻武器也是護(hù)身法寶,但能否護(hù)得了身冕屯,取決于兩個(gè)維度寂诱。首先要吐出盡量粗韌的絲(書中描述絲有鴨蛋粗細(xì)),其次就取決于外在對它擾動(dòng)力量的強(qiáng)弱安聘。
絲的粗韌與否與蜘蛛精們的修煉程度密切相關(guān)痰洒,一時(shí)半會(huì)兒無法改變,但外力的擾動(dòng)強(qiáng)度卻是瞬息萬變浴韭。
一開始丘喻,蜘蛛精碰到了手無縛雞之力的唐僧,凡人肉胎念颈,蜘蛛精們不費(fèi)吹灰之力就將他綁縛了起來泉粉,而自己則毫發(fā)無損。后來碰到個(gè)豬八戒榴芳,一番搏斗后嗡靡,最終依然被蜘蛛精肚臍眼里骨嘟嘟噴出的絲給綁了。直至遇到孫悟空帶領(lǐng)他七十二個(gè)用身上毫毛變出來的小行者窟感,七十二根金箍棒一起發(fā)力一通攪?yán)p讨彼,終究敵不過,于是蜘蛛精們個(gè)個(gè)現(xiàn)出原形柿祈,一群年輕美貌的姑娘妙變長腳爬行的蜘蛛哈误,多年修煉毀于一旦。
處在社會(huì)關(guān)系中的人躏嚎,尤其是成家立業(yè)的蜜自,在內(nèi),上有高堂下有孩小旁有伴侶紧索;在外袁辈,親戚朋友、上司下屬珠漂,林林總總晚缩。這些關(guān)系都要去設(shè)法維系,尤如蜘蛛吐絲去與各色人等不斷鏈接觸碰媳危。
這對于生來就追求個(gè)性自由的內(nèi)在生命是一種束縛荞彼,但作為有著社會(huì)屬性的外在人又是一種成熟標(biāo)志。
若能自如把控這些關(guān)系待笑,生命就會(huì)得到源源不斷的由情感流動(dòng)而來的精神滋養(yǎng)鸣皂。一個(gè)好漢三個(gè)幫、家有一老好有一寶、子孫滿堂高朋滿坐……關(guān)系帶給生命形成的更為豐富相寞缝,在此可見一斑癌压。
如果處理不好呢?那就會(huì)被這些雖細(xì)但又韌性十足的關(guān)系之絲拽過來拉過去荆陆,剪不斷理還亂滩届,生命就被抽緊繼而被耗空,人尤如天天在牢籠之中被啼。
? ? ? ? 對人敏感是感情型使命
有些人感情型比較弱帜消,對擾動(dòng)的感覺比較麻木,這有利于保全自己浓体。當(dāng)然他們也很難學(xué)會(huì)利用這些關(guān)系讓自己更為豐潤泡挺。有時(shí)會(huì)讓人感覺情感比較麻木,別人幫了他卻不知回報(bào)命浴,玩笑中有含沙射影居然聽不出來娄猫,強(qiáng)硬一些的口吻他們也不計(jì)較……
這些人,其中有一部分是因?yàn)樾愿裰新敾坌捅容^強(qiáng)咳促,他們更易從其它角度解釋人際矛盾和糾紛稚新。比如,有些被人冒犯了跪腹,只要不是特別嚴(yán)重褂删,不會(huì)太生氣也不記仇。他會(huì)覺得這沒什么冲茸,對方兇我下次就離他遠(yuǎn)點(diǎn)唄屯阀!或者想,雖然他兇但會(huì)帶我玩轴术,而且他玩起來也很有趣呢难衰!至于那些冒險(xiǎn)型較強(qiáng)的,面對“兇”相不怯場逗栽,敢于揮拳還擊釋放壓抑盖袭,情感糾結(jié)自然不會(huì)郁積也就少了煩惱。
? ? ? 他們沒有高超的織“網(wǎng)”技術(shù)彼宠,但也不易被人際關(guān)系網(wǎng)拖得太深鳄虱。
反之,若一個(gè)人性格比例中感情型較強(qiáng)凭峡,就會(huì)對自身與外界鏈接的那些絲的振動(dòng)非常敏感拙已。一有風(fēng)吹草動(dòng),心里立馬會(huì)刻下各種痕跡摧冀,若不隨時(shí)清理修復(fù)倍踪,天長日久系宫,心就會(huì)傷痕累累極度疲憊。有朋友聚會(huì)建车,沒叫自己扩借,心里就會(huì)猜測不已:是我哪里做得不好他們不喜歡我了嗎?對別人的話語癞志、舉止往枷,更是像電報(bào)機(jī)似的“噠噠噠”隨時(shí)按自己的猜忌譯個(gè)不停。
有個(gè)初二學(xué)生不愿去學(xué)校上學(xué)凄杯,家長和老師一直以為她碰到了不測事件。但咨詢中她對我說秉宿,出門就很緊張戒突,時(shí)時(shí)擔(dān)心有壞人;到學(xué)校描睦,怕同學(xué)不喜歡自己膊存,怕老師批評自己。
顯然忱叭,這個(gè)孩子屬于感情型特別強(qiáng)的性格隔崎,對關(guān)系網(wǎng)中每一條絲的顫動(dòng)特別敏感,但又無力解讀和擺脫韵丑。最終只能選擇將軀體縮在了家這個(gè)溫暖港灣爵卒,以避免風(fēng)刀霜?jiǎng)Φ膰?yán)厲相逼。
人際關(guān)系中撵彻,這種緊張和焦慮到一定程度就會(huì)極大削弱或喪失人的社會(huì)功能钓株,這就是心理疾病中的社交恐懼癥。
這種疾病以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)陌僵,明知這種恐懼反應(yīng)是過分或不合理的轴合,但仍反復(fù)呈現(xiàn)難以控制⊥攵蹋患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境受葛,或是帶著畏懼去忍受,因而影響其正常生活偎谁。
成人中患這種病的不多总滩,必竟到了一定年齡可退避的港灣太少。但如今搭盾,孩子們中有這種癥狀的為數(shù)不少咳秉。
這幾年我碰到的很多孩子不愿去學(xué)校讀書,都沒有創(chuàng)傷性事件鸯隅,只是因?yàn)槿穗H關(guān)系的廣泛性焦慮澜建。
家庭是個(gè)小社會(huì)向挖,外部社會(huì)的人際關(guān)系在家里都會(huì)呈現(xiàn)。孩子是家庭的鏡子炕舵,鏡面上看到的現(xiàn)象只是家庭問題的折射何之。所以調(diào)整孩子這種退縮行為,必須要同時(shí)調(diào)整親子溝通方式咽筋。不僅如此溶推,很多時(shí)候,還要調(diào)整家庭其它成員之間的相互關(guān)系奸攻,比如夫妻關(guān)系蒜危、婆媳關(guān)系等。
同理心是感情型性格擁有的一種能力睹耐,它善于理解別人想法辐赞,也更能幫到別人,但同時(shí)也難以避免不知不覺傷到自己硝训。
這種性格的人頭上就像長了很多天線响委,只要視、聽覺范圍內(nèi)出現(xiàn)人影窖梁、人聲赘风,就會(huì)不由自主地轉(zhuǎn)動(dòng)天線全方位接收信息,想屏敞都做不到纵刘。所以他們在復(fù)雜的人際關(guān)系中身心極易疲累也就可想而知了邀窃。
不僅如此,他們還總想去幫助別人以達(dá)到自己心理的平衡彰导。然而往往就是這樣無序付出蛔翅,最終讓他們身心更為受傷。感情型這種付出位谋,經(jīng)常帶著明顯的需要回報(bào)的目的山析,不見得是物質(zhì)的,更多需要精神掏父,也就是對方對自己付出的認(rèn)可笋轨,但殊不知往往這種幫助已經(jīng)越界,對方接受了幫助但內(nèi)心并不舒服赊淑,最終回過來的卻是抱怨和指責(zé)爵政。這自然讓付出的柔軟的感情尤如碰到了風(fēng)刀霜?jiǎng)Γ采粋诹四抢铩?/p>
對于這種性格的人來說陶缺,最重要的除了盡量讀懂人的各種行為背后原因之外钾挟,就是在人際關(guān)系中學(xué)會(huì)劃清界限。你的事兒饱岸,我的事兒掺出,他的事兒徽千,老天的事兒要學(xué)會(huì)分清,讓情緒不遭受大的擾動(dòng)汤锨,積蓄能量双抽,更為平穩(wěn)地行走于自己的人生之路。