今天是什么日子
起床：07:00
就寢：11:00
天氣：晴
心情：平常心
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：改進：
習慣養(yǎng)成：
周目標·完成進度
學習·信息·閱讀
1.讀誦《傷寒論》原序
2.涌讀《大醫(yī)精誠》
3.《素問·診要經(jīng)終論篇第十六》
4.《靈樞·終始第九》
5.《難經(jīng)》
6.《本草經(jīng)集注》4服藥忌食
7.毛筆字:《傷寒論條文》第31
健康·飲食·鍛煉
1.導引：兩中指搭在關元穴，呼吸調(diào)息壮锻，感覺兩小腿前側溫熱按腹:按臍中核芽、右寺谤、下狂魔、左、上的次第玖详，在臍左、臍上發(fā)現(xiàn)痛點勤讽，按之惡痛蟋座，脈動頂指，臍左痛引心下脚牍，順時針柔腹45次向臀，逆時針60次。上至頭部兩側下至小腿前側感覺溫熱
2.《八部金剛功》
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
