秋季的上午最適宜戶外運動尤其是足球鞠值，今天06班的小伙伴出勤率還算不錯。
熱身環(huán)節(jié)以顛球+左右腳拉推為主渗钉，之后繼續(xù)加強他們的傳接球技術彤恶，在接球后適當?shù)慕o予壓迫，讓訓練更接近于比賽鳄橘。
主教練在示范接球要領
為了更好的加強傳接球的合理性声离，我們依舊采用4V4+2自由人（教練）的技能練習，目的是讓隊員在比賽中多觀察周圍的環(huán)境與傳接球的時機瘫怜。
4V4+2
4V4+2
第二節(jié)課配合宋指對12年的小隊員進行帶球术徊、1V1-2V1+實戰(zhàn)對抗的訓練。
帶球練習
帶球比賽
1V1
要接近實戰(zhàn)
訓練總結(jié)
主教練：張立博鲸湃、宋立強
助理教練：吳然赠涮、范霞
