? ? ? ? ? 什么叫習慣，之前我寫過的讀《高效能人士的七個習慣》感悟：什么叫習慣排嫌？中說到過，“習慣”是知識怖糊、技巧和意愿的結合體颇象。通俗點說，就是我了解怎么回事遣钳，我知道怎么做事，我迫不及待做事阅爽。習慣在不經(jīng)意間改變著我們的生活荐开，而好的習慣更是受益一生简肴。這些受益一生的好習慣人，看看自己做到了嗎砰识？
微笑是一種思維
愛笑的人運氣總不會太差。微笑是一種思維初斑，是一種直面生活困境的勇氣膨处。
這種思維可以讓一個人遠離崩潰的紅線，靜等柳暗花明真椿。
整潔是一種態(tài)度
干凈的白襯衫、整齊的短發(fā)测摔、清雅的淡妝、得體的職業(yè)套裝……
清爽的人锋八，無論是工作還是生活，都是對自己認真負責的人羞酗。
這樣的人樊销，生活質(zhì)量一定要高些。
運動是一種調(diào)節(jié)
生命在于運動围苫，不管是打球、游泳拧揽、跑步腺占、散步等，總是有益處的衰伯。
在大汗淋漓之后，不僅能獲得健美的身材烦周，而且個人的情緒也會得到調(diào)節(jié)怎顾。
看看身邊的人，那些長期堅持運動的槐雾。
即便是上了年紀的老人，也要更步態(tài)輕盈讲岁、腰板挺直、充滿力量。
旅行是一種享受
人生不是賽場匆瓜，生活處處是風景饲窿。
出去旅行，那種空間的轉換腐巢，給心情和心境帶來的東西玄括，很難用語言表述。
時常出去看看遭京，你會發(fā)現(xiàn)那個叫“自然”的東西比你想象的更美好。
閱讀是一種視野
“生活不止眼前的茍且船殉，還有詩和遠方田野”斯嚎。
生活需要儀式感，靈魂需要知識的滋養(yǎng)堡僻，不要讓日復一日的瑣事和粗俗的氣息充滿自己的人生。
畢竟“腹有詩書氣自華”硼讽，人生自從有了閱讀的習慣牲阁，便不再一般。
讀書越多咨油，內(nèi)心會越豐富柒爵，眼界也會越開闊。
早睡是一種生活
“早睡早起身體好”法瑟，道理誰都知道唁奢，但是能做到的人太少。
“過勞死”的悲劇時常發(fā)生麻掸，但早睡早起看起來依然離我們遙不可及。
如果人生有什么最有益又最具挑戰(zhàn)的習慣熬北，早睡早起絕對位列三甲。
傾聽是一種能力
站在說話者的角度去理解他們的思維方式和感受起胰。移情不是同情巫延，后者是一種認同和判斷形勢，更適合用來表達感情和做出回應炉峰，卻容易養(yǎng)成對方的依賴性，移情聆聽的本質(zhì)不是要你贊同對方瓜客，而是要在情感和理智上充分而深入的理解對方竿开。
下廚是一種修行
現(xiàn)在外賣太方便，很多人已經(jīng)少了下廚的動力否彩。
但認真地洗菜列荔、淘米，一絲不茍的翻炒......
這個過程藏著無窮樂趣贴浙。
下廚能讓自己學會平心靜氣，不會把節(jié)假日過得沒了生物鐘蜻直，這本身也是一種修身養(yǎng)性袁串。
人脈是一種導航
“人脈”聽起來很功利，但世事間囱修、人情間，從來都功夫在詩外餐曼，無心插柳柳成蔭。
朋友很忙晋辆，那就隔段時間打個電話，發(fā)個短信或者微信芋膘。
多年后你會發(fā)現(xiàn)霸饲，你的堅持會成為你的品牌，你的堅持會成為一種最大的善意习寸。
目標是一種方向
目標就像燈塔傻工，就像羅盤，沒有目標的人生是茫然的中捆。沒有目標的人生是乏味的。
學著規(guī)劃人生殴蓬，走在人生的路上完成自己的目標蟋滴，生活會因此而變得有趣充實，成就滿滿津函。
威廉·詹姆斯曾說過：
“播下一種行為，收獲一種習慣尿赚；
播下一種習慣蕉堰，收獲一種性格悲龟；
播下一種性格，收獲一種命運皿渗。”
做最好的自己乐疆，從養(yǎng)成這些自我提升的習慣開始。
然后你會發(fā)現(xiàn)琴庵，當你變得優(yōu)秀的時候仰美，世界亦充滿善意。
