很多人的一天掌挚，完成每日的工作任務(wù)雨席，刷微博、刷朋友圈吠式、聊天等陡厘。直到下班你才發(fā)現(xiàn)抽米，自己根本不記得，一天都做了哪些事雏亚？感覺啥都做了，但又感覺啥都沒做摩钙。那時(shí)間都去哪兒了呢罢低？
年末來臨，公司盤點(diǎn)胖笛、數(shù)據(jù)分析网持、年終總結(jié)也隨之而來，這種情況之下长踊，偶爾加個(gè)班也算說得過去功舀。
但若是天天都要加班，那只能說明兩個(gè)問題身弊，工作量不合理或自身工作效率低辟汰。
前者，可請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)阱佛；如果是后者帖汞，那自己就要反省工作方式和方法了。本期凑术，我們就來說說翩蘸，怎么讓自己的工作高效起來？
麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)博士卡爾·紐波特在《深度工作》這本書中淮逊，揭示了一個(gè)令人震驚的事實(shí)：我們這些腦力勞動(dòng)者60%以上的工作時(shí)間催首，都花費(fèi)在打電話、回郵件泄鹏、群聊溝通等“浮淺工作”上郎任。
這些工作不僅對(duì)認(rèn)知要求不高，而且因?yàn)閷?shí)際產(chǎn)出無法衡量备籽，還會(huì)給人產(chǎn)生一種幻覺涝滴，只要時(shí)間被回郵件之類的事填滿，讓自己處于忙碌狀態(tài)胶台，我們就會(huì)誤以為這些工作很有價(jià)值歼疮。
然而，《深度工作》指出诈唬，這些“偽忙碌”的浮淺工作通常不會(huì)創(chuàng)造太多價(jià)值韩脏。更要命的是，它們?nèi)菀讖?fù)制铸磅，可替代性強(qiáng)赡矢。與浮淺工作相對(duì)的杭朱，就是深度工作。它是在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行的職業(yè)活動(dòng)吹散，可以使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限弧械，創(chuàng)造出新的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)空民。
在這個(gè)“永遠(yuǎn)在線”刃唐、即時(shí)信息無窮無盡的時(shí)代，學(xué)會(huì)深度工作界轩，簡(jiǎn)直是實(shí)現(xiàn)人生幸福的必須画饥。 那么，如何才能實(shí)現(xiàn)深度工作呢浊猾？
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