10月書單霜医,9本書中我摘選的4本書的讀書心得

這個(gè)月讀書的速度有點(diǎn)滯后齿拂,目前正在讀的一本《好的童年是一生的心理資本》之外,已完成了以上9本肴敛。

印象比較深刻的有幾本署海,可以作為日后再次溫習(xí)和實(shí)踐練習(xí),如下:

1医男、《決斷力》:里面講述了如何避免因情緒影響而造成的決定砸狞,以及為什么我們替他人決定很容易,替自己決定的時(shí)候很容易迷失镀梭?

2刀森、《認(rèn)知:所謂成長(zhǎng)就是認(rèn)知升級(jí)》:里面提到了幾個(gè)層次:1)不知道自己不知道,2)知道自己不知道报账,3)知道自己知道研底,4)不知道自己知道;分別對(duì)應(yīng)涉及到自以為是透罢、求知探索榜晦、探索規(guī)律、空杯心態(tài)四個(gè)認(rèn)知層次羽圃。

3乾胶、《韌性思維》:講述了我們需要保持10個(gè)主要思維習(xí)慣:1)想的好,活的好:樂觀的力量朽寞,2)看到黑暗的光:情商的力量胚吁,3)管理內(nèi)心的活動(dòng):FAST思考法的力量,4)掌控命運(yùn):自信的力量愁憔,5)向外拓展:連接和支持人際關(guān)系的力量,6)給自己“充電”:恢復(fù)的力量孽拷,7)化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī):選擇的力量吨掌,8)精心設(shè)定目標(biāo):使命感的力量,9)持續(xù)學(xué)習(xí):成長(zhǎng)的力量,10)外部環(huán)境影響內(nèi)在旅程:環(huán)境的力量膜宋。

4窿侈、《批判性思維》:里面許多內(nèi)容啟發(fā)很深,讓我們用理性的思維看待事物秋茫,摘選里面感觸很深的兩句話:1)理性的謙恭是指一種在任何時(shí)刻史简,任何場(chǎng)合下都能分清自己知道什么,不知道什么的性情肛著。2)理性謙恭高的人明白圆兵,未知的事遠(yuǎn)比已知的事多的多,他們總是正確意識(shí)到自身知識(shí)的局限性枢贿,因此會(huì)不斷的學(xué)習(xí)殉农,拓展自己的知識(shí)范疇,培養(yǎng)自己的理性能力局荚。

@小紅書ID:944556528

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