被公司裁員了，心情低落，如何激勵(lì)自己汰寓，走出困境口柳。
這個(gè)問題從三個(gè)方面來分析，分別是：正確評(píng)估事實(shí)踩寇，動(dòng)態(tài)發(fā)展的眼光評(píng)判現(xiàn)狀啄清，如何重拾自信。
第一俺孙，正確評(píng)估事實(shí)辣卒。疫情期間，公司裁員是很大概率的事睛榄，不必太過否定自己荣茫。公司裁員的危害小于自我否定的危害。
第二场靴，動(dòng)態(tài)發(fā)展的眼光評(píng)判現(xiàn)狀啡莉。遇到裁員，心情低落旨剥，需要調(diào)整心態(tài)咧欣。用動(dòng)態(tài)發(fā)展的眼光看待問題，向前看轨帜，目前的困境是暫時(shí)魄咕，總會(huì)過去的。向后看蚌父，原來人生哮兰，曾經(jīng)遇到的困難，現(xiàn)在看苟弛，是不是也沒什么喝滞。
第三，如何重拾自信膏秫。充實(shí)自己右遭。用學(xué)習(xí)，鍛煉等積極向上的行為荔睹，填滿這段時(shí)間狸演，你會(huì)重拾信心。
【草長之音】
面對(duì)困境僻他，需要冷靜的分析宵距，解構(gòu)問題，才能找到問題的本質(zhì)吨拗。這個(gè)問題從三個(gè)方面來分析满哪，分別是：正確評(píng)估事實(shí)婿斥，動(dòng)態(tài)發(fā)展的眼光評(píng)判現(xiàn)狀，如何重拾自信哨鸭。
第一民宿，正確評(píng)估事實(shí)。
疫情期間像鸡，公司裁員是很大概率的事活鹰，京東裁員10%的高管，宜家裁員7500多人只估，裁員潮顯現(xiàn)志群。這種情況下被公司裁員，不必太過否定自己蛔钙。公司裁員的危害小于自我否定的危害锌云。
這時(shí)候一定不能，把自己看的一無是處吁脱，也要重新看到自己身上的優(yōu)點(diǎn)桑涎。失業(yè)是暫時(shí)的，重新找一份工作就好了兼贡。
但是攻冷，也不能完全不在乎。公司不是全部裁員遍希，只是部分裁員讲衫，說明你已經(jīng)在公司處于末位，是需要冷靜分析孵班，到底是哪個(gè)地方還有不足？不滿足公司的要求了招驴。
如果是客觀原因篙程，比如年齡大了，這些不是人為能夠改變的原因别厘，就不用去管虱饿，安心尋找下一份工作就行了。
如果是能力或是知識(shí)方面的欠缺触趴，還是抓緊學(xué)習(xí)和刻意練習(xí)氮发，加強(qiáng)自己的優(yōu)勢，為下一份工作做好準(zhǔn)備冗懦。
第二爽冕，動(dòng)態(tài)發(fā)展的眼光評(píng)判現(xiàn)狀。
一個(gè)全局視角披蕉，把時(shí)間線拉長颈畸，用動(dòng)態(tài)發(fā)展的眼光來評(píng)判現(xiàn)狀乌奇，能得到一個(gè)更加客觀的事實(shí)評(píng)判。
回頭看看你的來路眯娱，是不是也有很多坎坷與波折礁苗，有些困難在當(dāng)時(shí)看起來，非常棘手和無助徙缴，現(xiàn)在再看试伙，是不是也風(fēng)輕云淡。
同樣于样，再往前看疏叨，想想兩年后，你會(huì)對(duì)今天的失業(yè)又作何評(píng)價(jià)百宇。嗯考廉，只是淡淡的說一句，在新冠肺炎爆發(fā)的2020年携御，我曾經(jīng)失業(yè)過昌粤。生活受到一點(diǎn)影響。估計(jì)也就如此吧啄刹。困難總會(huì)過去的涮坐！
第三，如何重拾自信誓军。
那么現(xiàn)在這個(gè)階段袱讹，到底應(yīng)該如何做？
學(xué)習(xí)充電昵时，積極鍛煉保持良好心態(tài)捷雕。是最佳選擇。
當(dāng)你有任務(wù)沒有完成壹甥，而又到了交付時(shí)間救巷，這時(shí)你會(huì)產(chǎn)生焦慮，消除焦慮的辦法句柠，就是立馬開始去做這項(xiàng)任務(wù)浦译，任務(wù)每向前一步，多完成一點(diǎn)溯职，焦慮感這會(huì)減少一分精盅。
學(xué)習(xí)會(huì)讓你有獲得感，掌控感谜酒。不斷的學(xué)習(xí)填滿找工作的空隙時(shí)間叹俏，會(huì)使得你找工作更加順利，學(xué)習(xí)本身就是找工作甚带，這項(xiàng)任務(wù)的一部分她肯，通過不斷的學(xué)習(xí)加強(qiáng)技能佳头，會(huì)減少失業(yè)帶來的焦慮。
鍛煉精力充沛晴氨，保持良好的身體狀態(tài)康嘉，也有助于你找到另一份理想工作。
【總結(jié)】面對(duì)困境籽前，需要冷靜的分析亭珍，解構(gòu)問題，才能找到問題的本質(zhì)枝哄。這個(gè)問題從三個(gè)方面來分析肄梨，分別是：正確評(píng)估事實(shí)，失業(yè)的危害小小于自我否定的危害挠锥；動(dòng)態(tài)發(fā)展的眼光評(píng)判現(xiàn)狀众羡，現(xiàn)在的困難不值得一提，總會(huì)過去蓖租；如何重拾自信粱侣，那就是空余時(shí)間用來學(xué)習(xí)和鍛煉。
