飛到地球另一端苛骨，時(shí)差15個(gè)小時(shí)篱瞎。一開始我很擔(dān)心寶寶會(huì)醒著全程，結(jié)果只醒半程痒芝，選取夜間航班也會(huì)對(duì)寶寶睡眠有幫助俐筋。
還沒下飛機(jī)寶寶就醒了，一直很新鮮严衬，到處看澄者，精力充沛。坐公車時(shí)躺在媽媽腿上瞇了兩分鐘请琳。直到晚上九點(diǎn)多堅(jiān)持不住粱挡，在推車?yán)锞退^去了。我們還是洗澡喝奶看書俄精，按照平常的睡眠程序询筏，放下睡覺。
路上一直在喝奶竖慧，睡前只喝半瓶嫌套。四點(diǎn)起床換尿布、喝奶圾旨，然后睡到七點(diǎn)醒來踱讨。
白天還是醒來3小時(shí)后睡一覺，下午無論如何不肯睡砍的，晚上七點(diǎn)支撐不住痹筛，胡亂躺在媽媽身邊翻滾幾次就睡著了。凌晨一點(diǎn)醒來，換尿布帚稠、喝奶产雹，補(bǔ)上洗澡，換身衣服翁锡，重新睡下，早上六點(diǎn)醒來…
在住處附近還沒找到可以放心讓寶寶跑的地方夕土，這里地方小馆衔，人卻很多。滿眼望去都是一個(gè)家庭在帶娃怨绣，跟在加州時(shí)一個(gè)媽媽帶幾個(gè)寶寶的情況完全相反角溃。不過這么多人，一個(gè)人帶娃真的忙不過來篮撑，需要有人隨時(shí)跟在娃旁邊减细，還要有人專門看守推車。
HK商場的育嬰室很美好赢笨，尿布臺(tái)很舒適未蝌，還有溫?zé)岬臐窦埥砜梢杂谩Ｉ虉雒繉佣加杏龐胧壹攵省７浅Ｙ漗_^
現(xiàn)在是早上八點(diǎn)半萧吠，寶寶在安靜地安撫自己準(zhǔn)備入睡。
倒時(shí)差神器兒童版液體褪黑素只給了一滴桐筏，不知道是否起作用纸型，反正寶寶比我睡的好。
家里一直在用的催眠小海馬還有陪伴小毯子也隨身帶了來梅忌，當(dāng)然還有監(jiān)控?cái)z像頭狰腌。
另外還帶了遮光窗簾，但是因?yàn)榇昂熫壍朗菣E圓形牧氮，所以暫時(shí)沒用上琼腔，如果用上的話，就跟家里的睡眠環(huán)境幾乎一樣啦蹋笼，應(yīng)該會(huì)更好展姐。
寶寶很喜歡新環(huán)境，適應(yīng)得很快剖毯。
溫度變化有些大圾笨，一開始溫度沒把握好，衣服穿多了逊谋，寶寶總出汗±薮铮現(xiàn)在空調(diào)25度，只穿一層很薄的睡衣胶滋，平常就穿短袖連體衣板鬓。出門再套個(gè)小短褲悲敷。
目前就這樣，今天繼續(xù)尋找適合寶寶玩耍的地方俭令。
