夜跑47分鐘，自我感覺效果比跳繩2500個好太多了偿衰，全身是汗挂疆，體重一下子減輕9兩，不敢喝太多水下翎，怕又重回去缤言。
晚上跑步除了減肥，還想著能提高新陳代謝视事，提高免疫力胆萧，肚子太大，腿太粗郑口，手臂更是可以用粗壯形容鸳碧，頗有點(diǎn)中年大媽的感覺盾鳞。
自從4月份發(fā)現(xiàn)頭頂頭發(fā)禿了犬性，到現(xiàn)在頭發(fā)變得異常稀疏瞻离，心情一直都很壓抑。醫(yī)院跑了好幾趟乒裆，營養(yǎng)不良套利，壓力過大，不要熬夜鹤耍，缺少維生素等等一些醫(yī)生的話語肉迫。藥照常吃，藥水也照常噴稿黄，掉的頭發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過長出來的頭發(fā)喊衫，出門都只能戴帽子。
前天心血來潮杆怕，去剪了個短發(fā)族购，沒想到搭配新的帽子還挺帥氣，也就我這么樂觀了Ａ暾洹Ｇ拚取！
醫(yī)生說3到6個月頭發(fā)能長出來互纯，好漫長的等待瑟幕，每天想著這件事情，時間就過得超慢留潦，也想使自己的生活充實(shí)點(diǎn)只盹，到簡書里發(fā)發(fā)牢騷，寫寫字兔院，訴說自己的心情殖卑。
又已深夜。說是不熬夜秆乳，忙好卻已到深夜懦鼠。睡夢中希望我的頭發(fā)能快點(diǎn)長出來。
