享受孤獨

2018年12月攝于南京鼓樓公園

這次回國的最大感受是:在大環(huán)境的影響下据忘,很多人都在不停地“行動”惨险,不是時刻接收著手機App的推送盾计,就是需要讓自己做些什么巾遭,總之很難一個人靜下來享受一下獨處的時光。從成年人到孩子闯估,似乎都是這樣灼舍。

由此帶來的現(xiàn)象是,“孤獨”似乎是一件不能被大眾所理解和接受的事情涨薪。只要有人說喜歡一個人待著骑素,就會被長輩們認為是社交障礙。如果有適婚年齡的人還單著刚夺,就會被周圍人各種“教育”献丑,讓當(dāng)事人也覺得單身是一件無法接受的事情末捣,急于想要擺脫掉這種狀態(tài)。

我的一位女性朋友创橄,就處于這種矛盾中:一方面她并不想將就找個對象箩做,也確實有實力不將就;但另一方面妥畏,她又被周圍的聲音所影響邦邦,覺得單身是一件很羞恥的事情,意味著是因為她自身有缺陷醉蚁、才沒有男朋友燃辖。

我試圖勸說她,其實一個人也可以過得很精彩网棍,如果合適的人還沒有出現(xiàn)黔龟,不妨先享受一下獨處的時光。朋友說:可我還是覺得一個人是非忱溺瑁可憐的氏身。

我曾經(jīng)也覺得喜歡獨處的人是有問題的,直到出國之后惑畴,因為環(huán)境所迫观谦,大部分時間都是一個人生活,我反而慢慢接受并喜歡上了獨處的時光:這是我在面對外界生活和內(nèi)心世界的一個緩沖空間桨菜。

只有在這個時刻豁状,我才能靜下心來進行深度思考,或是做些自己喜歡的事情倒得,比如閱讀泻红、寫作、冥想霞掺。尤其對于我這種100%內(nèi)向型的人來說谊路,是需要獨處來恢復(fù)精力的。

如果沒有這樣的一個緩沖空間菩彬,我大概也會不停地“行動”缠劝,卻不去考慮行動的意義和輕重緩急 - 每時每刻都在忙碌,但也疲憊不堪骗灶。所以盡管沒有社交恐懼癥惨恭,也不缺朋友,但我還是會每天給自己安排一些獨處的時間耙旦。

享受孤獨的前提脱羡,是接納:接納孤獨不是一件壞事,接納孤獨不是可恥的。然后才能在這段孤獨的時光里锉罐,真正靜下心來帆竹,享受當(dāng)下的時刻。

假如孤獨無可避免脓规,與其去回避栽连,不如讓自己去接納和享受。畢竟每一段時光侨舆,在生命中都只會出現(xiàn)一次秒紧。

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