181斤彼妻。
剛才稱的時(shí)候嫌佑，是176.2斤。
昨天是179斤侨歉。
所有的一切屋摇，都需要付出代價(jià)。
吃了一天的草幽邓。
昨天訂的目標(biāo)是走一萬步炮温，吃一天的草。
我是剛剛完成了一萬五千步牵舵，才來寫簡(jiǎn)書茅特。
左腳疼的厲害。依然要堅(jiān)持棋枕。我不想自己把自己否定白修，所以就堅(jiān)持。
他們吃的火鍋雞重斑，我在跑步機(jī)上跑步兵睛。那火鍋雞的香味濃烈又持久，我沒有往前靠一步窥浪。
回到家祖很，九點(diǎn)四十。整整又運(yùn)動(dòng)了一個(gè)小時(shí)漾脂，才走完剩下的六千步假颇！
我自己知道我經(jīng)歷了什么。
早上喝了牛奶骨稿，吃了一個(gè)雞蛋笨鸡。
中午的時(shí)候姜钳，朋友一直讓我跟他們?nèi)コ詻雒妗雒媸俏业淖類坌魏模±瞎炔荒軄斫游腋缜拧Ｎ覂?nèi)心真的猶豫了，幸好激涤，我嘴上一直說著否定的句子拟糕！我佩服我自己的毅力！
上午吃了一個(gè)香蕉倦踢，一塊煮紅薯送滞。
下午又吃了一塊煮紅薯，中午吃的菠菜黃瓜加土豆辱挥，沒有吃主食累澡！
晚上吃了兩個(gè)大棗，一塊西瓜般贼，一個(gè)香蕉，一塊煎牛肉奥吩！
餓不是最大的煎熬哼蛆。最大的煎熬是到底要不要再多吃那一口，要不要吃一口主食霞赫！內(nèi)心的煎熬腮介，比肚子的煎熬，更讓你難受端衰。
原來減肥叠洗，不僅僅是生理上的考驗(yàn)，更多的是心理上的考驗(yàn)旅东。
一整天灭抑，我也要工作，也要上課批改作業(yè)輔導(dǎo)學(xué)生抵代，也要參加教研腾节，也要在學(xué)校工作八個(gè)小時(shí)』珉梗回到家案腺，我還要輔導(dǎo)老大寫作業(yè)，還要跟二寶玩耍康吵，還要完成自己的挑戰(zhàn)劈榨，身體上累，虛弱無力晦嵌，心理上更是一種煎熬同辣。
本來一天沒怎么吃東西拷姿，就覺得很委屈，再要做這么多邑闺，真的覺得有些為難自己跌前！
可就是因?yàn)槌錆M了挑戰(zhàn)，所以才更刺激陡舅。我就是要完成這些挑戰(zhàn)抵乓，挑戰(zhàn)自己的不可能。每次完成一個(gè)靶衍，就會(huì)有成就感灾炭！
明天要挑戰(zhàn)的是一萬步，一天最多吃半個(gè)饅頭颅眶，喝一碗粥蜈出！爭(zhēng)取十點(diǎn)前完成！
