大多數(shù)人在讀書(shū)時(shí)，都會(huì)有閱讀速度太慢的困擾持寄。尤其是在需要快速熟悉一本書(shū)的內(nèi)容源梭、從大量書(shū)籍資料中刪繁就簡(jiǎn)時(shí)，特別需要提高閱讀速度稍味。
一废麻、首先我們進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的閱讀測(cè)試，回顧一下自己的閱讀習(xí)慣和閱讀技巧模庐，這些問(wèn)題只需要根據(jù)自己的情況回答是或者不是烛愧。
1.每分鐘閱讀1000字以上是不可能的。
2. 讀慢一些掂碱、仔細(xì)一些才能更好地理解所讀的內(nèi)容怜姿。
3.逐字逐句地閱讀有助于理解。
4.默讀會(huì)使閱讀速度減慢疼燥，因而應(yīng)該少用或不用社牲。
5.應(yīng)努力百分之百地理解所讀的內(nèi)容。
6.應(yīng)努力百分之百地記住所讀的內(nèi)容悴了。
7.在閱讀時(shí)搏恤，眼睛必須不停地逐行瀏覽所讀的內(nèi)容违寿。
8.當(dāng)閱讀時(shí)漏掉了某些內(nèi)容，必須回頭把它弄清楚之后再往下讀熟空。
9.用手指頭點(diǎn)著字閱讀會(huì)降低閱讀速度藤巢，應(yīng)該通過(guò)訓(xùn)練逐步取消。
10.對(duì)于一本很好的或重要的書(shū)息罗，應(yīng)逐頁(yè)閱讀掂咒。在沒(méi)有閱讀第22頁(yè)之前，千萬(wàn)不要去讀第23頁(yè)迈喉；在沒(méi)有完全弄懂開(kāi)頭之前绍刮，也一定不要去看結(jié)尾。
11.閱讀動(dòng)機(jī)如何并不影響眼睛與大腦交流的基本方式挨摸，也不會(huì)影響閱讀速度孩革。
12. 我讀書(shū)時(shí)喜歡記筆記，并且筆記是一行行有序化得运，摘抄的句子都是整段整段的膝蜈。
以上觀念，對(duì)于快速閱讀來(lái)說(shuō)熔掺，答案都是“不是”饱搏。你的回答是什么呢？如果回答“是”置逻，那么很可能會(huì)影響你的速讀推沸。
二、快速閱讀的起源
在我國(guó)券坞，快速閱讀最早可以追溯到東漢時(shí)期鬓催。
當(dāng)時(shí)的天文學(xué)家張衡就有“一覽便知”的神奇技能”剑《后漢書(shū)·張衡傳》中曾記載“吾雖一覽深浮，猶能識(shí)之”。同時(shí)期的無(wú)神論思想家王充“好博學(xué)而不守章句 ”眠冈，年輕時(shí)家貧飞苇，買(mǎi)不起書(shū)，就到洛陽(yáng)的各個(gè)書(shū)店里蹭書(shū)看蜗顽，“嘗游洛陽(yáng)書(shū)肆布卡，閱所賣(mài)書(shū)，一見(jiàn)輒能誦憶雇盖，遂精通眾流百家之言”忿等，最終寫(xiě)出《論衡》。
東晉詩(shī)人陶淵明崔挖，也是掌握了快速閱讀的本事贸街。他在《五柳先生傳》中曾說(shuō)“好讀書(shū)庵寞，不求甚解，每有會(huì)意薛匪，便欣然忘食”捶朵。
再說(shuō)經(jīng)典著作《紅樓夢(mèng)》中的經(jīng)典片段掖蛤，賈寶玉攜一本《會(huì)真記》在園中讀廊谓，黛玉接書(shū)來(lái)瞧素标，不到一頓飯工夫，將十六出全部看完娇跟，自覺(jué)詞藻警人岩齿，余香滿(mǎn)口。很快兩人便用書(shū)中主人公的話(huà)對(duì)答苞俘。寶玉很驚奇盹沈。黛玉就笑著說(shuō)，你說(shuō)你會(huì)“過(guò)目成誦”苗胀，難道我就不能“一目十行”了襟诸！寶玉和黛玉看來(lái)都是快速閱讀的高手瓦堵』《紅樓夢(mèng)》雖為虛構(gòu)，但曹雪芹基本都是建立在真實(shí)生活基礎(chǔ)之上寫(xiě)成菇用，因此曹雪芹應(yīng)該也是領(lǐng)會(huì)過(guò)快速閱讀的澜驮。
國(guó)外具備快速閱讀能力的人也很多。拿破侖惋鸥、愛(ài)迪生杂穷、高爾基、美國(guó)總統(tǒng)肯尼迪等卦绣，都曾有過(guò)快速閱讀的神奇?zhèn)髡f(shuō)耐量。
但是在當(dāng)時(shí)，由于社會(huì)條件有限滤港，這些快速閱讀的能力更多被認(rèn)為是一種天賦奇才廊蜒，并沒(méi)有進(jìn)行具體研究、形成理論溅漾。而真正將快速閱讀提到方法論山叮、進(jìn)行研究和推廣的，應(yīng)該是起源于美國(guó)添履，從飛行員訓(xùn)練對(duì)飛機(jī)的識(shí)別能力開(kāi)始屁倔，許多學(xué)者發(fā)現(xiàn)了速讀的技術(shù)基礎(chǔ)，也就是眼睛對(duì)文字的高速識(shí)別能力暮胧。
在知識(shí)爆炸的今天锐借，許多進(jìn)行閱讀研究和推廣的人问麸，也發(fā)現(xiàn)了很多能夠促進(jìn)快速閱讀的方法和理論。當(dāng)然钞翔，我們想要的快速閱讀不僅僅只是速度口叙，而是速度與效率的雙重提升。
二嗅战、快速閱讀的具體方法
快速閱讀妄田，其實(shí)與閱讀動(dòng)機(jī)、閱讀范圍驮捍、速讀技巧疟呐、讀書(shū)筆記記錄法、讀后輸出方法等都有關(guān)系东且。
今天由于篇幅启具，只簡(jiǎn)單總結(jié)幾個(gè)速讀技巧。
1.設(shè)定閱讀目標(biāo)
在開(kāi)始閱讀之前珊泳，給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)鲁冯，或者針對(duì)書(shū)籍提出一個(gè)問(wèn)題，設(shè)定目標(biāo)有助于我們集中注意力色查，避免受外界干擾和拖拉薯演。比如：30分鐘內(nèi)讀完第一章；我讀這本書(shū)要解決一個(gè)什么問(wèn)題秧了；這本書(shū)籍討論的核心問(wèn)題和結(jié)論是什么的......
2. 停止默讀
快速閱讀其實(shí)提倡的是無(wú)聲閱讀跨扮，但是大部分人讀書(shū)，雖然沒(méi)有從嘴里發(fā)聲朗讀验毡，但是心里跟讀的聲音是沒(méi)有去掉的衡创。傳統(tǒng)閱讀中，書(shū)面的文字對(duì)眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激后晶通，視覺(jué)中樞激發(fā)語(yǔ)言中樞的反應(yīng)璃氢，閱讀者就在內(nèi)心進(jìn)行默讀，然后將結(jié)果傳送到聽(tīng)覺(jué)中心狮辽，大腦最后通過(guò)聽(tīng)覺(jué)進(jìn)行理解記憶一也。因此，傳統(tǒng)的閱讀模式隘竭，其實(shí)是一個(gè)自己讀給自己聽(tīng)的過(guò)程塘秦，，實(shí)際上也是“讀書(shū)”动看，而不是“看書(shū)”尊剔。
快速閱讀提倡的是將書(shū)籍的文字像“照照片”一個(gè)拍照進(jìn)入大腦，大腦通過(guò)處理圖像信息進(jìn)行理解記憶菱皆。
傳統(tǒng)閱讀模式圖：眼睛——視覺(jué)中樞——語(yǔ)言中樞——聽(tīng)覺(jué)中樞——理解記憶
快速閱讀模式圖：眼睛——視覺(jué)中樞——理解記憶
要成為快速閱讀者须误，我們需要練習(xí)戒掉心里的那個(gè)聲音挨稿，或者減少它出現(xiàn)的次數(shù)，開(kāi)始用眼睛吸收知識(shí)京痢。
2. 指讀法
在講指讀法之前奶甘，我們要先了解在快速閱讀中，兩種錯(cuò)誤的眼球移動(dòng)方式：回跳和復(fù)讀祭椰。
復(fù)讀是指有意識(shí)的重復(fù)閱讀臭家，回跳是無(wú)意識(shí)完成的。有些閱讀者會(huì)在注意力稍不集中或者突然發(fā)現(xiàn)沒(méi)有理解時(shí)方淤，有意識(shí)或不自覺(jué)的跳回到前面的內(nèi)容重復(fù)閱讀钉赁。大多數(shù)的復(fù)讀和回跳其實(shí)對(duì)于閱讀速度和閱讀理解的意義都不大。
想要改變這種狀況携茂，就需要訓(xùn)練眼球的移動(dòng)方法你踩。
其中一種方法就是指讀法。
指讀法讳苦，就是用手指或者筆在書(shū)本上輔助閱讀的方法带膜。
具體方法是用手指或筆掃過(guò)書(shū)本中的每一行，眼睛隨著手指的掃動(dòng)閱讀鸳谜。
指
讀法的好處就是可以幫助你控制閱讀的速度膝藕。這個(gè)可以在快速閱讀初期進(jìn)行速度培養(yǎng)時(shí)使用，后期就可以不用手指啦卿堂。這個(gè)方法對(duì)有些人來(lái)說(shuō)是非常有用的束莫，但不一定適用于所有人懒棉。
另外呢草描，如果有的同學(xué)實(shí)在去不掉聲音也是沒(méi)關(guān)系的，只要最大化去掉聲讀就可以了策严。
3. 眼球訓(xùn)練
眼球訓(xùn)練的方法有很多穗慕，我們這里只介紹一種“之字法”。
在進(jìn)行橫向“之”字形運(yùn)動(dòng)的時(shí)候妻导，眼球必須聚焦在黑點(diǎn)上逛绵，不能脫離，并隨著橫向的線(xiàn)條迅速移動(dòng)到另一個(gè)黑點(diǎn)倔韭，然后再順著斜向的線(xiàn)條移動(dòng)到下一行的黑點(diǎn)术浪，使眼球在黑點(diǎn)與黑點(diǎn)之間進(jìn)行“之”字形移動(dòng)。
雖然眼球移動(dòng)的速度很快寿酌，但是眼睛掃過(guò)的地方胰苏，文字已經(jīng)通過(guò)照相的方式刻進(jìn)了大腦中，可以迅速提取文章的主要內(nèi)容醇疼。
4. 尋找關(guān)鍵詞? ? ? ? ? ?
尋找關(guān)鍵詞硕并，也可以算作是掃讀法中的一種法焰。
閱讀的過(guò)程就是一個(gè)尋找關(guān)鍵詞的過(guò)程。站在作者的立場(chǎng)倔毙，為什么一篇文章要分成幾段去寫(xiě)呢埃仪？一定是因?yàn)槊恳欢斡胁煌x和目的的。將主要關(guān)鍵詞摘出陕赃，基本的意思也就差不多理解了卵蛉。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
三、反思
使用快速閱讀之前么库，一定要問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題：
1. 你為什么要讀這本書(shū)毙玻？
2. 你為什么要對(duì)這本書(shū)使用快速閱讀的方法？
并非每一本書(shū)都可以使用快速閱讀的這些技巧和方法廊散，我個(gè)人認(rèn)為快速閱讀更適用于個(gè)人成長(zhǎng)桑滩、經(jīng)管勵(lì)志、暢銷(xiāo)類(lèi)工具書(shū)等允睹，還可以應(yīng)用在需要快速熟悉大量資料运准、瀏覽大量郵件、微信信息缭受、網(wǎng)絡(luò)搜索內(nèi)容等情況下使用胁澳。
你目前的閱讀速度是多少呢？你認(rèn)為快速閱讀更適用于哪些領(lǐng)域米者？你是否會(huì)嘗試練習(xí)快速閱讀的能力韭畸？
