（20210301-0307）回顧這一周暇咆，我能記得我找到了一些方法惜索，無(wú)意間我知道了維安正念小站、在一個(gè)讀書(shū)群里我拿到了《你值得過(guò)更好的生活》的電子書(shū)久橙、在幾次現(xiàn)場(chǎng)共讀的活動(dòng)中捕捉到了自己當(dāng)下的狀態(tài)甘有、周六參加了心心念念的家排沙龍廊散，讓我體會(huì)了深深的連接和看見(jiàn)。
這一周梧疲，有幾個(gè)瞬間允睹，他人的樣貌讓我看到了自己运准，腦海中跳出一句話：凡是與你對(duì)抗的人，你都會(huì)狠狠地殺回去缭受，包括你的家人胁澳。我的腦海中無(wú)數(shù)次浮現(xiàn)一個(gè)場(chǎng)景，就是我的老公被一位智者說(shuō)教米者，我把我所有不喜歡的都投射給他韭畸，內(nèi)心高傲地抨擊他，虛偽 偽善 有腦無(wú)心 冰冷 不愿意和我共同建設(shè)家庭 學(xué)了那么多沒(méi)用的 說(shuō)話不留情面 對(duì)孩子沒(méi)有耐心......我腦海中勾勒著智者與他溝通的種種場(chǎng)景蔓搞，讓他看到生命的真相 讓他知道自己站錯(cuò)位置 讓他學(xué)會(huì)放手不要控制 讓他對(duì)妻子敞開(kāi)懷抱 讓他愿意俯身下來(lái)陪伴孩子 讓他學(xué)習(xí)孩子的智慧......我不能面對(duì)自己胰丁，我覺(jué)得面對(duì)自己的時(shí)候，我的內(nèi)在都想要逃掉喂分。那種和恐懼在一起的緊張感蜷縮感锦庸，是我非常熟悉，我看到我一直躲在那里面蒲祈，那個(gè)小小的我嘴里一直說(shuō)著甘萧，不要丟下了，我害怕梆掸。我看到她為了在這個(gè)世界中生活扬卷，給自己建造了一個(gè)虛假龐大的外殼，別人眼中的她很勇敢酸钦，很能干怪得，內(nèi)心真實(shí)的自己，卻是這般模樣卑硫，她已經(jīng)撐不起這個(gè)軀殼了汇恤，感覺(jué)都被掏空了。我感到自己內(nèi)在智慧的存在拔恰，我能看到內(nèi)在我不敢面對(duì)不敢看見(jiàn)的黑暗面，旁邊的就是那個(gè)生活在現(xiàn)實(shí)中的我基括。突然有種感覺(jué)颜懊，我是外在的導(dǎo)演，內(nèi)在的都是劇情风皿。我現(xiàn)在特別期望內(nèi)在的智者和我來(lái)一場(chǎng)對(duì)話河爹。
雙手放在心口，深呼吸三次桐款，和自己的內(nèi)在連接在一起咸这，告訴她，我看到你了魔眨，我會(huì)學(xué)習(xí)照顧你媳维，我會(huì)學(xué)習(xí)愛(ài)你酿雪，我會(huì)像照顧我的孩子一樣照顧你，我會(huì)陪你一起長(zhǎng)大侄刽。
這周和Metta聊天指黎，建議重新梳理目標(biāo)，通過(guò)一行一星教練認(rèn)證州丹，因?yàn)槲胰狈Φ木褪歉顿M(fèi)教練醋安，她還給我出主意。哈哈
本周確定了共讀《被討厭的勇氣》墓毒，我內(nèi)心期望錄制成對(duì)話音頻吓揪，分享出來(lái)。這是我愿意去做的事情所计。我感受到自己的一個(gè)價(jià)值觀柠辞，分享 樂(lè)善，我需要通過(guò)讀這本書(shū)喚醒自己不斷修煉教練狀態(tài)的那股勁醉箕。
