? ? 早上5點半醒來給孩子蓋蹬掉的被子降传，突然覺得沒有睡意了，那就嘗試冥想吧勾怒，全身放松搬瑰，凝神注意著自己的吸氣、呼氣控硼，盡量讓自己的意識停留在呼吸之間泽论，一會兒發(fā)現(xiàn)自己肚子餓了，一會兒覺得自己嗓子有點干卡乾，很快思緒就飄到了遠(yuǎn)方翼悴，再拉回再飄，拉回再飄幔妨，不知過了多久鹦赎，睡著啦，夢中的我遇到一位特別和藹的英語老師說要幫我不知道做什么误堡，提醒了我好幾次說會幫我古话，很耐心的樣子，我們一起在水房洗東西锁施，后來她走的時候不小心碰到一根長棍把我擊暈了陪踩，很快我有了意識，但身體不能動悉抵，感覺就像是冥想的樣子肩狂，很奇妙的感覺，我覺得夢中的這位英語老師就是班長依然姥饰，冥想也是因為有班長的“號召”才嘗試傻谁，因為素未謀面，所以夢中的英語老師形象也是比較模糊列粪，若隱若現(xiàn)的审磁，只是感覺很親切，夢中的英譯老師說要幫我岂座，我覺得就是在班長的幫助帶動下的自我覺知和成長态蒂。精神分析學(xué)家弗洛伊德說夢是潛意識的反映，我國的心理學(xué)家朱建軍創(chuàng)立了意向?qū)υ挷舯疲寜羰瞧湫睦矸治龅囊徊糠殖悦剑催^他的一本《釋夢》，還看過心理學(xué)家武志紅的《夢里知多少》吕喘，我一直覺得我的很多夢都很有意義赘那，最神的是高考分?jǐn)?shù)和自己在高考前做的夢一分不差，連我都驚訝了氯质，也許潛意識對自己學(xué)習(xí)成果有清晰的評價募舟，其他很多夢也有起預(yù)示作用的時候，挺神奇闻察。也許我經(jīng)常關(guān)照自己的內(nèi)心拱礁，內(nèi)心的潛意識這個“原始人”就會用托夢的方式表達(dá)自己。
8/21，煥新8班10號昔逗，冥想初體驗
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