日期：2023年 7月 4日? 姓名+黃振紅
一.今天我要嘉許自己：
1.嘉許自己晨起打掃衛(wèi)生開始冥想
2.嘉許自己誦讀晨起發(fā)愿文
3.嘉許自己按時(shí)進(jìn)入會議參加讀書會主持讀書會
4.嘉許自己今天分享的伙伴
5.嘉許自己花時(shí)間學(xué)習(xí)經(jīng)典智慧
6.嘉許自己練習(xí)感恩將感恩音頻文字發(fā)到讀書群里
7.嘉許自己不拖延完成手冊，并且給同事鼓勵(lì)
8.嘉許自己今天給同事一些建議讓同事心情愉悅
9.嘉許自己為愛人家人做他們想做的事
10.嘉許今天慷慨饰恕，學(xué)習(xí)，聽課埋嵌，感悟！
二.感恩及收獲
1.感恩今天晨起莉恼，我還可以正常呼吸，運(yùn)動俐银，做任何自己想做的事情
2.感恩今天讀書會每位伙伴參與讀書討論，夢想家+秀群姐+曉莉姐+慧鈺
3.感恩今天清理冥想空間??開始四空間冥想
4.感恩今天20 位骨干教師參與基本功大賽捶惜，讓我看到很多不足。
5.感恩今天教研評定分?jǐn)?shù)出來給我的啟發(fā)吱七，先找自己的原因，好好努力踊餐！
6.感恩今天在手冊上認(rèn)真寫筆記
7.感恩今天我們有飯吃，有水喝吝岭，有漂亮衣服穿三痰，有車開散劫，有房子住，健康幕帆，平安的可以種很多好種子！
8.感恩今天有機(jī)會讓我給伙伴建議失乾，希望可以越來越好！
9.感恩今天天氣陽光明媚仗扬，讓我看到湛藍(lán)的天空蕾额，我們可以自由呼吸早芭！
10.感恩今天我女兒诅蝶，兒子帶給我很多感動募壕！他們是獨(dú)立自主的個(gè)體语盈，他們不是我的工具。
11.感恩今天我可以學(xué)習(xí)七階課程刀荒，真的特別感恩！超級酷缠借！
13.感恩今天我擁有無限的財(cái)富和健康干毅，能夠讓我有能力健康的說話硝逢，去做我任何想做的事情。更好的服務(wù)他人
三.三省吾身：
（1）不說謊：1?
（2）不抱怨：1?
（3）不懈瞪鸷怼：1?
? 四.日記心得：2??！
? ? 我們每天時(shí)刻要覺察自己的意識思維空性柴罐、思維《筆的故事》，把我過去革屠、現(xiàn)在、未來所有無量的好種子發(fā)送給宇宙所有生命屠阻，包括我自己，財(cái)富豐盈国觉、身體健康、關(guān)系圓融麻诀、內(nèi)心平靜、直見空性蝇闭、達(dá)至圓滿呻率，2023年夢想成真呻引，所有目標(biāo)快速達(dá)成！而且可以幫助更多人去更好的獲得平和，喜悅韭脊，幸福...相信所有目標(biāo)早日達(dá)成！
愿所有生命消除負(fù)面情緒沪羔，內(nèi)脈澄凈無比，獲得終極的幸福象浑！
保持學(xué)習(xí)
有人說：“我并不期待人生可以一直過得很順利，但手希望碰到人生難關(guān)的時(shí)候愉豺，自己可以是它的對手×Ｑ酰”學(xué)一項(xiàng)技能，生活就多開一道出口外盯；多有一項(xiàng)本領(lǐng)，生就有更多的選擇權(quán)饱苟。
人生的淡定和從容，都是從學(xué)到的本領(lǐng)中修煉來的氣神閑箱熬。保持學(xué)習(xí)类垦，是每一個(gè)成年人的必修課蚤认。無論是幾本書，打開新的知識面糕伐，還是學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，獲一份新體驗(yàn)良瞧，都是在拓寬生命的邊界、豐富自己的人請相信褥蚯，不斷地提升自己，你終將帶自己到達(dá)想去的方赞庶，活成自己想要的模樣澳骤。
