[愛心]1.關(guān)注生活中的點(diǎn)滴美好
每一刻膛堤，我都讓自己減緩步伐手趣，看看自己的四周，發(fā)現(xiàn)無處不在的美：陽光照耀我身肥荔，路邊紅色绿渣、黃色舟茶、紫色的花阀捅，美麗的天空忍级，伴侶眼中的笑容窖剑，孩子們在草坪上愉悅地戲舜浯ⅲ……生命如此絢麗多姿，只因我選擇聆聽每天的奇跡杠娱、和平與愛睹栖，只因我欣賞和感恩每一刻當(dāng)下曼氛。
[愛心]2.? 選擇同振頻的朋友
朋友是生命中最重要的選擇构舟，如果你想變得開心苦蒿，只要去選擇和樂觀、高能量的朋友在一起碗誉，他們能帶動(dòng)你振頻的提升铛只，讓你看見內(nèi)心的真我，欣賞最真實(shí)的自己，讓你的生活變得豐盛、富足和喜悅娩梨。
[愛心]3. 換個(gè)角度看問題
今天，我敞開心靈芦缰，了悟到生命中總有另外的角度來看待所有體驗(yàn)神帅。當(dāng)我們在生活中遇到任何事情，不要著急下結(jié)論，認(rèn)為它是不幸的奄容、不走運(yùn)的奕谭。實(shí)際上，換一個(gè)角度看待這件事，它的發(fā)生未必不是一件好事衡瓶，未必不是來祝福我們的澈驼。去發(fā)現(xiàn)隱藏在事件背后更多的美竿音，因?yàn)橛钪鏁槲覀儼才藕靡磺小?br>
[愛心]4. 學(xué)會遠(yuǎn)離問題
知道如何解決問題的人未必開心，但開心的人一定知道如何遠(yuǎn)離問題，他們不會被生活中的困難打倒刻蟹，他們不會自虐蛮浑，不會消沉囚似。
實(shí)際上雷滚，他們根本就不會去關(guān)注問題。他們只會關(guān)注在一切美好的事物上梢为，享受一切美好的事物。至于那些問題和困難，當(dāng)你不再去關(guān)注的時(shí)候晴叨，宇宙就會幫你清理掉，就像你的身體幫助你清理體內(nèi)的疾病一樣站故。
[愛心]5. 做自己喜歡的事情
做快樂的事情吮成，想快樂的事情析二，你就會變得越來越快樂，因?yàn)橛钪鏁糯笠磺心汴P(guān)注的德绿。
當(dāng)你快樂弧烤，你的身體也會變得健康、充滿活力蹬敲。
你的情感關(guān)系也會變得比從前都好：因?yàn)榭鞓返恼耦l是最高的暇昂，無論你走到哪里，都會成為眾人矚目的那一個(gè)伴嗡，都會把周圍的人吸引到你的身邊急波，愿意和你呆在一起。
你的親人愿意和你說話瘪校，因?yàn)槟隳茏屗麄兎潘缮硇某文海荒愕耐略敢夂湍愎彩拢驗(yàn)槟隳茏屗麄兏蓜攀阙逖铮荒愕呐笥言敢庥H近你泣懊，因?yàn)槟愕耐菩闹酶鼓茏屗麄儨嘏袆?dòng)。
[愛心]6. 活在當(dāng)下
你感到沮喪和無助麻惶，是因?yàn)槟慊钤谶^去的經(jīng)驗(yàn)里馍刮。你感到擔(dān)憂和焦慮，是因?yàn)槟慊钤谖磥淼年幱跋虑蕴！Ｈ绻悴辉冈儆腥魏蔚呢?fù)面情緒卡啰，如果你從此只想感到滿足静稻、喜悅與平和，那么碎乃，請敞開自己姊扔，活在當(dāng)下吧惠奸。
[愛心]7. 無論遇到什么事梅誓，笑
笑是對抗焦慮、沮喪佛南、恐懼梗掰、憤怒等一切負(fù)面信念系統(tǒng)最強(qiáng)有力的方法⌒峄兀科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí)及穗，笑是最佳的心靈療愈劑，勝過一切藥物绵载，笑能增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)埂陆，不止讓我們感覺好，在某些案例里人們還可以從疾病中徹底痊愈娃豹。
所以焚虱，請不要把你的生活看得太嚴(yán)肅、太艱難懂版，你的生活是什么樣子鹃栽，完全取決于你自己，取決于你的心態(tài)躯畴，你是自己世界的創(chuàng)造者民鼓，你想要什么樣的生活，宇宙就會為你顯化蓬抄。
所以丰嘉，從現(xiàn)在起，無論遇到什么事嚷缭，都去盡情地歡笑吧饮亏，告訴宇宙，你只要開心快樂峭状，讓宇宙明白你想要的克滴，宇宙就會給你更多。
[愛心]8. 學(xué)會感恩
你是否能活得開心优床、喜悅劝赔，完全取決于你是否對生活中的一切表達(dá)你由衷的感恩，向所有來到你生命中的人胆敞、事着帽、物獻(xiàn)上你最誠摯的欣賞杂伟。你周身的一切事物都因你而存在，如果你不懂得欣賞和感恩仍翰，你在那兒就沒有任何人赫粥。
你的身體也一樣，它是陪伴你一生的最佳伴侶予借，如果你不懂得欣賞它越平、認(rèn)可它、感恩它灵迫，那有沒有身體都無所謂了秦叛。
[愛心]9. 承諾
信守承諾和自身幸福休戚相關(guān)，當(dāng)你確定自己真正想要某樣?xùn)|西瀑粥，并持之以恒地向它邁進(jìn)挣跋，宇宙便會與你一同實(shí)現(xiàn)愿望。
每天都提醒自己：你是喜悅的狞换、富足的避咆，完全敞開去接受宇宙的所有禮物，你值得擁有宇宙為你準(zhǔn)備的一切修噪。
當(dāng)你堅(jiān)定不移地信守這條真理查库，信守宇宙與你同在，你就一定會看到不可思議的效果割按。
[愛心]10.? 不要評判別人
在圣多納研討會上有一位外國友人膨报，她的腰間全部都是贅肉，好像在腰上套了一個(gè)救生圈适荣。當(dāng)被問起對自己身材是否滿意现柠，她興奮地回答：我對自己的身材再滿意沒有了！它是最完美的弛矛！
她的回答讓人肅然起敬够吩。的確，誰說腰部有贅肉就一定是丑的丈氓，不完美的周循？完美與否只不過是人類頭腦評判的結(jié)果。
在唐代万俗，楊貴妃以胖為美湾笛，到了現(xiàn)代，人們以苗條為美闰歪。美的標(biāo)準(zhǔn)不過是不同時(shí)代嚎研，人們的評判標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生改變罷了。人生來此库倘，本自具足临扮，我們所有人论矾，與生俱來都是完美的。所以杆勇，我們要做的就是不要去評判贪壳。
[愛心]11.? 愛自己
做最好的自己，然后放手蚜退。當(dāng)你給予自己最好的愛闰靴，你才可能好好愛別人；當(dāng)你內(nèi)在的值得感和配得感提升关霸，你生命才開始真正地綻放光芒传黄；當(dāng)你開始照顧好自己內(nèi)心的感受，
你才開始真正理解他人的感受队寇。因?yàn)槲覀兪且惑w的，只有先愛了自己章姓，才能把愛傳遞給身邊每一個(gè)人佳遣。
[愛心]12.? 無條件的愛
無條件的愛一個(gè)人并不意味著你要花所有的時(shí)間和他們在一起，或者幫他解決所有問題凡伊。
無條件的愛意味著接受真實(shí)的他們零渐，以他們自己的步伐，讓他們走自己的路系忙；以他們自己的呼吸诵盼，活出他們自己的生命。
泰戈?duì)栒f：愿我的愛像陽光一樣照耀著你银还，卻又給你光輝燦爛的自由风宁。這就是無條件的愛的最高境界。
