2021.5.7（100天第78天打卡）
日進六功239天分享
愛自己！愛生活您旁！愛學習烙常！記錄生活點滴！
1鹤盒、好好愛自己蚕脏、做自己療愈師、修煉身心合一：
今天走路6000多步侦锯，早睡早起鍛煉身體驼鞭，最近調(diào)理身體，總困尺碰，昨天堅持到9點就想睡覺挣棕，聽從身體的召喚，睡覺亲桥，生命在于運動洛心，愛自己從愛自己身體開始。晚上沒課堅持每天堅持10點之前睡覺题篷。10分鐘爬行词身、20分鐘敲打、15分鐘養(yǎng)生操番枚。
2法严、每天跟爸爸媽媽打電話聊會天璧瞬，成了一種習慣。
3渐夸、辰辰調(diào)整計劃做到以下三點：
1）嗤锉、保持充足的睡眠。
2）墓塌、根據(jù)我和辰辰專門制定的方案鍛煉身體瘟忱。
3）、以優(yōu)勢學科開始苫幢，優(yōu)待略访诱。逐個突破。
前兩項我和辰辰做到了韩肝。
興趣為前提
辰辰在小的時候就喜歡聽故事触菜、看繪本，看課外書哀峻，現(xiàn)在也喜歡語文涡相，認為語文容易。
小時候喜歡我給她做按摩剩蟀，到現(xiàn)在也經(jīng)常有按摩這個需求催蝗。我會及時滿足。
4育特、辰辰我的小督導老師：
我親愛的辰辰是感覺型孩子丙号，在陪伴成長過程中對我來說真的有很大的挑戰(zhàn)，我不斷學習中在這過程學會了如何溝通缰冤？如何陪伴犬缨？如何表達？如何肯定棉浸？如何欣賞怀薛？如何接納？如何尊重涮拗？如何引領(lǐng)乾戏？如何愛？如何啟動意愿三热？如何助力夢想起航鼓择？
5、我很重要：
我很重要就漾！我好更重要呐能！當寫到這時我是想告訴大家（爸爸媽媽）在學會和做到這些之前是先能好好愛自己，肯定自己，接納自己摆出，尊重自己朗徊，愛滿自縊。我才有力量去做其他的偎漫。當你對自己要求高爷恳，要求完美時讓自己很累，不自知對孩子和老公也有同樣高的要求象踊，當達不到時温亲，這時候頭腦、身體都會有相應的感受和反應杯矩，隨之行為栈虚、語言呢還受控嗎？（大家覺察下自己可以分享討論）
6史隆、關(guān)系：親密關(guān)系大于親子關(guān)系魂务，關(guān)系大于教育。覺察下親密關(guān)系泌射、親子關(guān)系粘姜，如果打個分呢10分最高分，一點一點1分魄幕，沒有0分相艇。問問自己是多少分呢？
7纯陨、這是早晨分享在我學習群的一首《十年》陳奕迅原唱，讓我想起了十年之前我是什么樣子留储？十年后的我有什么不同翼抠？現(xiàn)在的我呢？
下面是這首歌歌詞获讳。
·如果那兩個字沒有顫抖
我不會發(fā)現(xiàn) 我難受
怎么說出口 也不過是分手 如果對于明天沒有要求
牽牽手就像旅游
成千上萬個門口 總有一個人要先走 懷抱既然不能逗留
何不在離開的時候
一邊享受 一邊淚流 十年之前
我不認識你 你不屬于我
我們還是一樣 陪在一個陌生人左右
走過漸漸熟悉的街頭
十年之后
我們是朋友 還可以問候
只是那種溫柔 再也找不到擁抱的理由
情人最后難免淪為朋友
直到和你做了多年朋友
才明白我的眼淚
不是為你而流 也為別人而流
每天進步一點點阴颖，走在學習的路上為自鼓掌、為自喝彩丐膝。
今天我先分享到這了量愧。歡迎大家分享和討論。
歡迎大家一起學習帅矗。在生活中踐行偎肃，喜獲更多，自助助人浑此。親愛們晚安哦累颂！
