我今天又是一晚上沒(méi)睡覺(jué)叼屠，但是我練習(xí)了很多新的鍛煉身體的方法拓挥，而且鍛煉身體一個(gè)小時(shí)聪姿，雖然很累但是是很神奇的體驗(yàn)。
不過(guò)我應(yīng)該換iPad下載這種VR運(yùn)動(dòng)的軟件棵譬，這樣就可以看得清了显蝌，手機(jī)說(shuō)實(shí)在的看不太清楚，可是這種方式我可以很輕松的做很多運(yùn)動(dòng)订咸，算是對(duì)我來(lái)講很有效的一種運(yùn)動(dòng)方式了曼尊。
我昨天沒(méi)有學(xué)證從扭屁，所以只能今天晚上補(bǔ)完落下的一個(gè)小時(shí)證從課程，今天的一個(gè)半小時(shí)課程只能等緩一緩涩禀，狀態(tài)不那么疲累再學(xué)了料滥，反正我希望整體上應(yīng)該學(xué)完。
然后就是第十天的冥想任務(wù)艾船，我這次嘗試錄制全身的狀態(tài)葵腹，這樣也方便自己更好的進(jìn)行復(fù)盤(pán)自己的一個(gè)狀態(tài)，基本上前幾分鐘是亂動(dòng)的情況屿岂，后面就漸漸好起來(lái)了践宴。
燃燒吧女孩們的運(yùn)動(dòng)任務(wù)也完成了，都是超額完成的爷怀，幾百個(gè)幾百個(gè)的蹲起和仰臥起坐阻肩，我也很高興。
我的體重還是維持不變运授，不過(guò)沒(méi)關(guān)系烤惊，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)身體就會(huì)越來(lái)越好。
天亮之后我就取奶奶家了吁朦，大概是在六點(diǎn)多鐘左右去的奶奶家柒室，然后和奶奶聊聊天，奶奶給我分享了她的書(shū)逗宜，還有其他新東西雄右，然后就是在奶奶家吃個(gè)飯，然后就快遞站取我的第四本書(shū)回家啦纺讲。
