20170725 周二 （1）
[擁抱]別把別人的情緒背在自己身上[擁抱]
和孩子相處的過(guò)程中耕蝉，許是我情緒化比較嚴(yán)重和明顯，說(shuō)話(huà)多是指令或是要求，語(yǔ)氣很生硬嚴(yán)厲砰碴，臉色冷冷不茍言笑，肢體語(yǔ)言也是緊張僵硬的板丽，這些都讓孩子感到被排斥呈枉，很不舒服。
可是埃碱，孩子天生愛(ài)媽媽?zhuān)胱寢寢岄_(kāi)心快樂(lè)猖辫。他總是壓抑著自己的委屈和難過(guò)，小心翼翼的察言觀色砚殿，時(shí)不時(shí)問(wèn)我：媽媽你生氣了嗎啃憎？媽媽你笑一下吧。
說(shuō)實(shí)話(huà)似炎，每每被孩子問(wèn)媽媽你生氣了嗎辛萍，我的心里就會(huì)有很強(qiáng)的挫敗感悯姊，自責(zé)感，羞愧感贩毕。覺(jué)得自己做不到和顏悅色的和孩子相處悯许，覺(jué)得自己用情緒傷害了孩子，擔(dān)心會(huì)對(duì)孩子造成不好的影響……
可是辉阶，越是有這些情緒糾結(jié)先壕，我越做不好理順和管理好自己的情緒和孩子互動(dòng)，越是這樣陷在舊有的互動(dòng)模式中惡性循環(huán)下去谆甜！
昨晚上當(dāng)這些情景又一次上演的時(shí)候垃僚，我眼前突然閃過(guò)一句話(huà)：別把別人的情緒背在自己身上！
一開(kāi)始规辱，我以為這是我需要對(duì)孩子說(shuō)的谆棺。于是我跑去孩子臥室，很誠(chéng)懇的對(duì)孩子道歉按摘。
我說(shuō)說(shuō)寶貝兒對(duì)不起包券，媽媽有時(shí)候生氣或是不想笑，不是因?yàn)閷氊悆旱腻e(cuò)炫贤，這是媽媽自己的事溅固，媽媽需要自己來(lái)調(diào)節(jié)。如果給寶貝兒造成影響了兰珍，媽媽向你道歉侍郭。
同時(shí)媽媽也想告訴你，每個(gè)人都得為自己的情緒負(fù)責(zé)掠河。生氣也好亮元，高興也好，都是自己決定的唠摹。
至于別人的情緒爆捞，別把它往自己身上攬，不是你的錯(cuò)別人才生氣的勾拉，你不用對(duì)別人的情緒負(fù)責(zé)煮甥，只需給他時(shí)間讓他自己調(diào)節(jié)就好。
我也不知道我說(shuō)清楚了沒(méi)藕赞，看孩子也是似懂非懂的成肘。
回到我的房間，細(xì)細(xì)想著這句話(huà)斧蜕，我突然明白双霍，原來(lái)，這句話(huà)是老天給我的禮物。
因?yàn)槿髡ⅲ咕艿哪Ｊ揭欢僭俣膩?lái)到自己身上給自己造成困擾時(shí)染坯，其實(shí)是在提醒，這是自己的一個(gè)點(diǎn)顷蟀，該療愈自己了酒请。
是的，總愛(ài)背負(fù)別人情緒的人是我鸣个，總在意別人的評(píng)價(jià)和看法的人是我，有低價(jià)值感覺(jué)得自己不夠好布朦，都是自己的錯(cuò)的人是我囤萤，總和父母家人情緒糾纏在一起的也是我。
孩子是趴，只不過(guò)像鏡子一樣涛舍，把我的樣子呈現(xiàn)出來(lái)，讓我清晰的看到唆途，感受到富雅。
突然之間，我對(duì)自己升起了深深的憐惜和心疼肛搬。我像個(gè)小孩子一樣没佑，想要用自己的力量使得別人都開(kāi)心，從而來(lái)證明我是好的温赔，我是有用的蛤奢，我是被認(rèn)可的，我是可愛(ài)的值得被愛(ài)的陶贼。
我忍不住淚流滿(mǎn)面啤贩，我忍不住在心里緊緊擁抱那個(gè)渴望愛(ài)想要好的自己，我忍不住一遍遍的對(duì)自己說(shuō)：我值得被愛(ài)拜秧，我不用證明自己有多好痹屹，我就值得被愛(ài)！
親愛(ài)的自己枉氮，學(xué)著不把別人的情緒背在自己的身上志衍。他人開(kāi)心也好，生氣也好嘲恍，那是他的事足画，與我無(wú)關(guān)！
自己也好佃牛，父母愛(ài)人還是孩子或者親人朋友也好淹辞，每個(gè)人都有自己的功課要做。
所有的遇見(jiàn)和發(fā)生，對(duì)于我們都是一種成全象缀，一種成長(zhǎng)的助力蔬将，都是該發(fā)生的，有助于我們成長(zhǎng)的央星。所以霞怀，無(wú)需帶著恐懼擔(dān)憂(yōu)什么傷害，相信每個(gè)人都是被宇宙以適合自己的方式呵護(hù)寵愛(ài)著的莉给！
就像大樹(shù)經(jīng)受住風(fēng)吹雨打才能更加茁壯一樣毙石，狂風(fēng)暴雨就是對(duì)大樹(shù)的一種成全和助力哦。
[玫瑰]放下?lián)鷳n(yōu)和恐懼颓遏，相信每個(gè)人都有自己的成長(zhǎng)方式徐矩，都有能力應(yīng)對(duì)自己的功課！[玫瑰]
