在培養(yǎng)毅力這件事情上面睹簇，或許我從來都沒有勝利過奏赘。流行的觀點和方法我試過很多，可能由于我骨骼清奇带膀、氣宇不凡志珍，至今那些武林絕學(xué)都無法將我撼動。

流行觀點一：你沒有毅力是因為沒有制定具體詳細(xì)的計劃垛叨？

NO伦糯。幾乎每次我都會花費很長時間做計劃，有時細(xì)致到腦細(xì)胞不夠用的地步嗽元×哺伲可一旦涉及到身體力行，我整個人都進入了游離狀態(tài)剂癌，看著計劃在紙上無比美好淤翔，可怎么就是無法將其轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆樱疫€是昨天那個我佩谷。

流行觀點二：你沒有毅力是因為你給自己設(shè)定的懲罰不夠狠旁壮，最好的辦法就是金錢上有一定損失。

NO谐檀。我不知道報了多少個有償?shù)膶W(xué)習(xí)課程抡谐，有些價值上千元，集中在一起也都好幾萬了桐猬，但結(jié)局似乎注定都一樣麦撵，最后也還是被我給荒廢浪費掉。我會因為一兩塊錢的優(yōu)惠與否在淘寶上跟賣家據(jù)理力爭，但在教育免胃、學(xué)習(xí)音五、個人成長方面的投資卻總是爽快掏腰包，雙子座精分成這樣也是沒誰了羔沙。我之前認(rèn)為自己毅力不夠躺涝，是因為投入的錢太少，無法刺激到我的核心利益撬碟，于是加大籌碼诞挨。可隨著我的沉沒成本加劇呢蛤，我能堅持下來的事情卻仍舊非常少惶傻。相反，從閾值理論來看其障，因為提高了成本也并沒有讓自己得到很大改變和進步银室，我反而對自己更加失望和沒信心。

流行觀點三：你沒有毅力励翼，是因為目標(biāo)對你來說不重要蜈敢。

NO。我設(shè)定的目標(biāo)個人感覺是非常非常重要的汽抚，可以說是我夢寐以求的事情抓狭。但通常是知道的道理那么多，可還是過不好眼下的生活造烁，更別提夢想中的未來否过。一次又一次被自己的懶惰、拖延打敗惭蟋，越挫越勇的我再寫下目標(biāo)時苗桂，總感覺背后有個巨大的影子籠罩著我，冷眼看我繼續(xù)做這些其實心里認(rèn)定為無用功的事告组。下一次煤伟，果不其然，又倒了木缝。而寫下的那些目標(biāo)反而成了諷刺永遠留在了我的歷史記錄里便锨。

我認(rèn)為每個人的癥結(jié)都不同，我們要全面了解自己我碟，針對自己的弱點來對癥下藥鸿秆，才能找到適合自己的解決之道。到目前為止怎囚，只有一件事情我堅持了超過一個月以上，這就是加入剽悍一只貓團隊打造的“22天剽悍行動營”每天的打卡寫文。通過復(fù)盤恳守，我總結(jié)出為什么我可以堅持下來：

001 ?學(xué)習(xí)氛圍高漲的環(huán)境

每位隊員每天都會交作業(yè)分享自己的文章考婴，討論連長發(fā)的今日話題。為了獲得勛章催烘，很多隊友開掛了一樣沥阱。發(fā)現(xiàn)環(huán)境對我起到的作用特別明顯，顯然我是那種很依賴環(huán)境的人伊群。所以我一般選擇在比較安靜的環(huán)境考杉，比如書店、圖書館舰始、教室等地方看書崇棠，這樣效率會比較高。我屬于低階選手丸卷，不會去特別嘈雜的地方刻意鍛煉自己排除干擾枕稀，是因為我知道這個過程會消耗太多我的精力，剩下的不足以對付手上更重要的任務(wù)谜嫉。與其跟自己作斗爭萎坷，不如認(rèn)慫喊一聲“麻煩借過”“不好意思，這游戲我不玩”略過自虐這一環(huán)節(jié)沐兰，讓自己在精力最飽滿的時候直接面對更重要的事情哆档。

002 ?舍不得看你掉隊的隊友

影如是、原圓對我的幫助功不可沒住闯，在我意志力薄弱時不斷給我鼓勵瓜浸、鞭策∧海互聯(lián)網(wǎng)時代就是能給我們帶來很多驚喜斟叼，從來沒有交集的陌生人因為機緣巧合聚在了一個群里，而又是偶然因素三個成員組成了一個小分隊春寿。并沒有期待過會發(fā)生什么驚天動地的大事朗涩，事實上也的確沒有驚天動地的事情發(fā)生，只有每天伙伴們相互問候绑改，提醒鼓勵谢床，遇到寫不出時提出的想法和建議。但這些平淡細(xì)微的瞬間卻成了結(jié)束時最難忘的回憶厘线。生活中不缺喊你一起吃吃吃识腿、一塊買買買的朋友，但這里卻有邀請你一起讀書造壮、學(xué)習(xí)渡讼、討論的隊友骂束，你進步了，她們才打心底高興成箫。得之我幸展箱，她們的陪伴讓我感覺成長路上并不孤單。

003 ?不太用力的自我約束

在22天行動營結(jié)束后蹬昌，打卡寫文的習(xí)慣竟然仍舊持續(xù)下來混驰，我已經(jīng)不需要借助小伙伴的鼓勵才能繼續(xù)寫下去，寫字已經(jīng)成為大腦默認(rèn)的每日必修皂贩。在習(xí)慣的牽引下栖榨，大腦發(fā)出指令很容易就被行動力接收，我不再需要和自己做巨大斗爭才能坐在電腦前寫晨讀感悟明刷。

和其他小伙伴比起來婴栽，或許我的進步的確不夠快，因為我逼自己不太狠遮精。我曾狠逼過自己居夹，因為強度和難度都太大出現(xiàn)斷崖式的放棄，最終陷入深深的負(fù)罪感本冲，再啟程時毫無斗志准脂。在我看來，其實最了解自己弱點究竟在哪里的只有自己檬洞，只有自己知道自己適合什么節(jié)奏狸膏、什么方法。

剛開始我是靠著外界的施壓和熱烈氛圍每天寫一點字添怔，然后是同伴的鼓勵湾戳，似乎從哪點來說都不是自己強大內(nèi)驅(qū)力使然的結(jié)果，沒有什么值得稱贊广料。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)默默擁有了每日打卡寫文的習(xí)慣后砾脑，還沒有等自己趕走自己以前害怕的拖延，我已經(jīng)可以坐在悶熱的書房電腦桌前一個字一個字地敲出自己想說的話“樱現(xiàn)在韧衣，雖然我無緣和影如是、原圓一起在新營繼續(xù)玩耍购桑，但我仍舊沒有停止寫文畅铭，要知道很多人因為沒有了外界束縛，已經(jīng)不再像以前一樣打卡寫文勃蜘，和自己相比硕噩，我比過去有進步，這就是最好的結(jié)果缭贡。

當(dāng)一個習(xí)慣慢慢養(yǎng)成炉擅，你會發(fā)現(xiàn)毅力自然而然就出現(xiàn)在你面前辉懒。有時候我們以為必須通過頭懸梁錐刺股這樣激烈的方式才能抓住毅力的尾巴，其實小碎步前行坑资、優(yōu)雅穩(wěn)健耗帕、日積月累的方式更容易靠近它。

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