為什么現(xiàn)在年輕人越來越容易內(nèi)耗螺垢、焦慮喧务、抑郁？因為人一旦失去目標枉圃，就會變得特別無聊功茴，而無聊是內(nèi)耗、焦慮孽亲、抑郁的開始坎穿。
以前的人們，為了生存，每天都在為溫飽發(fā)愁玲昧，哪有時間內(nèi)耗栖茉。而現(xiàn)在，物質(zhì)豐富孵延，信息爆炸吕漂，人們卻不知道該做什么，想做什么尘应，反而陷入迷茫和空虛惶凝。所以，我們一定要給自己樹立一個目標犬钢，無論是短期的還是長期的苍鲜，都可以。沒有目標娜饵，就沒有動力坡贺，就會無所事事，消耗自己箱舞。
記住遍坟，無論何時何地，都要給自己設定一個目標晴股，讓生活充實愿伴，精神飽滿。這樣电湘，才能避免無聊帶來的各種疾病隔节，過上健康、快樂的生活寂呛。
