這是一篇長長的記錄文疤剑，記錄了我過去半年（2019-1至2019-6）閱讀的50本書～全文差不多一萬字滑绒，慎讀Ｃ票ぁ！疑故！
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2019-001
2019杠览，拆掉那些阻礙我好好生活的固有思維，其實這是兩年前學(xué)催眠就想實現(xiàn)的目標(biāo)纵势，當(dāng)時太無知踱阿，沒有好好踐行。
從今天起钦铁，開始好好踐行软舌，每天冥想10分鐘，每月進(jìn)行一次復(fù)盤育瓜。
新的信念:
1葫隙、只有去嘗試，你才有機(jī)會躏仇，不去的話恋脚，永遠(yuǎn)沒有機(jī)會。
2焰手、面對恐懼的時候糟描，你只要深呼吸接受它，它便會消失书妻。
3船响、放下那些錯過的，因為你繼續(xù)糾結(jié)只會浪費更多的時間躲履。
本書從心理學(xué)角度給我們分析了信念是如何影響我們的见间，如果你覺得自己有太多固有框架，可以去讀一讀工猜。
推薦指數(shù)：????????
閱讀難度：??
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2019-002
這本書是阿德勒的經(jīng)典著作米诉，分享以下幾個新知:
1、每個人的生活方式都不一樣篷帅，在遇到困難的時候史侣，我們都會用我們獨有的辦法去解決它。
2魏身、我們都是自卑的惊橱，因為我們活著想要進(jìn)步的社會里，但我們因為想要進(jìn)步箭昵，所以我們也在超越税朴。
3、我們都帶著信念眼鏡去看待所有事情，所以我們經(jīng)歷的事件都是經(jīng)過加工的正林。
推薦指數(shù):★★★★☆
閱讀難度:★☆☆☆☆
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2019-003
一直以來茧跋，我們都在強(qiáng)調(diào)智力發(fā)展，卻經(jīng)常忽略我們的身體卓囚，我們總是向外追求瘾杭，卻很少向內(nèi)探索，我們很少意識到身體是我們內(nèi)在世界與外在世界的連接哪亿。
通過閱讀本書粥烁，我們會發(fā)現(xiàn)呼吸是我們與身體深度溝通的一個重要的方式。
我們還可以了解到蝇棉，觸覺刺激對我們身體的重要性讨阻，尤其是對孩子身體發(fā)育的重要性。
最后篡殷，我們還能認(rèn)識到钝吮，原來安靜不是不動，而是身體充分動了以后的那一份滿足感板辽。
這本書很推薦家長們都讀一讀
推薦指數(shù):★★★★☆
閱讀難度:★☆☆☆☆
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2019-004
如果說塔羅可以讓我們客觀地了解自己奇瘦，那么歐卡可以讓我們更加深入地了解自己。
這是一本歐卡入門書籍劲弦，里面有介紹歐卡的來源與入門用法耳标，最重要的有參考話術(shù)，很適合入門者學(xué)習(xí)喲邑跪。
推薦指數(shù):★★★★☆
閱讀難度:★★☆☆☆
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2019-005
人生的意義何在？心理學(xué)又有什么用画畅？精神分析是個什么鬼砸琅？快來看看曾大師扯人生、聊心理學(xué)轴踱、談精神分析症脂。
曾經(jīng)滄海難為水，只因為拒絕眼前的美好寇僧，一味地沉浸在過往里而已摊腋。
推薦指數(shù):★★★☆☆
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-006
目前讀過最簡單易懂又實用的思維導(dǎo)圖書籍沸版，教你如何用思維導(dǎo)圖理清思路嘁傀、解決問題、達(dá)成目標(biāo)视粮。
推薦想要入門的小伙伴閱讀
推薦指數(shù):★★★★★
難度系數(shù):☆☆☆☆☆
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2019-007
去年參加格西老師和東尼博贊老師的世紀(jì)對分享细办，在現(xiàn)場就買了這本書，聽完分享太興奮回來以后又買了一本，想著送給身邊同頻的小伙伴笑撞。
其他書都看了又看岛啸，唯獨這本書放在書柜上很少去翻閱，等到今天才認(rèn)真看了一遍茴肥。
萬事皆有因果坚踩，今天看完豁然開朗，原來這個時刻翻閱它是有原因的瓤狐，如果去年就讀它可能沒有那么深刻的體悟呢瞬铸。
以下是精華:
如果你想擁有財富，你就要布施础锐，要慷慨待人嗓节。
如果你想擁有美好，你就要忍辱皆警，要善待他人拦宣。
如果你想擁有寧靜，你就要學(xué)會禪定信姓，全神貫注鸵隧，遠(yuǎn)離煩惱。
如果你想卓越的成就意推，你就要增長一切美德掰派。
這本書需要多讀幾遍，歡迎一起共讀左痢。
推薦指數(shù):★★★★★
閱讀難度:★★★★☆
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2019-008
如何閱讀一張思維導(dǎo)圖靡羡？
如何畫好一張思維導(dǎo)圖？
如何用好一張思維導(dǎo)圖俊性？
這是一本超級簡單的思維導(dǎo)圖操作書略步，一步步拆解，一步步說明定页，很適合小白閱讀趟薄。
推薦指數(shù):★★★★☆
難度系數(shù):☆☆☆☆☆
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2019-009
業(yè)力，是什么典徊？
是你的一念一動杭煎。
你的念頭影響著你的人生，想要獲得成功卒落，必得改變你的念頭羡铲，從幫助身邊的人獲得成功開始。
推薦指數(shù):★★★★★
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-010
很多時候儡毕，我們的決定并不是通過理智的思考而做的也切，而且被情感誘導(dǎo)/經(jīng)驗誤導(dǎo)的。
信念可以改變我們，那么跳出思想的盒子更可以讓我們活得更加輕松雷恃。
推薦指數(shù):★★★☆☆
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-011
每個忙碌的人身上都有無數(shù)只猴子疆股，有的是自己喂養(yǎng)的，有的是他人寄養(yǎng)的倒槐，有的是路上撿的旬痹，有的是被硬塞的。
當(dāng)你的身上有太多猴子時讨越，你就得學(xué)會把猴子丟出去唱凯，不讓你將被猴子拖累而死。??
推薦指數(shù):★★★☆☆
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-12
對不起谎痢，不管是什么存在我里面磕昼，才會創(chuàng)造出或?qū)е逻@些，都請原諒我节猿。
這是一句很有力量的話票从，它給了我們?nèi)コ袚?dān)100％責(zé)任的勇氣，它讓關(guān)系變得更友好滨嘱，它讓氣氛變得更融洽……
推薦指數(shù)：★★★☆☆
難度系數(shù)：★☆☆☆☆
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2019-013
這是一本簡單易懂的阿德勒心理學(xué)講義峰鄙，本書通過重點歸納以及手賬呈現(xiàn)的方式讓我們讀懂了阿德勒的個體心理學(xué)要點。
1太雨、夢是一種心境的呈現(xiàn)吟榴，為的是滿足我們未被滿足的期待，它也是一種心理過渡囊扳，好讓我們做好去面對現(xiàn)實的準(zhǔn)備吩翻。
2、情感可以促進(jìn)我們與環(huán)境的和諧相處锥咸，也可以讓我們產(chǎn)生疏離感狭瞎。
3、壞脾氣和過度敏感都是自卑感的體現(xiàn)搏予。如果一個人對出現(xiàn)的某一問題無法適應(yīng)谷朝，并且確信自己無法解決的時候茫经，他所表現(xiàn)出來的就是自卑感矾削。
推薦指數(shù)：★★★★☆
難度系數(shù)：☆☆☆☆☆
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2019-014
本書告訴我們保持學(xué)習(xí)力的4要素ANEW:
A理想肩刃，也就是定個學(xué)習(xí)目標(biāo)；
N保持中立的客觀評價速缨，也就是客觀復(fù)盤锌妻，總結(jié)反思；
E好奇心鸟廓，對所有事物保持好奇心从祝，多問為什么，這樣才有學(xué)習(xí)激情引谜；
W愿意從差開始牍陌，承認(rèn)自己對某些事物的不擅長，然后相信自己能學(xué)會员咽，這樣就有進(jìn)步的空間了毒涧。
推薦指數(shù):★★★★☆
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-015
老佛爺用精神分析的角度告訴我們一個悲觀的現(xiàn)實：死亡是生命的目的。
看起來有點扯贝室，但我們都在修心養(yǎng)性契讲，讓生命回歸靜止?fàn)顟B(tài)，那不就類似一種求死驅(qū)力嗎滑频？我們甚至在讀經(jīng)抄經(jīng)捡偏，想讓自己變得無欲無求，那不更是求死狀態(tài)嗎峡迷？
哈哈哈银伟，不管你認(rèn)不認(rèn)同，我覺得說得挺有道理的绘搞。[偷笑]
推薦指數(shù)：★★★☆☆
難度系數(shù)：★★★☆☆
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2019-016（補(bǔ)卡）
??這本斷貨書彤避，原來就是所有閱讀法的心法。
它告訴我們夯辖，當(dāng)你翻開書的時候琉预，你就要把自己當(dāng)成國王，讓書當(dāng)你的奴仆蒿褂，讓書服務(wù)你圆米。而不是你當(dāng)書的奴仆，被書牽著走啄栓。
所以榨咐，以后當(dāng)你拿起一本書，內(nèi)心就要這樣想:來來來谴供，朕已經(jīng)準(zhǔn)備好了块茁，你們趕快把我想知道的知識向我匯報一遍。 ?
哈哈哈哈桂肌，這樣想是不是很爽数焊？很有力量感？再也不怕翻書閱讀了崎场？
推薦指數(shù):★★★★★
難度系數(shù):☆☆☆☆☆
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2019-017
這本書是情緒管理訓(xùn)練手冊佩耳，詳細(xì)地跟我們分享了情緒管理5步驟:
1、解讀谭跨，通過孩子的行為解讀TA的情緒干厚；
2李滴、抓住機(jī)會，把孩子的每次情緒點當(dāng)成情緒訓(xùn)練的好機(jī)會蛮瞄；
3所坯、感受&傾聽，感受并傾聽孩子的情緒挂捅，要問是什么讓你這么生氣/傷心……芹助，而不是你為什么這么生氣/傷心……；
4闲先、引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒状土，善用標(biāo)簽把情緒標(biāo)記起來；
5伺糠、養(yǎng)成獨立解決問題的習(xí)慣蒙谓，確定孩子想要解決的那個問題，和孩子一起討論训桶，給TA一些建議彼乌，讓TA自己選擇想要怎么解決，并且鼓勵TA自己去嘗試渊迁。
這本書很適合家長和老師們閱讀
推薦指數(shù):★★★★★
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-018
這個時代都在講爆品，那么爆品是什么呢琉朽？如何定義爆品毒租？如何才能做出爆品？如何讓爆品變現(xiàn)箱叁？
這本書通過5個基礎(chǔ)墅垮、6個要素、7個工具和4個趨勢告訴我們?nèi)绾未蛟毂贰?/p>
推薦指數(shù):★★★☆☆
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-019
這本書通過一些案例告訴我們原來每個人都有很多的資源耕漱，除了能看到的有形資源算色，我們還擁有一些被忽略的無形資源:能力、友情螟够、親情等等～
這個觀點讓我更加理解了格西老師說的“空性”是什么灾梦，原來，這世上的一切都是空的妓笙，當(dāng)你出現(xiàn)了若河，你決定把它變成什么，它就會成為什么寞宫。
推薦指數(shù):★★★☆☆
難度系數(shù):☆☆☆☆☆
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2019-020
聽完蔡康永的情商課再來閱讀這本書會發(fā)現(xiàn)這本書講的內(nèi)容太少了萧福，哈哈哈，所以我不是幫打廣告的～
情緒辈赋，是讓我們很好與當(dāng)下自己鏈接的那個觸點鲫忍。如果你想做自己膏燕，但沒找到方法，那么悟民，你就從覺察自己的情緒開始坝辫，然后再開始去表達(dá)自己的情緒，慢慢地你就會知道如何做自己了逾雄。
推薦指數(shù):★★★☆☆
難度系數(shù):☆☆☆☆☆
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2019-021
人生真的可以被設(shè)計嗎阀溶？看完這本書以后腻脏，你就會知道鸦泳，是真的可以。
當(dāng)我們擁有積極的心態(tài)去面對人生困境的時候永品，你就在開始設(shè)計你的人生了做鹰。人生并不是只有一種活法～
這本書主要讓我們學(xué)會重新定義自己的人生（思維、價值觀）:
1鼎姐、誤區(qū)-我應(yīng)該已經(jīng)知道自己的目的地了钾麸；
重新定義-只有你了解自己現(xiàn)在的位置，你才能知道如何到達(dá)目的地炕桨。
2饭尝、誤區(qū)-我必須找到一個正確的想法；
重新定義-我需要很多想法献宫，這樣我就能為我的未來探索出盡可能多的機(jī)會钥平。
3、誤區(qū)-幸福就是擁有一切姊途；
重新定義-幸福就是斷舍離涉瘾。
如果你目前有很多限制性思維，推薦閱讀一下這本書捷兰。
推薦指數(shù):★★★★★
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-022
一本很經(jīng)典立叛，也有很多教育工具的書籍。很適合寶爸寶媽或老師閱讀
當(dāng)孩子感受不到歸屬感的時候贡茅，就會出現(xiàn)以下四種錯誤行為:
1秘蛇、尋求過度關(guān)注，時時刻刻都在吸引你去關(guān)注TA顶考。
你可以做什么彤叉？
給TA一些任務(wù)；設(shè)定特別時光村怪，給予陪伴秽浇；給TA一些意料不到的驚喜……
2、尋求權(quán)力甚负，我要說了算柬焕，至少你不可以對我發(fā)號施令审残。
你可以做什么？
不要和孩子去爭奪權(quán)力斑举；告訴孩子我做什么搅轿，而不是TA做什么；和孩子一起建立日常慣例富玷，由慣例說了算璧坟；讓孩子把TA的問題放到家庭會議/班級會議議程中……
3、報復(fù)行為赎懦，你讓我受傷雀鹃，我也要讓你得到傷害。
你可以怎么做励两？
對孩子的行為和情緒表示理解和接納黎茎；矯正錯誤，承認(rèn)自己讓孩子受到傷害当悔，傅瞻，道歉和好，一起商討如何解決問題盲憎；多給予陪伴嗅骄；多鼓勵孩子……
4、自暴自棄饼疙，做什么都不會溺森，徹底放棄自己。
你可以做什么宏多？
調(diào)整認(rèn)知儿惫，相信孩子不是沒有能力，而且因為TA的態(tài)度對事情感到了無能為力伸但；細(xì)分任務(wù)鼓勵孩子自己完成肾请，訓(xùn)練孩子體驗成功的喜悅；多多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點……
推薦指數(shù):★★★★★
難度系數(shù):★★☆☆☆
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2019-023
這本書是講如何把用戶變成你的用戶更胖，并且維持有粘性的關(guān)系的一本書铛铁。
里面有講到3大核心:
1、重視客戶的每一次體驗却妨；
2饵逐、真實且透明；
3彪标、把優(yōu)質(zhì)內(nèi)容分享出去倍权。
還有一點就是要有互動，有互動才是關(guān)系捞烟。
[捂臉][捂臉]????年輕的時候混論壇薄声，混各大社群当船，陪網(wǎng)友聊天，都是我強(qiáng)項默辨。
現(xiàn)在德频，卻不會聊了，這一點缩幸，誰能幫幫我壹置？[捂臉][捂臉]????
推薦指數(shù):★★★★☆
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-024
這本書是《幸福的感覺》
這是一本講積極心理學(xué)的書籍，積極心理學(xué)的公式是:
Pm=(O+A)×S
積極心態(tài)=(樂觀心態(tài)+認(rèn)知調(diào)整)×主觀幸福感
所以表谊，認(rèn)知調(diào)整在這里是很重要的事情钞护，作者跟我們分享了一個愛情觀，把戀愛當(dāng)成成長的過程铃肯。是呀患亿，那些害怕戀愛传蹈、結(jié)婚的人們就沒有把這件事當(dāng)成成長的過程押逼，而是把這件事當(dāng)成人生一個截點了，好像失敗了就會永遠(yuǎn)失敗一樣惦界！
推薦指數(shù):★★★★☆
難度系數(shù):★★☆☆☆
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2019-025
一直以為敘事療法就是需要把事情都講一遍挑格，然后得到情緒的宣泄。
原來不是的呀沾歪，兒童敘事療法是為了讓問題外化漂彤，讓孩子和問題分開。這樣家長才能做到積極地去鼓勵孩子自己去處理TA和問題之間的關(guān)系灾搏。
回想起當(dāng)年在幼兒園帶班挫望，就經(jīng)常用這樣的辦法讓孩子們?nèi)ヌ幚砟莻€“好動的魔鬼”和自己的關(guān)系，雖然過程比嚴(yán)肅制止要漫長狂窑，但孩子們當(dāng)時是樂意接受的媳板。
雖然當(dāng)時還沒學(xué)那么多心理學(xué)知識和治療技術(shù)，但是同理心一直都有泉哈，哈哈哈蛉幸，感恩孩子們讓我一直成長。[愛心][愛心][玫瑰][玫瑰]
推薦指數(shù):★★★★☆
難度系數(shù):★★☆☆☆
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2019-026
之前為什么要買TA丛晦？
這本書的所謂九型人格奕纫，其實只是一種，就是討好型人格烫沙。
不過看人的行為背后需求（欲望）確實是很重要的匹层，這是薩提亞冰山理論的一角。
推薦指數(shù):☆☆☆☆☆
難度系數(shù):☆☆☆☆☆
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2019-027
刺激-反應(yīng)是這本書一直強(qiáng)調(diào)的锌蓄，刻意練習(xí)也是以行為心理學(xué)為基礎(chǔ)理論提出來的升筏。
但是仲器，總覺得缺了些什么。
難道公式不應(yīng)該是:刺激-#&％（情緒/信念/潛意識）-反應(yīng)嗎仰冠？不然為什么面對同個刺激事件乏冀，每個人都有自己的反應(yīng)呢？
推薦指數(shù):★★★☆☆
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-028
正念是什么洋只？
正念就是時時刻刻去覺察自己在干嘛辆沦？在體驗什么？正念就是帶著積極的心態(tài)去體會生活识虚，去融入生活肢扯。
原來正念沒有任何限制，不需要限制時間担锤，不需要限制場地蔚晨，不需要限制人……
推薦指數(shù):★★★☆☆
難度系數(shù):☆☆☆☆☆
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2019-029
其實你不快并不是你真的慢，而是你貪多了肛循，要求100％吸收铭腕。
這本書有個很好的做筆記的方法是:呼吸法，一呼一吸多糠，一讀一寫累舷。
1、一行采集夹孔，把書里面心動的句子全部一行行摘抄下來被盈，不要思考。
2搭伤、一行精華只怎，帶著探寶的心理去尋找能代表這本書的一句精華句。
3怜俐、一行評論身堡，看到你有共鳴的句子請寫下來，然后加入一行（30字左右）評論佑菩。
嗯盾沫，蠻不錯的，如果你對快速閱讀沒概念殿漠，可以翻閱這本書赴精。
推薦指數(shù):★★★★☆
難度系數(shù):☆☆☆☆☆
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2019-030
說服原來有那么多小竅門:
1、通過錨定引導(dǎo)绞幌，設(shè)定一個標(biāo)準(zhǔn)以后進(jìn)行對比蕾哟，你就會被引導(dǎo)去根據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行選擇。
2、通過社會壓力谭确，讓你在道德的約束下選擇有所回報帘营。
3、通過完善信息和信息調(diào)整逐哈，讓你有親近的感覺芬迄，慢慢信服。
推薦指數(shù):★★★★☆
難度系數(shù):★★★☆☆
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2019-031
這本書把那些童年受創(chuàng)傷的孩子的父母描述成了邊緣性人格人群昂秃，其實不一定要是邊緣性人格人群才會讓傷害自己的孩子禀梳，普通人也會。
如果你覺得內(nèi)心受創(chuàng)傷了肠骆，改如何修復(fù)呢算途？
先建立你的界限，把你和那個人隔離開蚀腿。那個人做了那件事讓你覺得受傷了嘴瓤，那是TA的行為有偏差，你不該自責(zé)莉钙，不該覺得內(nèi)疚廓脆。
接受自己的情緒，我有權(quán)利感到不舒服胆胰。我可以自己做主狞贱，是否要繼續(xù)覺得不舒服刻获。
選擇原諒蜀涨，原諒并不是淡忘/軟弱，原諒是讓自己內(nèi)心開始平靜蝎毡，不再被這件事/人繼續(xù)傷害厚柳。
你要滋養(yǎng)你自己，像一棵樹苗一樣沐兵，就算是一顆歪歪的樹苗别垮，TA也會拼命地吸取陽光和雨露來讓自己茁壯成長。
那么你也可以做到扎谎，把照顧其他人的精力和用心程度放到自己身上碳想，讓自己茁壯成長。
推薦指數(shù):★★★★☆
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-032
好艱難才看完的一本書毁靶，教科書胧奔，好多密密麻麻的小字。
小團(tuán)體的吸引力有以下幾個元素:
1预吆、目標(biāo)龙填，如果我們價值觀相同，那么我就容易被你吸引。
2岩遗、活動扇商，如果你的活動有趣好玩還有價值，那么我也容易被吸引宿礁。
3案铺、產(chǎn)品和服務(wù)，如果你有優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品梆靖，服務(wù)也很用心红且，那么我也容易被你吸引。
4涤姊、成員身份暇番，如果成為你們中的一員讓我覺得很自豪，那么我也會被吸引思喊。
推薦指數(shù):★★★☆☆
難度系數(shù):★★★☆☆
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2019-033
沒看明白什么是簡快身心積極療法壁酬，明天看（下）冊，看看會不會有收獲
推薦指數(shù):★☆☆☆☆
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-034
原來成年人之間也有依戀關(guān)系恨课，而且關(guān)系越親密依戀越強(qiáng)舆乔，依戀越強(qiáng)有可能獲得的力量就會越強(qiáng)。
一般依戀風(fēng)格分成三種:焦慮型剂公、回避型和安全型希俩。想要知道這三種依戀風(fēng)格的具體表現(xiàn)，可以看看這本書纲辽。
推薦指數(shù):★★★☆☆
難度系數(shù):☆☆☆☆☆
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2019-035
原來這本下冊才是精華所在颜武，下冊不僅整理了簡快身心積極療法的基礎(chǔ)，還介紹了很多治療技術(shù)拖吼。
有如何減壓鳞上，如何脫困，如何管理情緒等等吊档。
推薦想要了解簡快身心積極療法的心理學(xué)愛好者們看看篙议。
推薦指數(shù):★★★★★
難度系數(shù):★★★☆☆
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2019-036
不做的勇氣告訴我們，要懂得斷舍離怠硼，把生命中每一天的精力都放在最重要的事情上去鬼贱。列出你不想做的事情的清單，會讓你避免無意義的努力香璃，得到最心動的幸福这难。
推薦指數(shù):★★★★☆
難度系數(shù):☆☆☆☆☆
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2019-037
找到你的核心競爭力，加上企業(yè)家思維增显，把這一招賣出去雁佳，你就成功了脐帝。
但是如何找到核心競爭力，如何賣出去呢糖权？
這本書有一些案例堵腹，是有一些啟發(fā)的。[機(jī)智]
推薦指數(shù):★★★☆☆
難度系數(shù):★★☆☆☆
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2019-038
時間管理永遠(yuǎn)不是把時間排滿就可以了的星澳，你還要考慮你的身心狀態(tài)疚顷、你的周圍環(huán)境、身邊的人事物等等會影響你的因素禁偎。
做好時間管理就是養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣[機(jī)智]
推薦指數(shù):★★★★★
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-039
青少年親社會行為的促進(jìn)方法有很多腿堤，團(tuán)體游戲就是其中最優(yōu)秀的一種方式。
親社會行為促進(jìn)可以從以下幾方面來開展:
1如暖、自我認(rèn)識
2笆檀、情緒勝任力
3、價值觀
4盒至、人際交往
5酗洒、感恩力
6、未來職業(yè)生涯規(guī)劃
這本書很適合從事青少年服務(wù)和教學(xué)工作的社會工作者和教師們閱讀枷遂。
推薦指數(shù):★★★★★
難度系數(shù):★★★★☆
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2019-040
你知道嗎樱衷？游戲?qū)和瘉碚f永遠(yuǎn)不僅僅只是娛樂！
游戲可以幫助孩子釋放能量酒唉、社會化發(fā)展矩桂、學(xué)會控制（感受自身能力）、情緒宣泄痪伦、提升各項能力……
推薦指數(shù):★★★★☆
難度系數(shù):★★★★☆
閱讀方法:洋蔥閱讀法之快速閱讀
#布布書單#
2019-041
寫作其實是有套路的侄榴，所謂套路就是讓對方接受你的觀點。
所以流妻，寫作和演講一樣都可以用說服金字塔:
感情牲蜀，先用感情打動對方，讓對方愿意聽你說話绅这；
邏輯，有邏輯地表達(dá)你的觀點在辆，讓對方能聽懂你在說什么证薇；
利益，最后告訴對方匆篓，接受你的觀點有什么好處浑度，讓對方接受你的觀點。
閱讀鸦概，不僅僅只是輸入箩张，還要有輸出。讀完這本書，輸出一張思維導(dǎo)圖筆記和24張概念卡先慷。[機(jī)智]這本書非常簡單易懂饮笛，很入門。
推薦指數(shù):★★★☆☆
難度系數(shù):☆☆☆☆☆
閱讀方法:洋蔥閱讀法之快速閱讀
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2019-042
如果你中了人類木馬程序论熙，這個程序?qū)诓恢挥X中影響你的工作福青、生活，讓不斷重復(fù)鬼打墻的模式脓诡，以致于你怎么努力也沒辦法獲得你想要的凝垛。
這本書用很犀利易懂的方式分析了原生家庭/社會教育給我們帶來的一些錯誤信念是如何影響我們的人生的早芭，并且給了一些簡單可操作的破解方法。
里面有講到的一些調(diào)頻模式，其實就是催眠進(jìn)入潛意識呀忧，和潛意識溝通對話的一個過程，這簡直太棒了浅妆，原來催眠療愈是這么廣泛被使用的呢涉茧。[玫瑰][玫瑰][強(qiáng)][強(qiáng)]
推薦指數(shù):★★★★★
難度系數(shù):★★★☆☆
閱讀方法:洋蔥閱讀法之深度閱讀
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2019-043
今天早起花了1小時讀了這本書，這本書從7個方面告訴我們?nèi)绾芜\營好自己的人生商玫。然后箕憾，我把金錢去掉了??不是不愛財，而且書里講的投資技巧沒看明白[捂臉][捂臉]
1拳昌、清晰目標(biāo)袭异，你必須知道你想要什么，這樣宇宙才知道要給你什么炬藤。
2御铃、調(diào)整內(nèi)心能量，利用催眠回溯治愈內(nèi)心潛藏的不正確認(rèn)知沈矿，確保內(nèi)心時刻保持高正能量上真。
3、愛情保鮮羹膳，保持本真女性的魅力和狀態(tài)睡互，讓愛情時刻保鮮。
4陵像、職業(yè)規(guī)劃就珠，分析自己的職業(yè)核心價值觀，選擇一份符合價值觀的職業(yè)醒颖，開始行動妻怎。
5、找到使命泞歉，關(guān)注自己最想幫助哪些人逼侦，觀察自己總是廢寢忘食在做什么事情匿辩，找到自己的使命，讓生命充滿意義感榛丢。
6铲球、關(guān)注自己的身體健康，不要害怕和恐懼涕滋，保持良好心態(tài)睬辐，保證自己有高質(zhì)量的睡眠時間，讓身體時刻保持活力宾肺。
這本書適合職場女性閱讀溯饵，它能幫助你理清自己的人生目標(biāo)。
推薦指數(shù):★★★★☆
難度系數(shù):★★☆☆☆
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2019-044
原來讀故事跟講故事是不一樣的锨用，
原來我一直都在給孩子們講故事而不是讀故事[機(jī)智][機(jī)智]
如何成為孩子閱讀路上的協(xié)助人丰刊？
這本書一一告訴你了。
如果你是一位媽媽增拥，
如果你是一位老師啄巧，
如果你是一位圖書管理員，
都應(yīng)該打開這本書掌栅，
它會給你提供一些實用的方法秩仆。
推薦指數(shù):★★★★★
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-045
原來一個高效的團(tuán)隊并不是相互點頭哈腰，而是各自有自己的想法猾封。
在團(tuán)隊會議的時候可以自由發(fā)言澄耍，就算打斷他人、插話晌缘、甚至爭論或事后相互不理睬都沒有關(guān)系齐莲，因為這個時候每個人都是真實的自我，每個人都是平等的磷箕，這樣才會讓團(tuán)隊一直保持活力选酗，一直能有新思路、新點子岳枷。（前提是要有一個能鼓勵大家保持自我芒填，并且總鼓勵大家互相欣賞的領(lǐng)導(dǎo)）
而個人的高效是要有時刻保持在建構(gòu)心智模型的狀態(tài)，時刻在大腦里建構(gòu)一個視覺化世界嫩舟，這樣就能保證大腦隨時都會自動調(diào)取已知經(jīng)驗來縮短搜索（思考）有效解決辦法的時間氢烘。
推薦指數(shù):★★★★☆
難度系數(shù):★★★☆☆
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2019-046
本書以一個簡單易懂的兒童故事告訴我們該如何去賺錢:
1、找到你的目標(biāo)家厌。
列出10個夢想，圈出目前最想實現(xiàn)的2-3個椎工，制作夢想板饭于。
2蜀踏、找到你賺錢的途徑。
列出你最喜歡做的事情清單掰吕、能力清單和能幫他人解決問題的清單果覆。通過組合找到你的賺錢途徑。
3殖熟、記錄成功日記局待。
在你不自信、遇到困難時菱属，拿出你的成功日記來翻看钳榨，這樣能讓你重獲信心勇敢去面對問題，并解決它纽门。
這本書還有很多理財小技巧薛耻，如果想要了解，可以入手赏陵，這是一本適合大人和小孩的理財書饼齿。
推薦指數(shù):★★★★★
難度系數(shù):☆☆☆☆☆
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2019-047
?“謝天謝地，終于又到了周末蝙搔÷聘龋”這是我們許多人職場生活的詠嘆調(diào)。我們的職場生活寫照就是:絕大多數(shù)的時間都在忙碌緊張的工作中度過吃型，要痛苦又糾結(jié)的完成每一項任務(wù)证鸥。
想要改變這種無趣又痛苦的職場生活？想要重獲活力和激情败玉？就翻開這本書吧敌土！
書里告訴我們一個簡單又有效的激發(fā)工作熱情的方法:
1、選擇你的態(tài)度
2运翼、玩出活力
3返干、幫助他人快樂
4、全身心投入
具體怎么做血淌？看完這本書你或許會有所啟發(fā)
推薦指數(shù):★★★★★
難度系數(shù):★☆☆☆☆
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2019-048
如何判斷一段文字是不是文案呢？可以看看它是否具備商業(yè)目的悠夯。[捂臉]所以癌淮，以后寫文案一定要知道我是有商業(yè)目的的。
3個方法讓你的文案有人看:
1沦补、寫與對方有關(guān)的
賣點＋收益
標(biāo)簽化
2乳蓄、解決對方痛點
痛點＋方案
低門檻＋高收益
3、表達(dá)想法
找人物代言
寫金句
本書很實用夕膀，很適合想要寫出有效文案的文案寫手虚倒。
推薦指數(shù):★★★★☆
難度系數(shù):☆☆☆☆☆
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2019-049
一個成功的老板時刻都在做以下三件事:
1美侦、建籬笆
告訴團(tuán)隊成員我們是什么，我們不是什么魂奥，我們做什么菠剩，我們不做什么，我們信什么耻煤，我們不信什么……
讓團(tuán)隊做事有標(biāo)準(zhǔn)具壮，有原則
2、定方向
告訴團(tuán)隊成員未來發(fā)展的方向和愿景哈蝇，讓團(tuán)隊做事有目標(biāo)棺妓。
3、提升團(tuán)隊能力
時刻觀察團(tuán)隊是否缺什么能力买鸽，加入什么能力能更好涧郊？
觀察團(tuán)隊是否需要增加協(xié)調(diào)能力？
觀察自己是否需要提升洞察能力眼五？
……
本書理論知識寫太多了妆艘，不過還好有案例，還能理解看幼。
推薦指數(shù):★★★☆☆
難度系數(shù):★★★☆☆
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2019-050
游戲是孩子童年生活最重要的工作批旺，一個孩子沒有能力參與游戲就像一個大人沒有能力去工作。
游戲的意義不僅僅是帶來快樂诵姜，還能促進(jìn)孩子身心成長汽煮，滿足與他人聯(lián)結(jié)和親密關(guān)系的需求，還能幫助孩子從情感創(chuàng)傷中得到康復(fù)棚唆。
比如現(xiàn)在生二胎的家庭比較多暇赤，老大多多少少會感受到不被關(guān)注，不被愛宵凌。那么媽媽可以怎么做呢鞋囊？媽媽可以跟大寶玩一個充滿愛的游戲，書中提到一個充電游戲瞎惫，媽媽給孩子充滿了愛的電溜腐，孩子就能開心快樂地去玩自己的游戲了。
推薦指數(shù):★★★★★
難度系數(shù):★★☆☆☆
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恭喜你瓜喇，你非常厲害挺益，居然讀完了這篇差不多一萬字的書單，給你點個贊乘寒！如果你也喜歡閱讀望众，歡迎留言交流。
