隨便瞄一眼微信公眾號、知乎俄精、簡書等等询筏，看到的文章都是xx21天訓(xùn)練營，零基礎(chǔ)速成xxx竖慧，如何快速高效xxx嫌套，你跟優(yōu)秀的人還差了這些，越失敗越焦慮圾旨，給年輕人的幾點建議等等踱讨。

不知道從何時起，越來越多這樣的文章開始進入視野碳胳。越是關(guān)注自我成長勇蝙，越是去看這些文章，到最后越是焦慮。

看起來味混，每篇文章好像說得都很有道理产雹，每個說這些話的人好像都很厲害，每個方法和建議好像都值得一試蔓挖，每門課好像都是零基礎(chǔ)花個幾十天就能學(xué)會了。

然后馆衔，更重要的是，這些文章無時無刻不在提醒你：你特么就是一個傻x角溃，你怎么什么都不會拷获。

突然之間减细，放佛整個社會都在要求你，嗯未蝌，你一定要學(xué)會快速高效學(xué)習(xí)，你一定要掌握好幾門技能萧吠，你一定要馬上成為一個月入多少萬的人……因為你所面臨的世界如此殘酷左冬，前面有階層差異橫亙纸型，后面有快速迭代更新的世界急哼哼推進，只要你稍稍不注意狰腌，就會被這個世界淘汰毕匀。

為了不成為廢物，為了不變成一個被世界淘汰的人癌别，為了坐擁那些光鮮亮麗的光環(huán)，為了成為別人口中的那個逆襲成功的人蹋笼，你要趕緊學(xué)習(xí)展姐，趕緊成長，趕緊瘋狂剖毯。

磨蹭什么啊圾笨，快上車。

然后逊谋，你就存儲了各種各樣的資源擂达，追隨了無數(shù)個名人大V，報名參加了一天72小時都排不完的第課胶滋，進了無數(shù)個自我成長和改變自己的小組板鬓。每天和大家一起悲敷，頭頂著加速成長的光明燈，看著前方無數(shù)個美好的例子俭令，很努力很努力地后德，學(xué)習(xí)。

突然之間抄腔，就感到很悲哀瓢湃，你有看到么，這些文章背后赫蛇，背著沉重的焦慮橫沖直撞的人绵患，擠破腦袋地沖往另一個美好的自己，其實你都不知道那是不是你想成為的自己悟耘。

不過諷刺的是落蝙，目前已經(jīng)有很多文章告訴了你，嗯作煌，你要慢慢來掘殴，不著急啊，再焦慮也要慢慢來粟誓，這些你要慢慢實踐才有效奏寨。

其實想想，可能你一開始的目的就只是想去解決幾個實際問題而已鹰服，比如說病瞳，我最近出于需要想提升下口語，于是報名了口語課悲酷，然后發(fā)現(xiàn)有人提示你套菜，嗯，現(xiàn)在這個社會啊设易，不僅英語要好逗柴，計算機也要好啊，于是又去想著去學(xué)點編程顿肺；然后又有發(fā)現(xiàn)了戏溺，嗯，不僅英語要好屠尊，計算機要好旷祸，你得能說會寫啊，于是讼昆，嗯托享，我還得去學(xué)個寫作闰围，報個演講。

最后的最后凭戴，這些所要學(xué)的還真得是你的需求么炕矮，你一開始的需求問題解決了么〉祷荆可能不僅沒解決，還給自己又提了更多的不明所以的要求腐螟，因為別人說這個好困后，哪個好，你要成為全能型選手汽绢，不能落后侧戴。最后就變成了如今這幅不知道是誰的模樣。

不知道是這個世界瘋狂了积仗，還是我們瘋狂了蜕猫，我們的焦慮在無形之中被放大了無數(shù)倍，所有的一切還都打著為了你的系統(tǒng)升級的旗號稀颁。

每天都有人提示你，你是個傻x楣黍，你什么都不行租漂。

每天都有人教導(dǎo)你，你要這么做哩治，你要那么做才成。

每天都有人逼著你憔杨，你不能停蒜胖，停下來就前功盡棄。

每天都有人看著你寻狂，你一定要逆襲成功朋沮，我們的未來都靠你了。

……

你看到了無數(shù)個別人怎樣怎樣纠亚，多好多好，一點都不去考慮自己其實是想成為一個什么樣的人蒂胞，是想解決一些什么具體的問題叁丧。

你不知道你在什么時候就忘了自己還是一個人，忘了自己還是有獨立想法有掌控感的人蚊锹，忘了自己是一個有個人追求和理想的人稚瘾，忘了自己還是一個有情緒的人，忘了這個世界上很大部分的其他人和你并沒有什么關(guān)系丢烘，忘了你的人生是可以有無數(shù)種可能的些椒。

你只記得，我要成為當(dāng)前牛逼人的設(shè)定免糕。

這些焦慮有用么忧侧，當(dāng)然有蚓炬，逼著你不斷地升級自己躺屁，但是這么多的焦慮之下，你還是一個完整而美好的個體么驯击。

請你仔細想一想母怜，在這些焦慮提示器出來之前，通篇的大道理你難道不知道么苹熏，各種方法你難道沒有下意識地用過么，你原來的生活方式難道真得很糟糕嗎袱耽。

其實干发，并沒有那么糟糕，對嗎冀续。

那個時候你還能享受一點一滴的生活必峰，你會為不管大小的失敗而努力，會哭會笑凭需，會安慰自己肝匆，會說明天會更好的。現(xiàn)在認為的以前很愚蠢的頭腦其實是很通透的旗国，你知道世界很殘酷，知道生活很不易嫁怀，知道你需要為了一丁點而付出很多，知道你即使做到了最好可能也還是被命運玩弄塘淑。

但看看你如今的自己存捺，只一頭腦地認定曙蒸，世界很殘酷，只能以更殘酷地方式懟回去纽窟，這就是一場硬仗。

可是森枪，輸贏對你來說审孽，重要么。

所以式散，別再為了緩解一些可控的焦慮而給去制造更多焦慮了打颤。

活著，于你來說乖篷，也就那么幾件事兒。

——給越來越焦慮的自己