最近天天在小紅書(shū)上看到一些減肥的筆記，以至于給自己喂了不少的毒雞湯，我是一個(gè)比較在意個(gè)人外表形象的人盟庞，看著自己日漸圓潤(rùn)的身材经瓷，就入了這個(gè)坑。
今天是我實(shí)施的第一天绘雁，所有昨晚上我特意吃的很飽橡疼，那是就告訴自己“今晚就放縱下自己，明天開(kāi)始就不能再吃了”庐舟。
我采用的是21天減肥法欣除，最要靠餓，早餐吃了帶小面包喝一瓶純牛奶挪略，午餐是一個(gè)桃子加一個(gè)水煮蛋历帚，晚餐是一根香蕉。
一天下來(lái)我似乎沒(méi)有餓的感覺(jué)杠娱，可能是我做完吃的太多的緣故挽牢，不過(guò)期間有許多次想吃零食的欲望，每當(dāng)有這股欲望是墨辛，我都在心里告訴自己卓研，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持奏赘，我是要變瘦的寥闪。我成功的忍住了，為了支持我的減肥大計(jì)磨淌，為此我特意換了手機(jī)壁紙疲憋，以此來(lái)告誡自己，還買(mǎi)了isdg的酵素輔助梁只，這次我一定要減下來(lái) 不然就對(duì)不起我花的錢(qián)缚柳。
堅(jiān)持，我要遇見(jiàn)最美的自己搪锣！
