如何成為利用時(shí)間的高手

時(shí)間管理，我一直對最初的時(shí)間四象限感觸非常深谣膳，也經(jīng)常拿著它來對照竿报，要成為高效能的人，把自己的時(shí)間要規(guī)劃清楚参歹，一定要明確自己手上所做的事情是屬于哪個(gè)象限仰楚。如果把右下角象限的15%再減少，那必然增加的將會是左上角象限，緊急且不重要的如果占據(jù)我的時(shí)間太多了僧界，我的焦慮就會越來越大侨嘀。

曾經(jīng)有一個(gè)時(shí)期，我一身兼三職捂襟，以為這樣是非常充實(shí)的咬腕，心里充滿了高效人士的自戀情節(jié)。一身兼三職是什么體驗(yàn)?zāi)兀?/p>

周一至周五的上班時(shí)間葬荷，在動(dòng)物研究中心上班涨共，每天陪伴的是可愛的小白鼠，照顧小白鼠的飲食起居宠漩，最重要的是維護(hù)它們的無菌環(huán)境举反。在午休時(shí)間和下班的時(shí)候，我約好學(xué)生去做家教扒吁。到了周末雙休的時(shí)間火鼻，就在特種雞的養(yǎng)殖基幫忙。每天吃飯可能在路上啃著肉夾饃雕崩，可能是拿著“囊”和礦泉水魁索，更好一點(diǎn)就在蘭州牛肉面館里面吃碗牛肉面。像所有生活維艱盼铁，艱苦創(chuàng)業(yè)的電影里面的情景一樣一樣的粗蔚。一個(gè)月以后的一天，從椅子上站起來的一瞬饶火，一陣恍惚鹏控，四肢無力不停使喚。向前栽倒在地趁窃，眼鏡片把臉刮花了牧挣，掛了彩。

每次想起來醒陆，都覺得過去的自己真是傻X，覺得自己很充實(shí)了裆针，但卻是在為那微薄的收入投資自己的一切刨摩，包括身體。有時(shí)候覺得非常充實(shí)的時(shí)候世吨，是需要思考一下澡刹，換來的什么？比金錢更有價(jià)值的又是什么耘婚？

注意力>時(shí)間>金錢 ?

注意力＞時(shí)間＞金錢罢浇。生命是以時(shí)間為單位的,浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命;浪費(fèi)自己的時(shí)間,等于慢性自殺（這句話真是魯迅說的）。那么，如果不能好好利用注意力嚷闭，那將會是比謀財(cái)害命和慢性自殺更加嚴(yán)重攒岛。我們想更高效的利用時(shí)間，無非是想更高效地提升工作效率胞锰，把有限的時(shí)間使用在創(chuàng)造價(jià)值灾锯，提升自我，創(chuàng)造安全感這些事情上面嗅榕。如果不能把注意力很好地使用在刀刃上顺饮，那就是浪費(fèi)是時(shí)間，你即使把時(shí)間安排得慢慢當(dāng)當(dāng)凌那，也只能解決你的一時(shí)焦慮兼雄，到頭來將會是更大，更長久的焦慮帽蝶。

在別人集中注意力認(rèn)真做事的時(shí)候君旦，你就不要把你關(guān)注的“比特幣”掉了15個(gè)百分點(diǎn)大聲說出來了（只是舉例哈），也不要把你再支付寶領(lǐng)了9塊9紅包興奮地叫起來嘲碱。不打斷他人的注意力金砍，這不僅是職業(yè)化的素養(yǎng)，也是尊重他人表現(xiàn)麦锯。（這就又說到職場的界限感問題了）恕稠。

以下時(shí)間管理的總結(jié)清單：

1、便簽軟件的使用扶欣，可以用印象筆記和有道云筆記等軟件記錄日程鹅巍，事件。以前用本子料祠，用word骆捧，用記事本，用Excel都做過髓绽，但只能在紙上或電腦上敛苇，現(xiàn)在移動(dòng)辦公，外出都不方便顺呕，印象筆記和有道云筆記電腦和手機(jī)都可以同步更新枫攀。在上面可以列出每天的工作清單和生活事件≈瓴瑁可以靈活安排来涨，緊急的可以優(yōu)先處理。當(dāng)然鬧鈴和待辦事項(xiàng)等APP也有利于讓自己成為有時(shí)間感強(qiáng)的人启盛。

2蹦掐、零碎的時(shí)間技羔，要記住不要急躁，比如排隊(duì)的時(shí)候卧抗，坐車坐地鐵的時(shí)候藤滥，等車的時(shí)候，堵車的時(shí)候颗味，可以聽網(wǎng)絡(luò)課程超陆，可以看電子書。不僅有利于時(shí)間的利用浦马，還有利于修身養(yǎng)性时呀。

3、適當(dāng)舍棄不必要的事情晶默，重視承諾和答應(yīng)過的事情谨娜。想要成為一個(gè)靠譜的人，一定不能把承諾給他人的事情拋至腦后磺陡。答應(yīng)過他人的事情趴梢，就把它列入到“重要緊急”中去。另外币他，試試用“還有15分鐘到”替換“馬上到”坞靶。

4、把大塊的重點(diǎn)的時(shí)間處理重點(diǎn)事項(xiàng)蝴悉。如果是屬于“重要”象限的事情彰阴，盡可能用心去做，而不要一心二用拍冠，重要的事情絕不是用來解決焦慮尿这，而是具有戰(zhàn)略意義的。千萬不要做那個(gè)“看起來很努力的人”庆杜。

5射众、如果你不去安排鍛煉的時(shí)間，不去計(jì)劃給自己身體補(bǔ)充的空間晃财，到頭來叨橱，不僅不能給家人予安全感，自己的焦慮不會減少拓劝，反而會增加雏逾。所以，盡可能以每天郑临，每周為單位，去體育鍛煉屑宠。

6厢洞、善于使用皇帝的特權(quán)，生活在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)超級發(fā)達(dá)的今天，我們每個(gè)人都像古代皇帝一樣躺翻，享受著社會大分工丧叽，大協(xié)作的每一項(xiàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)。美團(tuán)是御膳房公你，出行起駕有滴滴踊淳，飛鴿傳書用順豐。

明明可以交給快遞公司送的貨陕靠，卻要開車20公里的城市行程迂尝，這就是用不適當(dāng)?shù)拿β等パ谏w自己內(nèi)心的焦慮。覺得自己是充實(shí)的剪芥，認(rèn)為自己是忙碌的垄开。但卻總是會讓焦慮越來越多，問題越來越雜税肪，最終越來越焦頭爛額溉躲。

讓自己的時(shí)間更重要的方法不是去管理時(shí)間，而是要讓自己的注意力更值錢益兄，把注意力放在重要的事情上锻梳。

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覺知時(shí)刻：各種時(shí)間管理文章、課程和書籍充斥快節(jié)奏的焦慮净捅。寫這篇文字有三個(gè)原因疑枯，一，總結(jié)自己灸叼；二神汹，與你一起成長，請多問一句古今，我付出的時(shí)間和注意力是高度相關(guān)和高度比例相近嗎屁魏？如果付出的時(shí)間很多，注意力卻不多捉腥，那是不是有必要多列一列清單呢氓拼；三，這是老師的命題作文抵碟，時(shí)隔這么久桃漾，還是感覺老師的選題很好，要寫一寫拟逮。

參考文獻(xiàn)：《財(cái)富自由之路》李笑來

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我計(jì)劃接下來撬统，把老師的命題作文挨個(gè)寫一寫：

1.關(guān)于自控力：如何成為利用時(shí)間的高手

2.關(guān)于閱讀：選擇你近期看的一本書寫書評

3.關(guān)于觀影：推薦影片《季春奶奶》

4.關(guān)于成長：你討厭現(xiàn)在的自己，也許是因?yàn)槟氵^于悲觀

5.關(guān)于職場：在工作中有界限感多重要

6.關(guān)于親情：給你的父母／愛人／孩子寫一封信

7.關(guān)于自我認(rèn)知：不是不工作太穩(wěn)定敦迄，而是你停止了成長

8.關(guān)于情感：愛是從容恋追，不是舍命

9.關(guān)于生活：不要隨便對待別人的付出

10.關(guān)于生活：向往自由職業(yè)凭迹，你做好準(zhǔn)備了嗎

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