并不是什么“一日之計(jì)在于晨”之類的口號(hào)或者訓(xùn)導(dǎo)蝙叛，讓我生出力量來(lái)做這樣一件耗時(shí)又考驗(yàn)毅力的事情撮弧。自然饲做，當(dāng)我在電腦前敲下這樣一個(gè)標(biāo)題開始寫時(shí)也不是為了呼吁你或者任何人。
????我始終認(rèn)為狼电，習(xí)慣蜒灰，只有當(dāng)你愛上她時(shí)，她才能有助于你肩碟。而如何才能愛上强窖，就如同愛情。有的人會(huì)一見鐘情削祈，有的人則適合日久生情翅溺，而更有的人是打是情、罵是愛髓抑。
????我與跑步咙崎，算是日久生情吧。因?yàn)槲遗c她算來(lái)相交已久吨拍，卻也分分合合褪猛，直到近幾年才漸入佳境。
????最初的相遇是在高二休學(xué)期間羹饰。那時(shí)恰逢一場(chǎng)大病伊滋，大量的藥物弄得人整日昏昏沉沉。在每天睡16個(gè)小時(shí)以上的高密度睡眠持續(xù)三個(gè)多月后我再也睡不著了队秩，后來(lái)持續(xù)一年夜里極少能入睡笑旺。休學(xué)期間住在老家的田園里，青山林立馍资、綠水環(huán)繞筒主，晨陽(yáng)與露水一起，外加老媽關(guān)切地絮絮叨叨：“你都睡了幾個(gè)大月了鸟蟹，該起來(lái)多活動(dòng)活動(dòng)了物舒，樹那么綠、鳥兒那么歡戏锹，起來(lái)跑步吧，多呼吸些新鮮空氣”火诸。于是在老媽的絮叨持續(xù)半個(gè)月之后锦针，我終于下定決心要起來(lái)跑步了。由于睡不著，所以我比太陽(yáng)醒得早了許多奈搜，便躺在床上靜靜地看著月光等著悉盆，見太陽(yáng)懶懶散散地爬上山頭，我便也出了門馋吗。路的左邊是稻田焕盟，右邊一條清澈的小溪在連綿交疊的山腳下嘩啦的流淌著。山間霧多宏粤，竹林茂密脚翘，青幔素紗，一路慢跑绍哎，十分宜人来农。路那么美懶蟲倒也十分消停，一跑就是數(shù)月崇堰，直到復(fù)學(xué)沃于。關(guān)于生命、生與死亡的問(wèn)題也在那時(shí)進(jìn)入我的意識(shí)海诲，隨著晨跑一起扎了根繁莹。
????后來(lái)上了大學(xué)，社團(tuán)歷年來(lái)有帶新成員晨跑的慣例特幔，恰好我是負(fù)責(zé)人咨演。就這樣，在口號(hào)聲與吶喊聲中敬辣，我與晨跑又相遇了雪标。這次時(shí)間不長(zhǎng)，短短一個(gè)多月溉跃，卻把心中對(duì)晨跑的舊情勾了起來(lái)村刨。清晨的校園，風(fēng)絲絲清涼撰茎，黝黑的柏油路旁是林立的香樟嵌牺，天邊的云透著陽(yáng)光的微紅，每跑一步龄糊，抬頭都有新的變幻逆粹。于是獨(dú)自晨起跑步便斷斷續(xù)續(xù)地開始了。
????正式的堅(jiān)持卻是在大四實(shí)習(xí)期間炫惩，都說(shuō)痛苦是成長(zhǎng)的催化劑僻弹，倒真不是假話。它扎實(shí)而快速地將我與晨跑的關(guān)系催熟了他嚷。自那時(shí)起蹋绽，立下決心除卻雨天與生病等特殊情況芭毙，每年春夏秋三季都要在早晨5點(diǎn)半起床跑步。如同任何一個(gè)對(duì)戀人卸耘，初期的相處并不融洽退敦，常常會(huì)猶疑想要退縮。我也常會(huì)在跑步的過(guò)程中猛擂退堂鼓蚣抗，以為不會(huì)再跑下去侈百。可第二天依舊會(huì)乖乖起床翰铡，因?yàn)榍宄康谝荒凉庵鴮?shí)迷人钝域。
后來(lái)漸漸地不會(huì)再有不跑這樣的念頭，我想這就是愛上了吧两蟀。
一旦愛上网梢，就如同情人眼里出西施，哪哪都好赂毯。就連晨跑偶遇落魄小流浪貓也要?dú)w結(jié)于是她帶與我的恩賜战虏。
????幾年的晨跑堅(jiān)持下來(lái)，我受益頗多党涕。
時(shí)間漸多烦感，體力漸好
自堅(jiān)持晨跑起，我便再?zèng)]有在清晨匆匆忙忙地進(jìn)入事情膛堤，每天都井然有序手趣。一場(chǎng)汗下來(lái)，舒服地洗個(gè)熱水澡肥荔，再去吃上一頓豐盛的早餐绿渣，背起包慢悠悠的來(lái)到辦公室。列一個(gè)Tip將一天的事件安排出來(lái)燕耿，逐條完成中符。碰到有緊急事件，便對(duì)其他事情進(jìn)行一個(gè)輕重緩急的移挪誉帅，不忙不亂淀散。
????也正是在這一段堅(jiān)持中，由于早起蚜锨，時(shí)間一下多出許多档插。于是開始大量的讀書，初看《金剛經(jīng)》花了兩個(gè)月亚再，后來(lái)抄寫以輔助理解郭膛，看書的耐性也就被磨出來(lái)了。開篇“如是我聞氛悬，一時(shí)佛在舍衛(wèi)國(guó)饲鄙，祗樹給孤獨(dú)園凄诞，與大比丘眾千二百五十人俱。爾時(shí)世尊忍级，食時(shí)，著衣持缽伪朽，入舍衛(wèi)大城乞食轴咱。于其城中，次第乞已烈涮，還至本處朴肺。飯食訖，收衣缽坚洽，洗足已戈稿，敷座而坐⊙冉ⅲ”所示佛“收鞍盗、洗、敷座而坐”的認(rèn)真態(tài)度跳昼，至今影響著我的生活般甲。
自那以后我讀書的習(xí)慣算是也跟著養(yǎng)成了，在遇見《如何閱讀一本書》之后便不再像往時(shí)全憑沖動(dòng)或僅圖一時(shí)之樂(lè)鹅颊。通過(guò)閱讀提高感知敷存，被提升的感知又反過(guò)來(lái)增強(qiáng)閱讀的樂(lè)趣，如飲醇酒堪伍。于是每月至少讀完三本書與晨跑一起安穩(wěn)的駐扎進(jìn)我的生活里了锚烦。
????長(zhǎng)期鍛煉的另一個(gè)好處便是，增強(qiáng)體力帝雇。身體如同機(jī)器涮俄，不用便會(huì)生銹。不動(dòng)而淤摊求、淤而滯禽拔、滯而酸脹麻痛病。堅(jiān)持半年長(zhǎng)跑后室叉，我便極少生病了睹栖；回想高中，幾乎每?jī)芍芫鸵ヒ惶酸t(yī)務(wù)室的我茧痕，競(jìng)能一年甚至兩年不生病野来，簡(jiǎn)直有些不可思議。
????時(shí)間增多和體力增強(qiáng)踪旷，又進(jìn)一步地加強(qiáng)了我對(duì)習(xí)慣的保持的力度曼氛，進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)豁辉。
時(shí)光漸美，思考漸深
清晨舀患，我熱愛清晨徽级。一天中最寂靜又最具變幻的時(shí)間便是凌晨五點(diǎn)半至六點(diǎn)半之間了。登山看過(guò)日出或在火車上過(guò)過(guò)夜的人應(yīng)該知道聊浅，太陽(yáng)初升可謂瞬息萬(wàn)變餐抢。
????我總在清晨跑步時(shí)觀賞與思考。
????因?yàn)槌颗艿统祝菰锏纳疃嗔嗽S多樂(lè)趣旷痕。
幾年來(lái)搬過(guò)數(shù)個(gè)地方，每到一處顽冶，必先尋一個(gè)跑步的好去處欺抗；每到一個(gè)地方，必能遇見不一樣的風(fēng)景强重。實(shí)習(xí)時(shí)绞呈，離醫(yī)院不遠(yuǎn)處有一座小山，山下是一條寬兩米左右的人工河道竿屹，河道邊有一條環(huán)山水泥路报强，正好適合跑步。沿路有石榴拱燃、木槿秉溉、玉蘭、金銀花碗誉，春天還有整片整片的油菜花田召嘶。清晨有霧或者微雨時(shí)格外的美。初來(lái)合肥哮缺，因?yàn)橛浀米x《黑池壩筆記》時(shí)很是喜歡弄跌，便跑十公里去黑池壩繞圈，是怎樣的一個(gè)人在這樣的一個(gè)環(huán)境里寫出這么文字卻又不乏哲思尝苇。
????因?yàn)槌颗茴踔唬议_始習(xí)慣將問(wèn)題隨身攜帶。
????有時(shí)聽音樂(lè)糠溜，有時(shí)看風(fēng)景淳玩，但總有些時(shí)候是不愿聽或者看的，于是開始思考各種各樣的問(wèn)題非竿。因?yàn)橹挥谢氐狡瘘c(diǎn)才能結(jié)束蜕着，所以無(wú)法半途而廢。這樣的時(shí)間正好適合思考红柱，可以從各個(gè)角度承匣，以自己所能想到的方式去思蓖乘。有時(shí)會(huì)因?yàn)椋ь^時(shí)那一束陽(yáng)光正好而得到解決問(wèn)題的靈感韧骗。跑步時(shí)可以思考很多嘉抒，大到生命，小到要怎樣吃接下來(lái)的一頓早餐袍暴。始終帶著問(wèn)題众眨，是一個(gè)很好的習(xí)慣，關(guān)于這一點(diǎn)在劉未鵬的《暗時(shí)間》中有很好的論述容诬。在我的體驗(yàn)中，最大的便利便是便于建立聯(lián)想沿腰，環(huán)境輕松览徒、思維更加多向與活躍；同時(shí)也更加容易將凌亂的思緒整理清楚颂龙。
今天就寫到這习蓬，晨跑是一個(gè)起點(diǎn)，一個(gè)引子措嵌，她帶與我的益處不僅于此躲叼。多個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，可以從養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣開始企巢。
