在不安的世界里师痕，給自己安全感
一個(gè)有安全感的人，就像一顆懸掛天空的小小恒星而账，會(huì)自動(dòng)持續(xù)發(fā)出溫煦的光芒胰坟，既照亮自己。也照亮他人泞辐。讓這個(gè)世界多一點(diǎn)和暖笔横，多一點(diǎn)光明。
如果單說“安全”這兩個(gè)字咐吼，首先想到的是諸如“交通安全”“飲水安全”“金融安全”之類的范疇吹缔。如果“安全”的后面，再綴上一個(gè)“感”字的尾巴锯茄，哦厢塘，那就很有些不一樣了。顧名思義肌幽，安全感是和人的內(nèi)心緊密相連的一種感覺晚碾。如果“安全”主要指的是外在的環(huán)境格嘁，“安全感”就是一種由內(nèi)向外擴(kuò)散的無形氛圍。那么蜂嗽，安全感的實(shí)質(zhì)究竟是什么？它指的是一個(gè)人在社會(huì)交往中有著穩(wěn)定的內(nèi)心世界和堅(jiān)定的不懼怕感侯繁。要討論不懼怕，先要說說我們害怕什么。估計(jì)這種令人不安甚至心驚肉跳的感覺，大家都不陌生偿短，每個(gè)人都可以舉出很多類勾怒。
適當(dāng)?shù)牟话踩校潜貍涞逆z甲。居安思危幔妨，未雨綢繆锁施，更是安身立命的上佳策略肩狂。安全感是我們不可須臾離開的護(hù)身法寶审磁，關(guān)鍵是要怕得有理有據(jù)态蒂，應(yīng)對適度分寸得當(dāng)吕喘。如果處處草木皆兵募舟，天天如驚弓之鳥呢灶，就會(huì)極大地侵蝕我們的幸福感缨睡，作繭自縛得不償失了。
適當(dāng)?shù)陌踩校窃鯓拥哪兀?/blockquote>圖片發(fā)自簡書App有安全感的人之碗，你可以看出來博敬。他們的目光是安定的祭往，不會(huì)沒來由地東瞟西瞟莫衷一是熏矿。他們會(huì)淡定地直視你的雙眸慧域，讓你也能看清他的眼神。他不會(huì)用眼角斜視蛹屿，聲東擊西地掩蓋真實(shí)的觀察目標(biāo)识颊。他的身軀是挺直的，既不夸張地聳肩搖頭也不自慚形穢地收縮形體桨昙。他們的手指是安靜的，不會(huì)無意識地張開收攏藐俺，好像隨時(shí)要抓住一切機(jī)會(huì)毫不放松欲芹。他們的面容是平和的，既不阿諛奉承地媚笑也不虛張聲勢地恫嚇。他們的四肢是協(xié)調(diào)敏捷的同仆，既不快速地震顫也不無所事事地僵化岁忘。他們在遇到意外的時(shí)候什乙，能有最基本的判斷癞埠，而不是一味地惶恐尖叫状原。他們在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，能夠判斷形勢審時(shí)度勢做出恰當(dāng)?shù)倪x擇苗踪。他們在應(yīng)該仁慈的時(shí)刻颠区，會(huì)大力相助。在受到欺騙的時(shí)候通铲，會(huì)緊急止損汲取教訓(xùn)并不會(huì)從此對這個(gè)世界喪失基本的信心……在最終面臨生命結(jié)束的時(shí)候毕莱，他們會(huì)從容安詳。
總之，一個(gè)有安全感的人朋截，就像一顆懸掛天空的小小恒星蛹稍，會(huì)自動(dòng)持續(xù)發(fā)出溫煦的光芒，既照亮自己也照亮他人部服。讓這個(gè)世界多一點(diǎn)和暖唆姐，多一點(diǎn)光明。
一個(gè)安全感不良的人廓八，也會(huì)掛相奉芦。他們會(huì)在眼底的深處潛藏冰碴，目光常常猶疑而怯懦瘫想。他們還容易手腳冰涼或煩熱不止仗阅，因?yàn)樘撊醯男呐K無法將血液恰如其分地運(yùn)送到身體的遠(yuǎn)端，不是過于孱弱就是過分亢進(jìn)国夜。他們常常搖擺于輕信他人或是疑竇叢生的兩極减噪，并循環(huán)往復(fù)。他們很容易悲觀失望车吹，心境如一枚深秋黃葉筹裕，受外界的影響很大。微不足道的小風(fēng)雨窄驹，也會(huì)招致他們搖曳不定或是飄墜朝卒，常常落得孤家寡人體弱多病。
缺乏安全感的人乐埠，在人際關(guān)系中抗斤，實(shí)在難纏。他們很容易陷入極端的無力感中難以自拔丈咐∪鹧郏快樂的時(shí)光，不敢恣肆汪洋地縱情一笑棵逊，哀傷的時(shí)刻伤疙，認(rèn)定永遠(yuǎn)無法走脫。絕望就成了他們生命的主旋律辆影，暗淡底色難以有光芒迸射徒像。他們也想到救贖。不過卻錯(cuò)誤地把找到安全感的希望蛙讥，寄托在他人身上锯蛀。
沒有安全感的女孩子，總是巴望有一個(gè)能讓自己把全部身體和精神的分量都倚靠上去的男生肩頭出現(xiàn)在身旁键菱，殊不知一生的分量何其沉重谬墙，不由分說地壓將過去今布，其結(jié)果如果對方不是受虐狂，就會(huì)中途逃走或是一道崩塌拭抬。缺乏安全感的員工部默，會(huì)因循守舊缺少創(chuàng)造性，他們只想保住飯碗造虎，每日張望四處打探消息傅蹂，對所有的人事更迭都敏感多疑噤若寒蟬。缺乏安全感的人做了老板算凿，就會(huì)不茍言笑嚴(yán)苛冷淡份蝴，他不切實(shí)際地要求所有的人與自己同心同德，決策時(shí)瞻前顧后畏首畏尾氓轰，殫精竭慮只怕夜夜失眠婚夫。安全感看不見摸不著，卻如空氣般無所不在地環(huán)繞著我們署鸡，深切地影響著我們的一笑一顰一舉一動(dòng)案糙。若是缺乏安全感，幸福不但姍姍來遲靴庆，而且過門不入时捌。
這個(gè)世界總是不安不寧的。人類進(jìn)化的歷史上炉抒，也從未有過絕對的安全時(shí)刻奢讨。所以說，世界的不安寧焰薄，是個(gè)常態(tài)拿诸。如何在這個(gè)不安寧的世界里，尋找到屬于自己的安全感塞茅，是每個(gè)人人生的必修課佳镜。早點(diǎn)將這一課修完并得個(gè)好分?jǐn)?shù)，就會(huì)比較妥帖安然地度過一生凡桥。誰也不敢說具有安全感的人，就一定會(huì)比別人少遭受創(chuàng)傷和苦難蚀同，這一點(diǎn)缅刽，就算上帝也不能保證。但我敢說蠢络，有安全感的人衰猛，在遭受傷害和苦難之后，能比較鎮(zhèn)定應(yīng)對刹孔，比較幸運(yùn)地從厄運(yùn)的魔爪下脫逃啡省，比較快地從殘酷中復(fù)蘇，能比較有效地療愈自己的創(chuàng)傷。就算是要遺留厚重的傷疤卦睹，也較能將傷疤用柔軟的布料覆蓋畦戒，不會(huì)時(shí)時(shí)拿出來展示或是在陰雨天里發(fā)癢發(fā)麻痛不欲生。
馬斯洛認(rèn)為结序，安全感是決定心理健康的最重要的因素障斋，他提出的關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，第一條就是個(gè)體要“有充分的安全感”徐鹤。
安全感是從哪里來的呢垃环？
它的本質(zhì)，是我們每個(gè)人的過往史留給我們的印記返敬。這個(gè)“我們”遂庄，不僅僅包含著我們自己的歷史，也包含著人類共同的歷史劲赠。但是涛目，每個(gè)人的歷史，在自己無法書寫的時(shí)代经磅，是由別人為我們代書的泌绣。毋庸諱言，一個(gè)不安全的童年预厌，是無法饋贈(zèng)我們豐沛的安全感的阿迈。所以，安全感很差的人轧叽，首先值得同情和理解苗沧。
不過，我們不應(yīng)永遠(yuǎn)停留在童年炭晒，人類也已走出非洲的曠野待逞，建立了高度的文明。安全感也不是一成不變的東西网严，它像一株植物识樱，就算生長在貧瘠的土壤里，只要辛勤澆灌震束，施肥捉蟲怜庸，也可以根深葉茂搖曳生姿。只是垢村，你下的功夫要格外大割疾，你要做自己安全感的不倦園丁。
真正的安全感只可能來自于一個(gè)地方嘉栓，那就是我們的內(nèi)心宏榕。如果說這世界上真有什么心靈寶貝的話拓诸，安全感就是紅藍(lán)寶加上金剛石，金屬絲加上高科技……共同編織成高貴堅(jiān)硬靈活的護(hù)心甲胄麻昼。
